O vinho tinto é um anti-oxidante que aumenta o colesterol bom e reduz o risco de doença cardíaca. O anti-oxidante, resveratrol, encontrado no vinho, retarda as células cancerosas do fígado.
Beber vinho aumenta a densidade óssea, desde que você consuma 1-3 copos por dia. Flavonoides no vinho pode prevenir Alzheimer ou outras formas de demência. Beber vinho te faz feliz e viver mais. Além disso, beber vinho impede você de ficar doente com freqüência.
Se você gosta de beber vinho, então você definitivamente não está sozinho. A indústria vinícola é uma grande parte do setor internacional de alimentos e bebidas. Mas há alguma boa razão para beber vinho além do fato de que o gosto é bom? Bem, sim! Como você está prestes a ver, há uma abundância de benefícios de beber vinho todos os quais são apoiados pela ciência.
7 benefícios de beber vinho apoiado pela ciência
1. Abaixa seu risco da doença de coração
O vinho vermelho é cheio de anti-oxidantes, o que é ótimo para aumentar o seu colesterol bom e se livrar do colesterol ruim que você não quer. Isto significa que você tem uma chance muito menor de obter artérias entupidas, doença cardíaca, e até mesmo um ataque cardíaco. Tudo isso foi confirmado por vários estudos realizados no ano 2000.
Você também pode gostar:
2. Pode retardar o crescimento do câncer
A Universidade de Creta uma vez descobriu que o vinho pode prevenir o câncer oral e que também abranda o crescimento das células cancerosas no seio e próstata. Os cientistas na França, entrementes, encontraram que as células cancerosas do fígado podem diminuir por um dos antioxidantes no vinho, conhecido como o resveratrol.
3. Deixar forte
Se você tem um histórico de osteoporose em sua família, você pode querer começar a adicionar um copo de vinho para o seu menu diário. Um estudo descobriu que as mulheres que bebem entre 11 e 29 gramas de álcool por dia, que é entre 1 e 3 copos de vinho, têm maior densidade óssea. Cuidado, embora bebedores pesados podem perder essa vantagem, então você não quer abusar.
4. Impede Alzheimer
Se você está preocupado com a doença de Alzheimer ou outras formas de demência, então o flavonoide no vinho pode ser o seu novo melhor amigo. Ele protege as células do seu corpo e ajuda apoiar os vasos sanguíneos saudáveis, o que significa, você pode melhorar o seu fluxo sanguíneo para o cérebro e evitar bloqueios.
Pesquisadores testaram isso, dando um quiz de memória para as mulheres com 70 anos. Aquelas que estavam acostumadas a beber um ou mais copos de vinho todos os dias pontuaram melhor do que aquelas que não bebiam ou bebiam menos vezes.
5. Deixa você feliz
Complemente a sua leitura:
Em 2014, os pesquisadores enviaram um grupo de pessoas para um ambiente agradável, mas ofereceu apenas refrigerantes. O outro grupo foi para um ambiente desagradável, mas tinha um copo de vinho. Quem teve o maior impulso de humor? Os bebedores de vinho! Então agora você sabe que não é apenas boato, a ciência provou que o vinho realmente faz você feliz.
6. Faz você viver mais por muito tempo
Meta-estudos são quando os pesquisadores olham para muitos estudos diferentes para ver se há uma tendência em todos eles. Um meta-estudo procurou mais de 1 milhão pessoas para ver o que acontece se você beber com moderação por uma vida. Eles descobriram que aqueles que bebem moderadamente realmente tinham vidas mais longas, o que significa que você pode estar no caminho por alguns anos extra se você desfrutar de um copo de vinho de vez em quando. Mais uma vez, vale a pena notar que os bebedores pesados tendem a perder alguns anos em vez de ter benefícios.
7. Impede de ficar doente
Se você é suscetível ao resfriado comum, esta poderia ser a resposta para todos os espirros e narizes vermelhos. Um estudo levou 900 homens japoneses e obervou se eles beberam regularmente ou não, e quantas vezes eles sofreram de resfriado. O resultado? Aqueles que beberam um copo de vinho por dia tiveram resfriado com menos frequência.
Agora que há todas essas razões para experimentá-lo sozinho, o que você está esperando? Vai tomar um copo de vinho conosco!
Saiba mais sobre: beber vinho
Sobre o Autor
Redação IS
Pessoas que amam viver simples.
Aviso Saudável
Os conteúdo do artigo "7 benefícios de beber vinho apoiado pela ciência" e demais informações divulgadas não devem substituir a orientação ou o diagnóstico de profissionais de saúde ou um especialista na área de saúde.
Em caso de emergência médica ligue para 192 e solicite ajuda!
Disque Saúde SUS (Sistema Único de Saúde) ligue para 136
Centro de Valorização da Vida (CVV) ligue para 188.