Sonhos e Pesadelos em Crianças

Um pesadelo é um sonho ruim que normalmente envolve algum perigo imaginado ou ameaça para a criança.

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Pesadelos

É comum que as crianças tenham pesadelos, às vezes, e a maioria das crianças vão crescer fora deles.

Pesadelos são mais comuns entre as idades de três e seis anos e tendem a acontecer mais tarde na noite durante o que é chamado de movimento rápido dos olhos, ou sono REM.

O que é um pesadelo?

Um pesadelo é um sonho ruim que normalmente envolve algum perigo imaginado ou ameaça para a criança. A criança pode sonhar com uma situação assustadora ou perigo.

Pesadelos podem envolver temas perturbadores, imagens ou figuras como monstros, fantasmas, animais ou pessoas más. Perda de controle e medo de lesão são temas comuns. As crianças geralmente não vão gritar ou se movimentar enquanto elas estão tendo um pesadelo. Quando a criança acorda, ele ou ela se acalma e se lembra sobre o que era o sonho.

Pesadelos são diferentes dos terrores noturnos. Crianças com terror noturno experimentam episódios de pânico extremo. Elas ficam confusas e muitas vezes gritam e podem se mover ao redor. Durante uma noite de terror, acordar a criança é difícil, e a criança geralmente não lembra de nada sobre o terror da noite.

O que provoca pesadelos?

Não se sabe exatamente como ou por que os pesadelos ocorrem. No entanto, estar muito cansado, não dormir o suficiente, ter uma rotina irregular para dormir e ter estresse ou ansiedade podem tudo aumentar o risco de ter pesadelos.

Pesadelos podem estar relacionados ao estágio do desenvolvimento da criança. A maioria dos pesadelos são uma parte normal de lidar com mudanças em nossas vidas. Para as crianças, pesadelos poderiam estar relacionados a eventos como a escola, mudança para um novo bairro ou mudança na vida por meio de um divórcio ou recasamento.

Alguns fatores genéticos e psicológicos também podem levar a pesadelos. Cerca de 7% das crianças que têm pesadelos têm uma história familiar de pesadelos (seu irmão ou irmã ou pais tinham pesadelos).

Pesadelos são mais comuns em algumas crianças, incluindo aquelas com deficiência de desenvolvimento, depressão e certas doenças que afetam o cérebro.

Pesadelos também podem estar associados com febre. Alguns medicamentos podem causar sonhos assustadores, ou durante o tratamento ou após o tratamento terminar. Estresse e conflitos que ocorrem durante o dia podem afetar o sono de uma criança e levar a pesadelos.

Pesadelos também podem ocorrer após um trauma. Esses pesadelos podem indicar o transtorno de estresse pós-traumático.