Acupuntura pode ajudar com problemas de ansiedade?
Existem muitos tipos de tratamentos alternativos para ansiedade. Estes tratamentos são usados para ajudar com a cura de ansiedade sem as despesas de longo prazo da terapia ou efeitos colaterais da medicina moderna. Um dos tratamentos alternativos mais populares e conhecidos é a acupuntura.
As pessoas usam acupuntura para prevenção e tratamento da ansiedade, e muitas pessoas acreditam que é uma das maneiras mais eficazes e simples para curar a ansiedade, para sempre.
Mas a acupuntura funciona? Este artigo irá explorar a acupuntura como um tratamento de ansiedade como uma alternativa à terapia.
Acupuntura para Ansiedade
A realidade do tratamento da ansiedade é que pessoas diferentes exigem tratamentos diferentes, mesmo quando sofrem o mesmo tipo de ansiedade. Isso é porque diferentes pessoas têm personalidades diferentes, diferentes necessidades e claro, diferente sintomas.
Pesquisa é misturada sobre os benefícios da acupuntura. Nascido de séculos de história chinesa, acupuntura baseia-se no princípio de qi (também escrito "Chi" ou "?"), Yin e Yang, teoria elementar e muito mais. Estes são corrigidos, colocando as agulhas esterilizadas em pontos muito específicos no corpo.
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Enquanto os componentes são muito mais complexos, acupunturistas acreditam nisso, equilibrando qi corretamente por todo o corpo (incluindo "circulando no sangue," aquecimento, etc.), e respondendo aos diagnósticos usando esses pontos de acupuntura tem potencial para fornecer uma cura eficaz e segura.
Acupuntura funciona?
Infelizmente, a acupuntura é considerada em muitas maneiras de ser uma medicina "alternativa", e como tal, muito pouca pesquisa destina-se a olhar para os princípios básicos da acupuntura e medir uma forma que pode confirmar ou negar seus benefícios.
A maioria dos grandes estudos mostram que a acupuntura pode ser um tratamento eficaz para qualquer tipo de problema de saúde, e ainda com milhões de pessoas jurando para o sucesso da acupuntura, são necessários mais estudos.
É um tratamento que você deve optar para fazer somente quando você tem confiança em seus benefícios e encontrar um terapeuta qualificado. É absolutamente possível que acupuntura irá lhe fornecer exatamente o alívio que você precisa.
No entanto, também é importante manter uma mente aberta a outros tratamentos. Se acupuntura não parece estar funcionando para você, vá para outra coisa.
Acupuntura é projetada para ser um tratamento imediao, cada sessão de acupuntura proporciona alívio e bem estar, muito de sua ansiedade deve ser diminuída. Compare isto a tratamentos de longo prazo que geralmente exigem que você trabalhe em sua ansiedade um pouco de cada vez durante um longo período de tempo. Para aqueles com ansiedade severa, que pode ser vantajoso.
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Reforço é também um problema sério para aqueles com ansiedade, ataques de pânico especialmente. Com ataques de pânico, medo de uma pessoa de ter um ataque de pânico na verdade causa um ataque de pânico, que claro, confirma o medo e torna mais provável a acontecer no futuro. Acupuntura, se eficaz, vai reduzir estes processos de pensamento completamente, que por sua vez, deverá reduzir o potencial de sua ansiedade.
Finalmente, enquanto a ansiedade é uma condição autônoma, não cria em si. Muitas vezes você tiver outros problemas em sua vida que pode causar-lhe alguma ansiedade ou contribuir para a gravidade dos seus sintomas de ansiedade. Acupuntura deve ajudar com isso também. Por exemplo, se você achar que pode tornar-se mais ansioso ou depois que você sentir o seu batimento cardíaco mais rápido. Acupuntura pode ajudar então.
Aqueles que acreditam no poder da medicina chinesa ou a evidência anedótica que oferecem suporte a acupuntura como um tratamento de ansiedade pode querer experimentá-lo. Acupuntura tem séculos de apoio no Oriente, e muitos acreditam que é uma das maneiras mais poderosas para combater não só ansiedade, mas também outros problemas de saúde.
Ao mesmo tempo, nunca assuma que se um tratamento não funciona, que você deve desistir. Você pode encontrar que muitos tratamentos não são tão eficazes como você gostaria, até você descobrir o que é.
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Redação IS
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