4 benefícios surpreendentes do chá do vinagre de cidra de maçã
Fazer chá de vinagre de cidra de maçã uma parte normal da sua rotina semanal vai trazer para você um mundo de benefícios de saúde surpreendentes.
Vinagre de cidra de maçã tem uma longa história como um remédio caseiro, usado para tratar tudo, desde uma dor de garganta a varizes. Mas não há muita ciência para sustentar as reivindicações. Ainda assim, nos últimos anos, alguns pesquisadores estão com mais atenção sobre o vinagre de maçã e seus possíveis benefícios.
O que tem no vinagre de maçã?
É principalmente suco de maçã, mas a adição de fermento transforma o açúcar de frutas em álcool, isto é fermentação. As bactérias transformam o álcool em ácido acético. Isso é o causa no vinagre seu sabor azedo e cheiro forte.
Como é usado?
O vinagre é usado para cozinhar, assar, molhos de salada, e como um conservante. Há muito ácido nele, então beber vinagre não é recomendado. E isso pode causar sérios problemas se você beber muito vinagre. Se você está procurando algumas razões para a saúde, a maioria das pessoas recomendam a adição de uma a duas colheres de sopa de água ou chá.
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O que é chá de vinagre de cidra de maçã?
Chá de vinagre de cidra de maçã é feito por infusão de água quente com vinagre de maçã, uma forma poderosa de vinagre feito através da fermentação dos açúcares naturais em maçãs. Esta forma popular de vinagre é usado em inúmeros remédios naturais para uma variedade de condições de saúde, e é criado em um processo de duas etapas.
Primeiro, as maçãs são misturadas com fermento, que inicia o processo de fermentação. Depois disso, uma bactéria é adicionada às maçãs na fermentação, que transforma o álcool em ácido acético. Este é o ingrediente principal nesta bebida saudável. Quando é misturado com o chá, pode entregar um número de benefícios de saúde impressionantes.
Benefícios do chá de vinagre de cidra de maçã
Benefícios do vinagre de cidra de maçã é beber diariamente
Chá de viagre de cidra está claramente entre as coisas mais saudáveis que você pode beber diariamente para apoiar o seu corpo e vai ajudar com a sua saúde geral e longevidade. Tenha em mente que não há pílulas mágicas ou balas de prata quando se trata de sua saúde, mas o vinagre de cidra de maçã pode ajudá-lo a chegar lá mais rápido. Naturalmente, o exercício e a dieta balanceada ainda são os fatores mais importantes em sua saúde e começar um regime de aptidão e, especialmente ficar longe de açúcar e alimentos processados vai certamente ajudar.
Complemente a sua leitura:
Os benefícios de saúde mais impressionantes de chá de vinagre de maçã incluem perda de peso, níveis de toxicidade mais baixos no corpo, regulação do açúcar no sangue, e boa saúde respiratória, entre outros.
Sistema imunológico
O ácido acético nesta bebida faz com que o ambiente em seu corpo fique ácido, em que a maioria das bactérias não pode sobreviver. Ele também aumenta o metabolismo e a defesa do sistema imunológico. Também ajuda na manutenção do açúcar no sangue.
Perda de peso
Este chá é conhecido por suprimir o apetite, que pode ajudar com o excesso de comer petiscos entre as refeições, auxiliando em seus objetivos de perda de peso global.
Toxicidade
Este chá de cidra de maçã pode aumentar a micção, o que reduzirá os níveis de toxinas em seu corpo. O ácido acético também pode melhorar a função renal e saúde.
Dor de garganta
Há uma qualidade anti-inflamatória para este chá que pode ajudar na saúde respiratória, enquanto a natureza antibacteriana deste chá de vinagre de cidra de maçã vai ajudar a eliminar a infecção subjacente causando seus sintomas.
Como fazer chá de vinagre de cidra de maçã?
A receita para o chá de vinagre de maçã é muito simples e pode ser adicionalmente temperada de outras maneiras.
- Colocar 2 xícaras de água para ferver em uma panela.
- Adicionar 2 colheres de sopa de vinagre de maçã na água quente.
- Adicionalmente, você pode misturar 2 colheres de sopa de suco de limão, mel ou Canela para o sabor.
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Redação IS
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