Osteoartrose, artrose ou doença articular degenerativa no joelho
Sente que você pode ser jovem demais para osteoartrite do joelho? Na década de 1990, a média de idade de diagnóstico para a osteoartrose do joelho era de 72 anos. Hoje é de 56 anos.
As idades entre 45-64 anos serão responsáveis por mais da metade dos casos recém-diagnosticados de osteoartrose.
Quais são suas opções de tratamento para a dor do joelho (osteodistrofia do joelho) quando está com os seus 40 e 50 anos?
A idade média para uma substituição total do joelho é de 66 anos.
Se você foi diagnosticado com osteoartrose do joelho, o seu médico pode recomendar mudanças de estilo de vida tais como exercícios moderados, dieta e controle de peso e outras atividades que podem ajudar a reduzir o estresse sobre as articulações.
Você provavelmente está familiarizado com analgésicos orais e outras opções, incluindo injeções de esteróides, que são usadas para temporariamente aliviar a dor e reduzir qualquer inchaço.
O que é artrose do joelho?
No joelho, como em todas as outras articulações, as partes ósseas opostas são cobertas por cartilagem. Esta camada lisa, firme e elástica garante que a articulação se mova com facilidade e sem atrito. Se a cartilagem é danificada devido ao desgaste crônico, chamamos de artrose da articulação do joelho.
Existem muitos fatores que levam à artrose no joelho: uma predisposição genética, excesso de peso, movimentos ausentes ou anormais e constante carga ou lesões anormais. A pessoa afetada não sente artrose do joelho por muito tempo e somente quando o desgaste da cartilagem chegou a um certo ponto será dolorosamente perceptível.
A doença da artrose articular (em grego: arthros = articulação) é dividida em várias etapas. Durante a artrose leve do joelho, a cartilagem é amolecida. Durante a fase intermediária, o tecido é desgastado e a cartilagem parece carne de caranguejo, razão pela qual esse estado é chamado de "carne de caranguejo". Durante a artrose avançada, a cartilagem já possui bolsas ou orifícios distintos. No pior dos casos, a camada de deslizamento está totalmente ausente e a então chamada calvície óssea está presente.
A artrose do joelho normalmente ocorre em episódios ou ondas. Fases que estão ausentes da dor são chamadas de "artrose silenciosa". Se o tecido está inflamado, falamos de "artrose ativada".
Artrose primária é o caso se a causa da doença é suspeita de ser genética. O desgaste da cartilagem torna-se perceptível ao longo da vida sem uma causa externa.
Uma é geralmente responsável por artrose secundária, ao contrário da artrose primária geneticamente induzida. A artrose secundária está ligada a fatores que têm muito a ver com nosso estilo de vida, escolha de carreira, hábitos alimentares ou comportamento de tempo livre. Os seguintes fatores podem ser a causa:
- Artrose da articulação do joelho, muitas vezes aparece como conseqüência de acidentes e lesões - às vezes só depois de anos.
Artrose no joelho também chamado de "desgaste" artrite ou doença articular degenerativa, osteoartrite (OA) é a desagregação progressiva de absorventes naturais de choque das articulações.
Isso pode causar desconforto quando você usar as articulações afetadas, talvez uma dor quando você dobrar os quadris ou joelhos ou ficar com os dedos doloridos quando você digitar. A maioria das pessoas com mais de 60 anos têm algum grau de doença articular degenerativa, mas também afeta as pessoas em seus 20 e 30 anos.
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Sintomas de artrose no joelho
Os sintomas da osteoartrite tendem a se desenvolver lentamente. Você pode notar dor ou dor quando você move certas articulações ou quando você esteve inativo por um período prolongado.
As articulações afetadas também podem ficar duras. Normalmente, osteoartrite leva a rigidez matinal que resolve em 30 minutos. Quando a osteoartrite afeta as mãos, algumas pessoas desenvolvem alargamentos ósseos nos dedos das mãos, que pode ou não podem causar dor.
Onde dói com a osteoartose?
Na maioria dos casos, osteoartrite desenvolve nas articulações dos joelhos, quadris ou espinha. Também é comum nos dedos das mãos. Outras articulações, como o cotovelo, pulso e tornozelo geralmente não são afetadas, a menos que se trata de uma lesão.
O que a artrose faz?
Cada conjunto vem com um amortecedor natural sob a forma de cartilagem. Este material firme, como uma borracha amortece as extremidades dos ossos e reduz o atrito nas articulações saudáveis.
Em geral, conforme envelhecemos, nossas articulações tornam-se mais rígidas e a cartilagem pode tornar-se mais vulnerável ao desgaste. Ao mesmo tempo, o uso repetitivo das articulações ao longo dos anos irrita a cartilagem. Se isso piorar bastante, osso esfrega contra o osso, causando dor e reduzindo a amplitude de movimento.
Fatores de risco que você não pode controlar
Um dos principais fatores de risco para osteoartrite é algo que nenhum de nós podemos controlar, ficar mais velho. Sexo também desempenha um papel importante. Mais de 50 anos, mais mulheres que homens desenvolvem osteoartrite.
Na maioria dos casos, a condição resulta do desgaste ao longo dos anos. Mas algumas pessoas têm um defeito genético ou anormalidade comum que as tornam mais vulneráveis.
Fatores de risco para osteoartose do joelho que você pode controlar
Porque as feridas nas articulações são mais vulneráveis à osteoartrite, fazer qualquer coisa que danifica as articulações pode aumentar o risco. Isso inclui esportes que têm uma alta taxa de lesão e trabalhos que exigem movimentos repetitivos, como dobrar os joelhos para instalar o revestimento. A obesidade é outro fator de risco, tem sido associada especificamente para osteoartrite das mãos, joelhos e quadris.
Impacto na vida diária
Osteoartrite afeta cada pessoa de forma diferente. Algumas pessoas têm alguns sintomas apesar da deterioração de suas articulações. Outros experimentam dor e rigidez que pode interferir com as atividades diárias. Se botões ósseos desenvolvem nas pequenas articulações dos dedos, tarefas como abotoar uma camisa podem se tornar difícil.
Osteoartrite dos joelhos ou quadris pode levar a uma dificuldade para se locomover. E osteoartrite da coluna vertebral pode causar dor debilitante e/ou dormência.
Diagnóstico de osteoartrite
Para ajudar o seu médico fazer um diagnóstico preciso, você precisará descrever seus sintomas em detalhes, incluindo a localização e a frequência de qualquer dor.
Seu médico irá examinar as articulações afetadas e pode pedir raios-x ou outros estudos de imagiologia para ver quanto estrago existe lá e para descartar outras condições comuns. Seu médico pode sugerir a fazer testes de sangue para descartar outras formas de artrite.
Complicações a longo prazo
Ao contrário da artrite reumatóide, osteoartrite não afetam os órgãos do corpo ou pode causar doença. Mas pode levar a deformidades que prejudicam a mobilidade.
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Grave perda de cartilagem nas articulações do joelho pode causar os joelhos a ficar curvo para fora, criando uma aparência cambaio. Esporões ósseos, ao longo da espinha podem irritar os nervos, levando a dor, dormência ou formigamento em algumas partes do corpo.
Tratamento para Osteoartrose do joelho
Tratamento: fisioterapia
Não há tratamento para parar a erosão da cartilagem nas articulações, mas existem maneiras de melhorar a função da articulação. Uma delas é a terapia física para aumentar a flexibilidade e fortalecer os músculos em torno das articulações afetadas. O terapeuta pode também aplicar terapias de calor ou frio, como pacotes de calor ou compressas para aliviar a dor.
Dispositivos de apoio
Dispositivos de apoio, como talas de dedo ou joelheiras, podem reduzir o estresse sobre as articulações e aliviar a dor. Se caminhar é difícil, bengalas, muletas ou andadores podem ser úteis. Pessoas com osteoartrite da coluna vertebral podem beneficiar de comutação de um colchão mais firme e vestindo um colarinho contraventamento ou pescoço.
Medicação para osteoartrite do joelho
Quando osteoartrite aquece, muitos pacientes encontram alívio para a dor com anti-inflamatórios, como ibuprofeno, aspirina ou paracetamol. Cremes ou sprays de aliviar a dor também podem ajudar quando aplicado diretamente à área dolorida.
Se a dor persiste apesar do uso de pílulas ou cremes, seu médico pode sugerir uma injeção de esteróides ou hyaluronans diretamente na articulação do joelho.
Suplementos
Em geral, estudos sugerem sem benefícios da glucosamina e condroitina - suplementos disponíveis nas farmácias e lojas de alimentos saudáveis apregoadas para aliviar a dor e rigidez para as pessoas com osteoartrite.
Verifique com seu médico antes de usar a condroitina, especialmente se você tomar anticoagulantes. Outros suplementos como vitaminas antioxidantes C e E e vitamina D não foram mostrados para ajudar.
Osteoartrite e peso
Se você estiver com sobrepeso, uma das maneiras mais eficazes para aliviar a dor e melhorar a função das articulações do joelho ou articulações do quadril é perder alguns quilos.
Perda de peso mesmo modesto foi mostrado para reduzir os sintomas da osteoartrite, aliviando a pressão sobre as articulações. Perder peso não só reduz a dor, mas também pode reduzir o dano a longo prazo comum.
Osteoartrite e exercício
Pessoas com osteoartrite podem evitar exercícios com a preocupação de que isso irá causar mais dor. Mas atividades de baixo impacto como natação, caminhadas ou andar de bicicleta podem melhorar a mobilidade e aumentar a força.
Treinamento com pesos leves pode ajudar a fortalecer os músculos que circundam as articulações. Por exemplo, reforçar o quadríceps pode reduzir a dor nos joelhos. Pergunte ao seu médico ou fisioterapeuta que exercícios são os melhores para você.
A cirurgia para você?
Se a osteoartrite interfere significativamente com o cotidiano e os sintomas não melhoram com fisioterapia ou medicamentos, a cirurgia é uma opção. Substituição de articulação ou resurfacing é usado naqueles com osteoartrose severa. O joelho e o quadril são as articulações que são substituídas mais frequentemente.
Prevenir a osteoartrite
A coisa mais importante que você pode fazer para se afastar da osteoartrite é manter seu peso sob controle. Ao longo dos anos, o peso extra coloca estresse sobre as articulações e nem pode alterar a estrutura normal e comum. Também é importante prevenir lesões.
Tome precauções para evitar lesões por movimentos repetitivos no trabalho. Se você jogar um esporte, usar equipamento adequado e observar as regras de segurança.
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Redação IS
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