Uma Alergia aos laticínios pode me deixar cansado?
Por que fico com fadiga depois de conusmir leite e produtos com leite?
A fadiga pode ser um sinal de Alergia alimentar, incluindo alergia à proteína do leite. Pode estar relacionada com outros sintomas crônicos da alergia, tais como tosse, corrimento nasal ou nariz entupido e problemas digestivos, que interferem com o seu sono.
Você já se sentiu completamente exausto no início da semana, mesmo depois de um fim de semana calmo e descansado? A maioria de nós tende a atribuir a fadiga geral a uma mistura de estresse, idade e atividades de uma vida moderna e de trabalho duro.
No entanto, estudos recentes em saúde e nutrição têm sugerido que pode haver alguns fatores que podem contribuir para um aumento acentuado dos sentimentos de fadiga e exaustão.
Sabemos agora que certos alimentos têm potencial para estimular sentimentos e sintomas de fadiga. Isto deve-se frequentemente às intolerâncias alimentares "ocultas" que os indivíduos podem ter a determinados alimentos, sem sequer o saberem.
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Abordar estas intolerâncias e sensibilidades é um grande primeiro passo para restaurar os níveis de energia e vitalidade, particularmente para aqueles que sofrem de fadiga adrenal. Discutimos isto com muito mais detalhes no livro, mas aqui está uma lista de três principais culpados.
Consulte o seu médico para obter ajuda na identificação da causa do seu cansaço. Os testes de alergia podem ser realizados para determinar se uma alergia ao leite é a culpada.
Sintomas de alergia ao leite
Produtos lácteos como leite e queijo são alimentos tremendamente nutritivos, mas naqueles com sensibilidades lácteas eles também têm sido mostrados para contribuir para a fadiga crônica. Quando sensibilidades como esta prejudicam a nossa capacidade de obter os nutrientes que necessitamos dos nossos alimentos, ficamos cansados, sem entusiasmo e sem energia.
Outros sintomas de alergia ao leite podem incluir urticária, pieira (chiado no peito) e vômitos. Ao longo do tempo, estes podem ser acompanhados por fezes soltas ou com sangue, diarreia, cãibras abdominais, tosse, pieira, corrimento nasal, olhos lacrimejantes e erupção cutânea com prurido, muitas vezes em torno da boca.
Os sintomas da alergia ao leite geralmente começam dentro de alguns minutos a algumas horas após beber leite ou consumir um alimento contendo leite.
Causa de cansaço da alergia ao leite
Complemente a sua leitura:
A alergia ao leite é uma reação às proteínas da caseína no leite e outros produtos lácteos. Quando as pessoas com alergia ao leite consomem estes alimentos, o corpo produz uma resposta imune produzindo anticorpos para a proteína e libertando histamina para o sangue.
Infelizmente, muitos alimentos contêm fontes ocultas de leite, incluindo carnes processadas, doces e produtos de soja. Como resultado, pode ser difícil identificar esta alergia simplesmente acompanhando a sua resposta aos alimentos lácteos.
Diagnóstico do cansaço depois de comer laticínios e leite
O seu médico irá provavelmente encaminhá-lo para um alergologista para testes se houver suspeita de alergia ao leite.
Os testes de punção cutânea podem ser usados para examinar a resposta do seu corpo a uma pequena quantidade de proteína do leite.
Em alguns casos, uma amostra de sangue será obtida e combinada com a proteína caseína para procurar anticorpos.
Tratamentos
A única maneira de prevenir os sintomas da alergia ao leite é eliminar todas as fontes de proteína do leite da sua dieta. Isto pode ser um desafio, uma vez que muitos alimentos processados contêm caseína em várias formas.
Os anti-histamínicos são por vezes usados para ajudar a controlar os sintomas da alergia ao leite. As vacinas contra alergias não são bem sucedidas no tratamento da alergia ao leite, mas os estudos estão em curso.
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Sobre o Autor
Redação IS
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