Benefícios da musicoterapia para pessoas doentes

Musicoterapia pode ajudar a aliviar a depressão ou estresse

O que significa "benefícios da musicoterapia"? Se você gosta de música, você sabe que pode fazer uma diferença importante em como você está se sentindo.

Mas você pode se surpreender ao saber que uma música pode fazer a diferença para as pessoas que estão deprimidas ou quem está ansioso porque está doente. Para essas pessoas, a música pode ser usada para melhorar a sua saúde.

Apesar de musicoterapia é muitas vezes usada para promover a saúde mental e emocional, ela também pode ajudar a melhorar a qualidade de vida para pessoas com problemas de saúde física.

O que acontece em musicoterapia?

Uma sessão de terapia de música pode incorporar um número de diferentes elementos, tais como fazer música, escrever canções ou ouvir música.

O objetivo do musicoterapeuta pode ser, por exemplo, para incentivar um paciente a expressar emoções, para ajudar a aliviar o estresse ou ansiedade, para ajudar a melhorar o humor do paciente e/ou para melhorar a qualidade de vida, que um paciente está enfrentando com doença.

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A pesquisa mostra que os pacientes não precisam ter qualquer habilidade musical para se beneficiar da terapia da música.

Quatro benefícios da musicoterapia

Aqui estão algumas das principais conclusões de estudos clínicos em que foram avaliados os efeitos da musicoterapia na saúde dos pacientes.

1- Depressão. Musicoterapia pode ajudar alguns pacientes a combater a depressão, de acordo com um relatório publicado em 2008. Investigadores avaliou dados de cinco estudos publicados anteriormente; em quatro deles, os participantes recebem musicoterapia eram mais propensos a ver uma diminuição nos sintomas de depressão, em comparação com aqueles que não receberam terapia de música.

De acordo com os autores do relatório, pacientes apareceram para experimentar os maiores benefícios quando terapeutas usadas técnicas de terapia baseada na teoria de música, tais como pintura, música e canto improvisado.

2- Estresse. Musicoterapia pode ajudar a facilitar o estresse na gravidez, de acordo com um estudo de 2008 de 236 gestantes saudáveis.

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Comparados com um grupo de controle, os participantes do 116 estudo que receberam terapia de música mostraram reduções significativamente maiores em estresse, ansiedade e depressão. A Musicoterapia envolve ouvir meia hora de música suave, duas vezes ao dia por duas semanas.

Em um relatório de pesquisa publicado em 2009, os investigadores encontraram que ouvir música pode também beneficiar pacientes que sofrem muito estresse e ansiedade por causa de ter doença coronariana. O relatório incluía dois estudos em pacientes tratados por terapeutas treinados música. Os resultados mostraram que escuta a música tinha um efeito benéfico na pressão arterial, frequência cardíaca, frequência respiratória e dor em pessoas com doença coronariana.

3- Autismo. Musicoterapia pode ajudar a melhorar as habilidades de comunicação em crianças com transtorno do espectro autista, de acordo com uma revisão publicada em 2006. No entanto, os autores da revisão note que os estudos incluídos foram da "aplicabilidade limitada para a prática clínica" e que "mais pesquisa é necessária para examinar se os efeitos da musicoterapia são duradouros".

4- Câncer. Pesquisas sugerem que a Musicoterapia pode oferecer uma série de benefícios para pessoas com câncer. Por exemplo, Musicoterapia tem sido mostrada para reduzir a ansiedade em pacientes recebendo terapia de radiação, e isso ajudou a facilidade com náuseas e vômitos resultantes de altas doses de quimioterapia.

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