Todo mundo já experimentou sentimentos de ansiedade em um momento ou outro.
Quando a ansiedade começa a assumir sua vida cotidiana, os sintomas podem ficar insuportáveis; Você pode ter o que é chamado de distúrbio de ansiedade.
Em alguns casos, o estresse causado de ansiedade pode fazer você perder peso.
Se você suspeitar que você pode ter um transtorno de ansiedade, você deve procurar ajuda médica para diagnóstico afirmativo.
Perda de peso pode ser atribuída a várias condições de saúde diferentes, incluindo a ansiedade. Se suas preocupações deixam você oprimido, ela pode interromper suas habilidades de vida diária, incluindo fazer exercício e dieta adequada.
Existem cinco tipos principais de transtorno de ansiedade: generalizado de ansiedade, transtorno do pânico, transtorno de estresse pós-traumático, fobia social e transtorno obsessivo-compulsivo.
Algumas das causas de transtornos de ansiedade são experiências de vida traumáticas, hereditária, a química cerebral e habilidades pobres de enfrentamento.
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Sintomas
Os sintomas de ansiedade são físicos e emocionais. Sintomas físicos são acionados pelo resposta da luta ou fuga do corpo e podem imitar uma emergência médica.
Os sintomas incluem dores de cabeça, fadiga, falta de ar, tonturas, coração disparado, tremores e náuseas. Os sintomas emocionais podem incluir irritabilidade, um medo intenso de morrer ou desgraça, procurando por sinais de perigo e de incapacidade para se concentrar
. Estes sintomas sozinho podem te fazer tão ansioso que você pode perder o apetite e evitar comer em uma base regular. Isto pode contribuir para perda de peso significativa até que você procure tratamento.
Tratamento
É importante procurar ajuda profissional a fim de obter o tratamento correto para a sua ansiedade. O tratamento pode incluir exercícios e um plano de dieta para ajudá-lo a manter seu peso.
Terapia cognitivo-comportamental vai ajudar você se concentrar em pensamentos e comportamentos que você pode estar experimentando durante um ataque de ansiedade. Uma terapeuta irá ajudá-lo a trabalhar através de crenças irracionais que podem estar controlando a sua vida. T
Complemente a sua leitura:
erapia de exposição que permite você passar por exposição efetiva aos gatilhos que resultam em seus ataques de ansiedade. Ao longo do tempo, terapia de exposição e medicação prescrita antiansiedade pode ajudar a reduzir sintomas de ansiedade.
Efeitos
Ansiedade pode levar a uma preensão na sua vida e parecer que está fora de equilíbrio. Momentos de estresse extremo e a ansiedade podem afetar sua vida pessoal, social e financeira.
Estas tensões podem ter um impacto enorme em seu corpo. Levantou a pressão arterial, fazendo escolhas alimentares pobres e evitar situações cotidianas podem levar a outras complicações médicas, tais como hipertensão, doenças cardíacas e distúrbios alimentares.
Aprender os mecanismos e técnicas de relaxamento pode ajudar a reduzir a ansiedade, melhora o apetite e ajudam a se sentir normal novamente.
Aviso
Os sintomas de uma ansiedade atacam como o coração disparado, transpiração, dor no peito, diarreia e fadiga não são perigosos e geralmente desaparecem dentro de minutos, mas estes sintomas também podem ser o sinal de emergência médica subjacente, tais como um ataque cardíaco, derrame ou hipoglicemia.
Procure o Conselho do seu médico para se certificar de que você não tem uma doença fatal. Uma perda de peso drástica e não intencional de mais de 4,5 quilos também poderia ser uma indicação de um problema médico sério além de ansiedade.
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Sobre o Autor
Redação IS
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