5 Benefícios para Saúde do Ginseng para Homens

Como os homens ficam mais velhos, disfunção erétil e perda de memória se tornam mais comuns.

No entanto, o ginseng pode ser um tratamento natural que não tem efeitos colaterais negativos.

O ginseng também pode ser usado para controlar a glicose no sangue e reduzir o risco de diabetes tipo 2.

Mesmo os homens que já têm diabetes podem experimentar uma melhor gestão da glicose.

Tomar ginseng também corta as chances de câncer e síndrome metabólica, duas condições que muitas vezes afetam os homens

Benefícios de saúde do ginseng

• Trata disfunção erétil
• Melhora a glicose no sangue
• Luta contra o câncer
• Melhora a síndrome metabólica
• Realça a memória

Nós todos sabemos que é importante exercitar, comer bem, e ter uma boa noite de sono. Mas o que fazer se o ginseng pode melhorar diversas áreas de sua saúde?

Conheça ginseng. Durante séculos, esta erva de crescimento lento tem sido usada para tratar uma série de condições, especialmente quando se trata de homens.

Aqui estão 5 dos benefícios de saúde que o Ginseng tem sobre os homens.

1. Trata a disfunção erétil

Ginseng pode melhorar o desempenho sexual em homens. Disfunção erétil não é uma parte normal do envelhecimento, mas torna-se mais comum com a idade. Afinal, ele afeta 5% dos homens de 40 anos de idade!

Por idade 70, cerca de 15% dos homens têm disfunção erétil.

De acordo com o jornal internacional da impotência, ginseng coreano ajuda a função sexual em homens sem mudar o nível hormonal e níveis de lipídios no sangue. Homens que tomaram ginseng relatam ter mais facilidade nas relações sexuais. 

2. Melhora a glicose no sangue

Os homens são mais propensos a desenvolver diabetes tipo 2 e muitas vezes são diagnosticados com índice de massa corporal (IMC) menor do que as mulheres de todas as idades. Ginseng pode reduzir esse risco.

Ginseng tem sido provado para melhorar o jejum e glicose pós-prandial, dois fatores principais contribuintes do diabetes tipo 2. Estes efeitos foram observados mesmo com as pessoas que já têm o diabetes tipo 2.  

Nota: sempre tome ginseng com comida. Caso contrário, seu açúcar no sangue pode ficar tão baixo que você desenvolver hipoglicemia, mesmo se você é diabético. Ginseng também interfere com medicamentos diabéticos.

Então, se você está com medicação, converse com seu médico antes de tomar ginseng. 

3. Luta contra o câncer

A taxa de morte do câncer é mais elevada nos homens, afetando 207,9 em cada 100.000 homens. Como um antioxidante natural, ginseng pode combater esta doença implacável.

Tem demonstrado efeitos notáveis contra o câncer de cólon, o terceiro câncer mais comum nos Estados Unidos, para os quais os homens estão em um risco ligeiramente maior. 

O ginseng trabalha impedindo o esforço oxidative e proteção celular. Ao mesmo tempo, igualmente combate o crescimento do tumor.

4. Melhora a síndrome metabólica

A obesidade muitas vezes aparece com síndrome metabólica, um conjunto de fatores que aumenta suas chances de doença crônica. Diabetes, acidente vascular cerebral (AVC), e doenças cardíacas são apenas algumas das condições que está ligado a síndrome metabólica. 

Homens obesos têm um maior risco de síndrome metabólica. De acordo com terapias complementares na medicina, ginseng vermelho tem a capacidade de torná-lo melhor.

Este tipo de ginseng tem um efeito favorável sobre os hormônios e função mitocondrial, dois fatores ligados à síndrome metabólica. 

5. Realça a memória

Como a idade dos homens, eles entram em uma fase conhecida como Andropausa, uma versão masculina da menopausa. Andropausa pode causar perda de memória, especialmente se o diabetes está envolvido.

Felizmente, os homens podem naturalmente melhorar a sua saúde mental com ginseng. O Ginseng asiático e americano realça a função e o modo do cérebro. Ginseng americano é especialmente grande para a memória de trabalho, tornando-se útil para combater este declínio relacionada com a idade.

Muitos homens podem considerar tomar ginseng para estes benefícios impressionantes de saúde. Você pode tomar ginseng na forma de chá, pílula, extrato, ou tintura. Ginseng fresco e seco também pode ser encontrado em lojas de alimentos saudáveis ou mercados asiáticos.