Aperto no estômago depois de comer | Remédios naturais para a gastrite

O que causa gastrite ou aperto no estômago depois de comer

O aperto do tórax e aperto no estômago, sempre que comer alimentos é devido à digestão lenta. Isso pode ser devido a vários fatores e o mais comum é a gastrite.

A gastrite é uma inflamação do revestimento interno ou mucosa do estômago levando a uma digestão lenta. Isso causa aperto no estômago e no peito.

Outras causas são anemia ferropriva, diminuição do ácido estomacal, deficiência de vitamina B12 e invasão de bactérias.

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Como prevenir o aperto no estômago depois de comer

• Evite alimentos gordurosos ou alimentos que contenham carne. Não tome álcool, vinagre ou cafeína.

Evite alimentos picantes, refinados ou fritos, estes promovem a indigestão.

• As alergias alimentares, como a intolerância à lactose (leite) também podem causar aperto no estômago. Evite alimentos que causem problemas.
• Não coma legumes em grandes quantidades, especialmente lentilhas, amendoim e feijão de soja. Eles contêm uma substância que retarda certas enzimas digestivas. Coma menos alimentos que produzem gás, como repolho e couve-flor. Evite também o leite, o açúcar e as proteínas.
• Evite alimentos que tenham muito ar neles, por exemplo. bebidas carbonatadas, cerveja, soufflé, omletes, chantilly e sorvete.

Remédios naturais para a gastrite

• Beba suco de um limão em uma xícara de água.

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Isso vai ajudar a preparar o estômago para sua rotina diária.

• A camomila, o gengibre e a açafrão ajudam a reduzir o aperto do tórax e estômago, se tomados regularmente. A forma seca é mais útil.
• O chá de Calendula pode ajudar na cura do revestimento do estômago, se houver gastrite e regularizar o movimento intestinal.
• O alcaçuz tem sido usado desde séculos para tratar o revestimento inflamado do estômago. Aumenta a mucina e combate a bactéria H. pylori. Tomar sob a forma de alcaçuz deglicerino, o que não causará retenção de água.
• Misture 3 gms. de absinto, 2 gms. de menta e 1 gm. Colocar em um copo de água fervida. Coloque a preparação e deixe esfriar. Pegue isso na dose de uma colher de chá em água 1/2 hora antes das refeições. Isso vai agir como tônico para o estômago e ajudar a aliviar o estômago.

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