Ansiedade, Depressão Ou Insônia? Sinta-se Melhor Com Acupuntura

Uma das perguntas mais comuns é "A acupuntura ajuda com a depressão e a ansiedade?"

A resposta curta é "absolutamente, sim!"

De acordo com o modelo de medicina ocidental, a depressão clínica baseia-se em experimentar pelo menos cinco dos seguintes sintomas durante um período de duas semanas, ou mais:

• Humor deprimido para a maioria do dia,
• Diminuição significativa no interesse de atividades anteriormente prazerosas,
• Ganho ou perda de peso significativo que não foi intencional, 
• Insônia, incapacidade de dormir ou vontade excessiva de dormir,
• Fadiga ou perda de energia, incluindo sentimentos de ser inútil (inclui sentimentos de culpa excessiva),
• Agitação ou retardo psico-motor (estimulação, torcendo as mãos, etc.),
• Reduzida capacidade de pensar ou concentrar-se,
• Pensamentos suicidas ou pensamentos de morte, ou tentativa de suicídio.

Os medicamentos mais comuns prescritos para tratar estes sintomas são seletiva recaptação inibidores da serotonina (SSRIs), uma classe de medicamentos antidepressivos que ajudam a aumentar a serotonina, uma substância química responsável pela comunicação entre os nervos no cérebro.

Antidepressivos incluem, mas não estão limitado a, fluoxetina (Prozac), paroxetina (Paxil), sertralina (Zoloft), citalopram (Celexa), estialapram (Lexapro) e fluvoxamina (Luvox). Além dos efeitos colaterais negativos-muitos experiência ao tomar essas drogas, síndrome de abstinência SSRI, também chamado de síndrome de descontinuação foi mostrado para afetar indivíduos que descontinuar abruptamente do SSRI.

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Efeitos de retirada comuns incluem: tonturas ou vertigens, vertigem, marcha instável, dor de cabeça, fadiga, insônia, sonhos bizarros ou inquietantes, confusão, pobre concentração e memória, desconforto gastrointestinal, sensações de choque elétrico, ansiedade e irritabilidade.

Na minha prática, vejo frequentemente os pacientes que dizem que eles estão olhando para acupuntura "como um último recurso". A maioria está procurando por algo que não seja o uso prolongado de medicamentos e que querem se sentir melhor sem todos estes efeitos colaterais adversos. Acupuntura, incluindo a medicina herbal chinesa, é um tratamento seguro e eficaz que efetivamente aborda sentimentos de depressão e ansiedade sem os indesejados efeitos negativos.

Medicina tradicional chinesa e acupuntura, que inclui o uso de fitoterapia e terapia dietética, tem sido praticada há milhares de anos. Apresentações emocionais não podem ser separadas do corpo físico e vice-versa, de acordo com a medicina chinesa. Portanto, tratar o corpo físico diretamente afeta os sintomas emocionais.

Clássico da medicina do imperador amarelo, escrito há mais de 2300 anos atrás, discutiu a etiologia da depressão. Problemas mentais ou emocionais, como depressão, ansiedade e insônia são o resultado de um desequilíbrio ou bloqueio em um ou mais dos órgãos internos e seus correspondentes meridianos (caminhos de energia).

Sintomas de deficiência podem incluir: fadiga, perda de apetite, perda de peso ou baixo peso, insônia. Depressão pós-parto é frequentemente devido à perda excessiva de sangue, resultando em Qi (energia vital – pronuncia-se "chee") e deficiência de sangue. Da mesma forma, os sintomas da menopausa são frequentemente devido a deficiências de Qi, sangue e yin.

Sintomas de excesso podem apresentar como: mania, ganho de peso, ansiedade e irritabilidade ou agitação.

Ansiedade e depressão mais frequentemente do que não são uma combinação de sintomas de deficiência e excesso.

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Em contraste com ser prescrito um medicamento para "aliviar" os sintomas, um acupunturista irá completar uma abrangente avaliação médica e diagnóstico, que possam conter padrões tais como: estagnação de Qi do fígado; Deficiência de Qi do baço; Deficiência de essência do rim; Desarmonia Meridiana do pulmão e coração; Desarmonia Meridiana do rim-coração. Tratamentos para abordar esses padrões incluem: suave de Qi do fígado; Tonificar ou fortalecer o Qi do baço, etc. Os tratamentos mais eficazes incluem o uso da acupuntura, fórmulas de ervas e as modificações dietéticas.

Acupuntura – a real inserção de agulhas muito finas em pontos específicos destes meridianos – pode abrir esses caminhos bloqueados e permitir que o Qi e sangue a fluir sem problemas novamente. Relatório de pessoas mais relaxadas incrivelmente após que suas agulhas foram inseridas.

Fórmulas de ervas chinesas trabalham em conjunto com acupuntura para suavizar ou equilibrar a saúde dos órgãos internos e caminhos. Verdadeira medicina chinesa encara os alimentos que comemos como parte integrante do processo de cura.

Alterar sua dieta para adicionar e/ou aumentar alimentos benéficos ao eliminar aqueles que continuam a ferir, devem ser dirigidas para quase qualquer desequilíbrio.

Note-se que a acupuntura funciona mais rapidamente e eficazmente quando usado no início, a progressão de uma doença ou sintomas. Depressão a longo prazo, incluindo a depressão bipolar, pode levar a tratamentos regulares de 6 a 12 meses, ou mais, antes o equilíbrio é restaurado. Quanto mais cedo o problema é abordado, quanto mais rápida a recuperação. Alguém experimentando sentimentos de depressão ou ansiedade por menos de um ano geralmente pode esperar uma resposta muito mais rápida.

Se você acha que pode lidar com os sentimentos de depressão ou ansiedade e está interessado em retornar a um estado de equilíbrio e saúde naturalmente, eu adoraria ajudá-lo a alcançar esse objetivo.

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