Se você tem uma condição pré-existente ou crônica, como os mamilos lisos ou invertidos, implantes mamários, hepatite, ou diabetes, você pode se perguntar sobre a sua capacidade de amamentacão. Desde que seu sucesso na amamentação dependerá de sua condição individual e da sua saúde total e do seu bebê, não há nenhuma resposta fácil à pergunta.
Condições pré-existentes comuns podem afetar a amamentação.
- Biópsia, tumor, ou outras pequenas cirurgias mamárias
- Aumento da mama (implantes)
- Redução da mama
- Câncer
- Diabetes
- Mamilos lisos ou invertidos
- Hepatite A, B ou C
- Herpes
- HIV ou AIDS
- Lúpus
- Mastectomia
- Mamilos perfurados
O que você deve comer para não afetar a amamentação
Uma dieta saudável e normal é tudo que você precisa quando você está amamentando. Embora você possa produzir o leite para seu bebê mesmo se sua nutrição não é uma das melhores, comer uma dieta bem equilibrada assegurará que a quantidade e a qualidade de seu leite são tudo que pode oferecer e ajudar a sentir o seu melhor. Siga a sua fome ao invés de contar calorias, e beber líquidos durante todo o dia para ficar bem hidratado.
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Muitas mamãs sentem a fome extra ao amamentar, que faz todo o sentido, porque seu corpo está trabalhando muita mais para fazer o leite materno para seu bebê. Comer refeições pequenas com petiscos saudáveis entre as mamadas (a maneira que você pode ter feito durante a gravidez) é uma boa maneira de manter sua fome no controle e em seu nível de energia elevado. (como uma diretriz geral, a maioria das mulheres que estão amamentando vão precisar de cerca de 200 a 500 calorias mais do que as mães que não amamentam).
Não exagere o seu consumo de cafeína, porque você vai passar a cafeína para o seu bebê através do seu leite materno e pode acumular em seu sistema (é recomendado limitar o seu consumo de café não mais de 300 mg por o dia, sobre a quantidade que você começa em um copo de 354 ml de café).
Você também vai querer limitar o consumo de álcool enquanto você está amamentando, porque o álcool também entra no seu leite materno.
A maioria dos bebês que estão em amamentação não se importam se a mãe consome alimentos picantes. Na verdade, alguns especialistas acreditam que os bebês gostam de alguma variedade. Nenhum alimento é problemático para todos os bebês, por isso não há necessidade de restringir o que você come imediatamente. Mas se o seu bebê parece mais gasoso ou irritável cada vez que você comer um determinado alimento (laticínios, por exemplo), tente eliminar o alimento suspeito por um tempo para ver se o bebê está melhor sem os alimentos em seu leite materno.
Problemas que você pode encontrar e afetar a amamentação
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Algumas mulheres ajustam-se à amamentação facilmente, encontrando nenhum obstáculo físico ou emocional. Mas muitas mães novas acham difícil de aprender. Se você está se sentindo desanimada, você não é a única.
É normal sentir oprimida por demandas constantes do seu bebê e exaustão por causa da falta do sono. E você pode fazer perguntas: meu bebê está recebendo leite suficiente? Devo ter mamilos doloridos? Quanto tempo deve ser a minha amamentação? Devo acordar o bebê se ele adormecer durante a amamentação?
Embora as mulheres tenham amamentado seus bebês por séculos, o aleitamento materno nem sempre vem facilmente. Muitas mulheres enfrentam dificuldades no início da amamentação. Alguns dos problemas de amamentação mais comuns que você pode encontrar nas primeiras seis semanas incluem:
- ingurgitamento (os peitos que são excessivamente cheios e incômodos)
- mamilos doloridos
- mastite (uma infecção mamária)
Não sofra em silêncio. Chame o seu médico ou um consultor de lactação se você está sofrendo de qualquer um dos acima, se você está em dor, ou se o desconforto físico está ficando no caminho da amamentação.
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Sobre o Autor
Redação IS
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Aviso Saudável
Os conteúdo do artigo "Condições pré-existentes que podem afetar a amamentação" e demais informações divulgadas não devem substituir a orientação ou o diagnóstico de profissionais de saúde ou um especialista na área de saúde.
Em caso de emergência médica ligue para 192 e solicite ajuda!
Disque Saúde SUS (Sistema Único de Saúde) ligue para 136
Centro de Valorização da Vida (CVV) ligue para 188.