Ataques de Pânico e Transtorno de Pânico - Causas e Sintomas

Ataques de Pânico e Transtorno de Pânico

Um ataque de pânico ou um transtorno de pânico é um episódio súbito de medo intenso que provoca graves reações físicas quando não há perigo real ou causa aparente.

Os ataques de pânico podem ser muito assustadores.

Quando ocorrem ataques de pânico, você pode pensar que você está perdendo o controle, ter um ataque cardíaco ou até mesmo morrer.

Muitas pessoas têm apenas um ou dois ataques de pânico em suas vidas, e o problema vai embora, talvez, quando termina um situação estressante.

Mas se você teve ataques de pânico recorrentes e inesperados e passou longos períodos em constante medo de outro ataque, você pode ter uma condição chamada de transtorno do pânico.

O ataque de pânico já foi descartado como estresse, mas agora ele está reconhecido como uma condição médica real.

Embora os ataques de pânico podem afetar significativamente a sua qualidade de vida, o tratamento pode ser muito eficaz.

Os ataques de pânico geralmente começam de repente, sem aviso prévio.

Eles podem atacar em quase todo o tempo - quando você está dirigindo o carro, no shopping, dormindo ou no meio de uma reunião de negócios.

Os ataques de pânico podem ter muitas variações, mas os sintomas geralmente tem o pico em 10 minutos. Você pode se sentir cansado e desgastado depois de alguns subsídios de ataque de pânico.

Causas

Algumas pesquisas sugerem que a resposta do seu organismo de luta ou fuga natural para o perigo está envolvido nos ataques de pânico.

Por exemplo, se um urso veio depois, seu corpo iria reagir instintivamente. Sua frequência cardíaca e a respiração irão acelerar como o seu corpo se preparou para uma situação de risco de vida.

Muitas das mesmas reações ocorrem em um ataque de pânico. Mas não se sabe por que um ataque de pânico ocorre quando não há presente perigo óbvio.

Os sintomas do transtorno do pânico geralmente começam no final da adolescência ou início da idade adulta e afeta mais mulheres do que homens.

Fatores que podem aumentar o risco de desenvolver ataques de pânico ou transtorno do pânico incluem:

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• A história familiar de ataques de pânico ou transtorno do pânico
• Estresse significativo
• Morte ou doença grave de um ente querido
• Grandes mudanças em sua vida, como ter um bebê
• História de abuso físico ou sexual na infância
• Experimentar um evento traumático, como um acidente ou agressão sexual

Sintomas

O principal sintoma de um ataque de pânico é um sentimento esmagador de medo ou ansiedade. Essa sensação ocorre juntamente com as reações físicas.

Um ataque começa de repente e geralmente dura de 5 a 20 minutos. Mas pode durar mais tempo ainda, até algumas horas. Você se sente mais ansiedade cerca de 10 minutos para o ataque.

É possível ter um ataque de pânico após o outro em um período prolongado de tempo. Isto pode parecer como um ataque contínuo. Mas se você tiver sintomas contínuos que não desaparecem dentro de uma hora, você provavelmente não está tendo um ataque de pânico. Você deve procurar cuidados médicos imediatamente.

Os sintomas de um ataque de pânico podem incluir:

Os ataques de pânico geralmente incluem alguns ou muitos destes sintomas: 

• Respiração rápida (hiperventilação), falta de ar ou uma sensação de asfixia ou sendo sufocada.
• Um martelamento ou batimentos cardíacos irregulares e acelerados.
• Dor no peito.
• Tontura
• Desmaio
• Aperto na garganta e dificuldade em engolir
• Tremores ou sensação de vertigens ou tonturas.
• Sudorese, calafrios ou ondas de calor.
• Náuseas ou dor de estômago.
• Dormência ou formigamento.
• Medo de que você vai morrer, perder o controle, ou "enlouquecer".
• Sentimentos de estar separado de si mesmo ou da realidade.

Os sintomas de um ataque de pânico podem ser semelhantes de um ataque cardíaco.

Muitas pessoas procuram tratamento médico de emergência para um ataque de pânico por este motivo.

Se você tem dor no peito e outros sintomas de um ataque cardíaco, obter tratamento médico imediato. Para obter mais informações, consulte o tópico problemas de peito.

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Uma das piores coisas sobre os ataques de pânico é o medo intenso que você terá outro. Você pode temer tanto ter um ataque de pânico que você irá evitar as situações onde possam ocorrer.

Você pode até se sentir incapaz de deixar a sua casa (agorafobia), porque em nenhum outro lugar irá se sentir seguro.

Agorafobia

Ataques de pânico podem começar sem um gatilho. Ou eles podem ser vinculados a determinadas situações, como estar em grandes multidões de pessoas em restaurantes ou estádios. Às vezes, saber que você estará em uma determinada situação pode causar ansiedade severa.

Pessoas que têm ataques de pânico muitas vezes aprender a evitar situações que temem irão disparar um ataque de pânico ou em situações onde eles não serão capazes de escapar facilmente se ocorrer um ataque de pânico. Se esse padrão de evitação e ansiedade é grave, pode se tornar agorafobia, um medo intenso e irracional de estar em lugares públicos.

Isolando-se e evitando situações sociais podem interferir com sua capacidade de trabalhar. Também pode prejudicar seus relacionamentos, especialmente com seus familiares e amigos próximos.

Sintomas de ataque de pânico em crianças

Ataques de pânico não são comuns em crianças ou adolescentes mais jovens. Mas as crianças que têm o transtorno do pânico ou ataques de pânico geralmente tem outros sintomas para além dos listados acima.

• Talvez estejam com muito medo de objetos comuns, tais como insetos.
• Elas podem se preocupar muito sobre monstros ou em ir para a cama sozinha.
• Els não podem recusar a ir para a escola ou tornar-se anormalmente chateadas quando elas estão separados de um pai.

Quando consultar um médico sobre o Pânico

Se você tem quaisquer sintomas de ataque de pânico, procure ajuda médica o mais rápido possível. Os ataques de pânico são difíceis de gerir por conta própria, e eles podem agravar-se sem tratamento.

Os sintomas do ataque de pânico podem também se assemelhar a outros problemas de saúde, como um ataque cardíaco, é importante ser avaliado pelo seu médico se você não tem certeza o que está causando seus sintomas.

Não se sabe o que causa ataques de pânico ou transtorno do pânico, mas esses fatores podem desempenhar um papel importante:

• Genética
• Grande estresse
• Temperamento que é mais suscetível ao estresse
• Certas mudanças nas partes de sua função cerebral

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