Às vezes bate aquela sensação que seu pensamento está nublado? Você tem problemas de tomada de decisões ou resolução de problemas? Não se preocupe, você não está ficando louca.
Muitas pessoas com artrite reumatoide experimentam este sentimento confuso em suas cabeças. Alguns o chamam de névoa do cérebro.
O que é a névoa do cérebro?
Estudos mostram que cerca de 30% das pessoas com artrite reumatóide experimentar problemas de pensamento, tais como dificuldade em prestar atenção, tomar decisões e concentração. Um número significativo de pessoas com artrite reumatóide também relatam problemas de memória.
Se seu médico diz que tem, névoa do cérebro, ele ou ela pode renomeá-lo para "transtorno cognitivo" ou "disfunção cognitiva", termos médicos que significam que seu pensamento não é tão acentuada como deveria ser.
Como a artrite reumatoide afeta o pensamento
Diversos fatores podem desempenhar um pensamento confuso. Aqui estão algumas coisas que podem contribuir para a dificulade em pensar e dificuldades de memória em pessoas com artrite reumatóide:
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- Fatores de risco de doença cardiovascular. Estes fatores de risco incluem hipertensão arterial, colesterol elevado, tabagismo e obesidade. Tendo apenas um desses fatores de risco combinado com artrite reumatóide podem aumentar as chances dos problemas cogitvos em 60%, de acordo com um estudo.
- Depressão. Algumas pesquisas sugerem que a dor da artrite reumatóide pode levar à depressão, que é conhecido por diminuição da função cognitiva.
- Fadiga. A fadiga é um sintoma comum de artrite reumatóide. Um estudo de 2013 de pessoas com artrite reumatóide que encontraram a fadiga, agravou a doença, assim como notas em testes de atenção.
- Corticosteroides orais. Também chamado de glicocorticoides orais, este tipo de medicação é usado para tratar a artrite reumatoide. Efeitos colaterais podem incluir problemas de dificuldade de concentração e memória. Converse com seu médico sobre os benefícios e riscos de corticosteroides.
- Dor. Em um estudo na revista Clínica de dor, pessoas com artrite reumatóide que relataram altos níveis de dor e tinham pior desempenho em testes de atenção e memória.
O que pode fazer para afiar seu cérebro
Se você está tendo dificuldade em fazer decisões, seu pensamento está lento ou muitas vezes está esquecendo as coisas, converse com seu médico. Pergunte se a sua dificuldade de concentração pode estar relacionada com a sua artrite.
Complemente a sua leitura:
As seguintes medidas também podem ajudar a manter seu cérebro afiado:
- Manter-se ativo! Especialistas dizem que a atividade física pode melhorar a qualidade de pensar nas pessoas com artrite reumatóide. Na verdade, a pesquisa mostra que apenas 20 minutos de exercício moderado ajuda você acha melhor.
- Converse com seu médico se você muitas vezes se sente deprimido ou ansioso. Boa saúde emocional pode diminuir o efeito névoa do cérebro tem na sua vida.
- Trabalhar com seu médico para certificar se a sua doença cardiovascular está bem gerida, se tiver. Se você tiver pressão arterial elevada ou colesterol elevado, converse com seu médico sobre como você pode diminuir seus números.
Você também pode pedir para o seu médico algumas maneiras para proteger ou melhorar o seu pensamento. Ele ou ela pode recomendar programas ou atividades que poderiam ajudar a sua memória.
Principais argumentos
- Muitas pessoas com artrite reumatoide têm dificuldade em prestar atenção, tomar decisões, concentracão e lembrar das coisas.
- Há muitas razões para estes problemas cognitivos, incluindo depressão, fadiga, dor e medicamentos.
- Converse com seu médico sobre formas de manter seu cérebro afiado. As opções incluem exercício, tratamento de saúde emocional e gestão de doenças cardiovasculares.
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Sobre o Autor
Redação IS
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