Os sintomas são efeitos colaterais físicos de uma doença. Comportamentos são como uma pessoa age como resultado desses sintomas. Eles são conscientes ou subconscientes respostas a algum tipo de estimulação ou um impulso no corpo.
Existem inúmeros exemplos de sintomas comuns e respostas comportamentais correspondentes. Por exemplo, uma bexiga cheia solicitará uma pessoa para ir ao banheiro. Ou, coceira na pele leva uma pessoa a zero. Sintomas de saúde mental não são diferentes. Tristeza pode causar choro, por exemplo.
Na verdade, condições como a depressão são frequentemente referidas como desordens de saúde comportamental, provavelmente por causa da conexão explícita entre o funcionamento do cérebro e comportamento.
A seguir, vamos olhar para 5 comportamentos comuns de pessoas deprimidas e examinar os sintomas por trás deles.
Em última análise, compreender as causas médicas de comportamentos depressivos pode levar uma pessoa com depressão a procurar tratamento para sua condição, ou incentivar alguém para procurar informação e tratamento.
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1- Comer menos
Se o termo "gordo e feliz" deve ser tomada literalmente, a afirmação oposta seria "magra e infeliz". Enquanto isso excessivamente pode simplificar tanto o estado mental e hábitos alimentares, isso, em parte, soa verdadeiro. Depressão, notoriamente, leva à redução do apetite e é uma das causas de perda de peso involuntária superior [Fonte: MedlinePlus].
Perda de apetite é um sintoma de distonias originários do sistema nervoso autônomo [Fonte: Dantzer, et al]. Impede que uma pessoa possa encontrar prazer nas coisas que desfrutava de uma vez, e comer é uma fonte de prazer para a maioria das pessoas.
Há uma exceção para esse comportamento, no entanto. Pessoas com depressão atípica tendem a comer mais e podem realmente ganhar experiência com mais peso.
O que é depressão atipica?
O nome deste tipo de depressão pode ser um pouco enganador; é realmente uma forma muito comum do transtorno. Tem um monte de sintomas em comum com depressão clássica, com exceção de alguns, como aumento do apetite, que são opostos no espelho [Fonte: WebMD].
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2- Dormir menos
É fácil imaginar uma pessoa deprimida como alguém que fica na cama o dia todo, escondendo-se debaixo das cobertas longe do resto do mundo. Na realidade, no entanto, a maioria dos depressivos não dormem tanto.
Acredita-se que quase 80% das pessoas com os comportamentos de sono de experiência desordenada de condição, tais como mentir acordado à noite, acordando várias vezes durante a noite ou subir muito cedo de manhã [Fonte: Jaret]. A razão por trás desses comportamentos é a mesma que pode causar uma pessoa a comer menos: sintomas de distonias [Fonte: Dantzer, et al].
Ironicamente, a falta de sono pode levar à depressão [Fonte: Kaneita, et al]. Portanto, uma pessoa deprimida que dorme menos pode encontrar em si mesmo um ciclo de insônia e depressão que se alimenta continuamente.
Se uma pessoa depressiva está experimentando uma mudança de comportamentos de sono, é ideal que ele ou ela procurar tratamento para a condição de saúde comportamental, bem como o distúrbio do sono. Claro, nem todos com depressão dormem menos. Depressão atípica pode levar a dormir mais, assim como pode levar a comer mais.
3- Vai ao médico com dores vagas
Imagine que você começa a sentir dores musculares e espasmos nas pernas em uma base regular.
Começa a se preocupar sobre todas as possibilidades. Pode ser esclerose múltipla? Talvez a doença de Parkinson?
Você pode agendar uma consulta com seu médico para descobrir o que está por trás da dor e mudanças físicas que você está experimentando.
Ele ou ela examina você e você faz todos os exames que foram solicitados; uma vez que todos os testes são feitos, e é descoberto que você está completamente bem (no papel, de qualquer forma).
Em primeiro lugar, você é revivido, mas então preocupações constantes novamente: o que há de errado comigo? Por que o médico não encontra uma causa?
Este é um cenário comum para muitas pessoas deprimidas.
Dores e dores inexplicáveis são conhecidas sintomas de depressão, mas se uma pessoa está experimentando um distúrbio de humor leve, ele ou ela pode não perceber a verdadeira causa da sua dor.
Se a depressão é diagnosticada, um antidepressivo pode ir um longo caminho para aliviar a ambos os problemas físicos e mentais que a pessoa depressiva está experimentando. Os antidepressivos são, na verdade, tratamentos confiáveis de muitas síndromes de dor crônica, com ou sem depressão [Fonte: Sansone, et al].
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Dor pode machucá-lo, mas o seguinte comportamento depressivo comum pode machucar aqueles que ama.
Depressão e comportamentos perigosos
Comportamentos menos conhecidos da depressão são comportamentos de auto-agressão e de alto risco não-suicida. Estes podem variar de um corte para o sexo desprotegido [Fonte: Kam].
4- Deixar de fazer atividades com amigos e família
Com o comportamento de comer menos, discutimos como a depressão inibe a capacidade da pessoa de encontrar prazer nas coisas que ele ou ela apreciou uma vez.
O comportamento nesta página também pode ser uma vítima desse sintoma. Como uma pessoa deprimida para socializar e participar de atividades que ele ou ela gostava de fazer, ele ou ela pode ter menos interação com entes queridos.
O problema com esse comportamento é que leva ao isolamento, e isolamento pode aumentar os sentimentos de depressão [Fonte: Schoevers, et. al].
Para evitar o ciclo de depressão crônica que pode ser causada por outros a evitar, é importante para alguém com depressão não só procurar tratamento, mas também voltar para algumas das atividades que participava e sentiam prazer.
5- Doente de trabalho
Uma pessoa deprimida pode não parecer doente da mesma forma que alguém com uma doença como câncer ou diabetes parece, mas a condição de saúde comportamental é uma doença legítima que pode ter um impacto na presença de uma pessoa no trabalho.
Na verdade, em todo o país, depressão pode causar mais trabalhos perdidos do que a maioria das principais doenças [Fonte: centro de depressão da Universidade de Michigan]. E é a causa n º 1 de incapacidade nos Estados Unidos [Fonte: National Alliance na Saúde Mental].
Doente para trabalhar é um comportamento que pode ser influenciado por muitos outros comportamentos depressivos. Por exemplo, o isolamento causado pela menos procura de atividades com família e amigos pode possivelmente fazer uma pessoa ser menos provável de querer interagir com colegas de trabalho.
As dores e sofrimentos causados pela depressão podem fazer alguém se sentir fisicamente doente e, assim, justificado em doentes. E, claro, dormir demais ou não dormir o suficiente pode manter uma agenda de trabalho consistente problemático.
Sintomas de depressão e os comportamentos que causam, não ocorrem no vácuo. Eles estão ligados, e se alimentam de uns aos outros. A melhor maneira de mudá-los é a pessoa deprimida procurar tratamento para a depressão global.
A pessoa pode então tratar sintomas individuais ou comportamentos sob a orientação de um médico ou terapeuta. Fique atento aos sinais de Baleia Azul.
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Redação IS
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