Os benefícios do gengibre para uma tosse

Gengibre é uma raiz subterrânea da família das Zingiberaceae, original da ilha de Java, da Índia e da China, de onde se difundiu pelas regiões tropicais do mundo. Gengibre tem sido usado para fins medicinais por milhares de anos em uma variedade de culturas para tratar doenças como náuseas, dores de cabeça, enjôo de movimento, e sintomas de gripe e resfriado, como tosse.

O que é Gengibre?

Gengibre é uma haste subterrânea, conhecida como um rizoma. Além de seus usos medicinais, gengibre é um tempero popular de alimentos usados extensivamente na culinária asiática. Os produtos químicos contidos em gengibre parecem ser eficazes na redução de náuseas e inflamação.

Embora a pesquisa sobre a composição química de gengibre tenha sido limitada, os resultados parecem indicar que estes produtos químicos funcionam principalmente no estômago e intestinos, embora esses mesmos produtos químicos também podem afetar o cérebro e sistema nervoso.

Gengibre para tosse

Gengibre é muitas vezes usado para acalmar as dores de garganta e reduzir a tosse, especialmente aqueles causados pelo resfriado comum. De fato, as pastilhas de gengibre e outros medicamentos estão disponíveis comercialmente, concebidas com a finalidade expressa de tratar as tosses.

Outra forma que o gengibre pode ser usado para tratar a tosse, observa a Universidade de Maryland Medical Center, é adicionar uma gota de óleo de gengibre ou algumas fatias de gengibre fresco para uma tigela de água fumegante, que você pode inalar para que os vapores aromáticos podem acalmar a sua dor de garganta.

Receita ayurvédica

Gengibre pode ser combinado com água quente, limão e mel para fazer um chá Ayurvédica especificamente concebido para tratar uma tosse acompanhada da dor de garganta.

Receita Ayurveda oferece uma receita para o chá de gengibre: ferva um copo de água em um pote no fogão, juntamente com meia colher de gengibre ralado fresco eo suco espremido de metade de um limão fresco. Depois que se trata de uma fervura, despeje em um copo e adicione 1 colher de mel.

Por que ele funciona

Os componentes medicinais de gengibre são os seus óleos essenciais, antioxidantes e oleorresina. Oleorresina, de fato, é conhecido por suas habilidades antitussive, significando que pode aliviar e suprimir tossir.

Os compostos aromáticos encontrados em gengibre são os phenylalkylketones, que são conhecidos como gengiróis, shogaols e zingerone. Eles são os compostos químicos que fornecem gengibre com suas qualidades medicinais e capacidade de acalmar as tosses.