Alergia de Barras de Proteína | Intolerância e Dor de Estômago

A maioria das barras de proteína é feita de proteínas de leite ou soja, o que pode causar dores de estômago se você tiver uma Alergia ou intolerância a essas proteínas.

Pare de comer barras de proteína se sentir dores no estômago toda vez depois de comer a barrinha de proteína.

Se você usa a mesma barra de proteína em sua dieta, levar a barra de proteína com você quando for ao médico. Seu médico pode realizar certos exames de sangue e fezes para determinar a causa da dor no estômago depois de comer barra de proteína.

O que pode causar Alergia de barrinha de proteína?

O que há de tão ruim em proteínas?

Além da plenitude, seu corpo pode não emitir nenhum sinal imediato de que você comeu muita proteína. A longo prazo, no entanto, muita proteína, pode aumentar a inflamação em seu corpo e causar estragos em sua saúde. Então, quanto é suficiente e quanto é demais?

A barrinha de proteína pode ter ingredientes escondidos em suas escolhas alimentares saudáveis que podem ser adoçantes alternativos causando cólicas estomacais, diarreia, gases, flatulência e outros problemas intestinais.

Aqui estão os adoçantes que estavam na barra de proteína saudável:

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• Xarope de maltitol (Hidrolisados de Amido Hidrogenado)
• Maltitol
• Sorbitol 
• Frutose (na lista de ingredientes duas vezes)
• Sucralose
• Açúcar

Alergia de proteína

Você pode ser alérgico às proteínas usadas na barra de proteína. Whey, uma proteína encontrada no leite e proteínas de soja são as proteínas mais comuns usadas em barras de proteína. Tanto o leite quanto a soja são considerados alimentos altamente alérgicos.

Se você é alérgico à proteína na barra de proteína, você desenvolverá sintomas dentro de alguns minutos, como náuseas, vômitos, diarreia, dor de estômago, cólicas e inchaço.

As alergias a proteínas causam outros sintomas que se desenvolvem ao lado da dor de estômago, como asma, erupções cutâneas, congestão nasal e inchaço facial.

Intolerância à proteína

A intolerância à proteína da soja ou do soro também pode causar dor de estômago, mas não causará nenhum outro sintoma que se desenvolva além dos sistemas digestivos. Se o seu sistema digestivo não consegue quebrar as proteínas usadas na barra de proteínas, você é considerado intolerante, de acordo com o American College of Gastroenterology.

A intolerância à proteína alimentar provoca inchaço, irritação e inflamação no intestino, porque as proteínas não são digeridas. Quando as proteínas entram no cólon, as bactérias atacam, levando a gases, inchaço e dor de estômago.

Intolerância a lactose

Se a barra de proteína é feita a partir de proteína de soro, ela contém lactose. A intolerância à lactose é uma das as intolerâncias alimentares mais comuns que podem levar a dores de estômago, gases, inchaço e diarreia. A lactose é um açúcar encontrado em produtos lácteos.

A ingestão de lactose, se você é intolerante à lactose, não causará danos permanentes, mas causará sintomas desagradáveis.

Dependendo da quantidade de lactose que você pode manipular, você pode ou não desenvolver sintomas ao comer uma única porção de uma barra de proteína. Você pode tratar e prevenir sintomas intolerantes à lactose tomando um suplemento de enzima lactase.

Dor de estômago depois de comer barra de proteína

Se o seu estômago doer progredir e piorar ou desenvolver outros sintomas gastrointestinais que não melhorem depois de comer barra de proteína, pode haver intoxicação alimentar.

A intoxicação alimentar ocorre quando você ingere uma barra de proteína contaminada por um organismo infeccioso, como bactérias, toxinas ou vírus.

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