Reduzir os sintomas de ansiedade com acupuntura.
Medicina complementar e alternativa é definida como uma variedade de práticas não convencionais e produtos utilizados para promover a saúde e cura.
Nos últimos anos, práticas de medicina alternativa tem crescido em popularidade como uma maneira de tratar as condições de saúde mental, incluindo depressão, transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e outros transtornos de ansiedade.
Algumas práticas de comuns de medicina alternativa incluem relaxamento muscular progressivo, aromaterapia, Yoga e massagem terapêutica.
Acupuntura é um outro tipo de prática de medicina alternativa que pode aumentar o bem-estar pessoal. Considerado um dos mais populares tipos de medicina alternativa, acupuntura atualmente está sendo usada para tratar uma vasta gama de condições. Como acupuntura continua a crescer em popularidade, mais pesquisas tem sido feitas neste tratamento para sintomas de pânico e ansiedade.
O que é acupuntura?
Acupuntura é uma técnica de cura que se originou a milhares de anos atrás da medicina tradicional chinesa (MTC). Esta prática é baseada no conceito de que as condições médicas e transtornos mentais são causados por um desequilíbrio na energia. Medicina tradicional chinesa teoriza que o corpo contém energia vital vida chamada chi. quando o corpo e a mente estão funcionando corretamente, chi deve fluir através de canais de energia do corpo.
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Estes canais são chamados meridianos e estão localizados em determinados pontos ao longo do corpo. De acordo com esta tradição, às vezes o chi fica congestionado em diferentes vias de meridiano, levando à doença ou doenças. O objetivo da acupuntura é restabelecer a saúde e o equilíbrio destes canais.
Durante as sessões de tratamento de acupuntura, pequenas e finas agulhas são colocadas ao longo de áreas específicas do corpo. Conhecidos como pontos de acupuntura, estas áreas são pensadas para ser onde pode ocorrer bloqueio da energia. As agulhas vêm em uma variedade de espessura e comprimento e são usadas para estimular e abrir canais bloqueados de energia.
Até a década de 1990, agulhas de acupuntura não foram reconhecidas como ferramentas para tratar condições médicas. Em 1997, a U.S alimentos e medicamentos (FDA) aprovaram o uso de agulhas de acupuntura como dispositivos médicos. Durante esse mesmo ano, a acupuntura foi reconhecida pelo National Institutes of Health (NIH) para o tratamento da dor e outras condições médicas. O FDA atualmente regula as normas de segurança e utilização de agulhas de acupuntura.
Recebendo tratamento com acupuntura
Se você está interessado em tratar a sua ansiedade e sintomas do pânico através da acupuntura, o primeiro passo será consultar o seu médico. Também é importante que você receba estes serviços de um acupunturista licenciado.
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Profissionais de acupuntura podem ser encontrados através do IS, incluindo a Comissão Nacional de certificação para acupuntura e medicina Oriental e a academia americana de acupunctura médica. O uso da acupuntura para tratar condições médicas e mental saúde continua a aumentar, tornando-o mais prontamente disponível.
Desde que foi avaliada para eficácia e está disponível através de muitos hospitais, algumas apólices de seguro podem cobrir parte dos seus tratamentos de acupuntura. Ensaios clínicos examinando acupuntura para ansiedade tem mostrado alguns resultados positivos. No entanto, esta pesquisa tem muitas limitações, incluindo amostras pequenas e limitadas formas de medir os resultados.
Profissionais médicos e acupunturistas são claros, exatamente por isso que ajuda com ansiedade, mas a pesquisa constatou que a acupuntura parece ter um efeito calmante. Estudos de investigação mais rigorosos devem ser realizados para comprovar a eficácia da acupuntura para transtornos de ansiedade.
Nem todas as práticas de medicina alternativa foram cuidadosamente pesquisadas para a segurança e eficácia. Mais informações sobre a evidência científica, segurança e riscos de várias práticas de medicina alternativa podem ser encontradas no centro nacional para medicina complementar e alternativa.
Opções de tratamento mais convencionais para transtorno do pânico, tais como medicamentos e psicoterapia, foram apoiadas mais através da pesquisa. No entanto, a acupuntura pode ser uma adição útil para seu plano de tratamento padrão. Acupuntura pode ser o tratamento adicional que você precisa para ajudar a reduzir os sintomas do transtorno do pânico, ansiedade e estresse.
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Redação IS
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