Causas de Contrações Musculares e Espasmos Musculares

Embora ambas as condições envolvam movimentos involuntárias de tecidos musculares, espasmos musculares e contrações musculares são diferentes condições com diferentes causas.

Contrações musculares, também chamado fasciculações, geralmente só afetam um único músculo. Elas são caracterizadas por pequenas contrações dentro do músculo, causada por um impulso nervoso.

Espasmos musculares, também chamado cãibras musculares, afetam vários tecidos musculares e são causados por um desequilíbrio químico no corpo.

Causas comuns de Contrações Musculares

Contrações das pálpebras, polegar ou músculos da panturrilha nas pernas são comuns e, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, causada pela ansiedade ou estresse. Este tipo de contração benigna que vem e vai, geralmente não dura mais do que alguns dias.

Fadiga muscular do excesso de uso, cafeína e efeitos colaterais de medicamentos também pode causar contrações.

O músculo que é contraído é associado frequentemente com sintomas tais como distúrbios do sono, formigamento e um sentimento como se seus músculos são "elétricos."

Causas raras de Contrações Musculares

Distúrbios do sistema nervoso também pode causar contrações musculares.

Estes incluem danos nos nervos, fibromialgia, distrofia muscular e doença de Lou Gehrig. Junto com o músculo se contorcendo, fraqueza nos músculos acompanha esses distúrbios.

Causas comuns de Espasmos Musculares

Espasmos musculares faz o grupo muscular afetado ficar com uma sesnação de rigidez e abaulamento.

As cãibras são mais frequentemente trazidas pelo exercício pesado, desidratação, uso excessivo de álcool, gravidez, medicamentos ou níveis reduzidos de cálcio ou magnésio no corpo.

Causas raras de Espasmos Musculares

Condições como hipotireoidismo e falência renal também pode causar espasmos musculares.

De acordo com a associação médica americana, danos cerebrais devido a lesões na cabeça, paralisia cerebral, derrame e doença de Parkinson pode causar rigidez anormal nos músculos.

Outras causas incluem a pressão sobre um nervo de problemas de disco na coluna vertebral.

Espamos e Contrações - Alívio Muscular

Delicadamente esticar e massagear o músculo afetado pode ajudar a reduzir a contração.

Andar ou usar o músculo afetado é uma outra maneira de encontrar o alívio.

Alongamento lento e suave também funciona para espasmos musculares.

O centro médico da Universidade de Maryland recomenda agendar uma consulta com o seu médico se os espasmos musculares são um problema recorrente.