Uma arritmia é uma mudança no ritmo do seus batimentos cardíacos que podem ser batimentos cardíacos rápidos, lentos ou irregulares.
Arritmias geralmente não são graves e muitas vezes são causadas por estresse, cafeína ou álcool. No entanto, uma arritmia pode ser perigosa se você tem um problema cardíaco subjacente.
Consulte um profissional de saúde se você tiver sintomas de arritmia, tais como palpitações no coração, especialmente se for acompanhada de tonturas, falta de ar ou dor no peito.
cafeína e arritmia
A cafeína estimulante comumente causa arritmias em forma de palpitações do coração, ou um coração acelerado. Um estudo publicado pelo "BMC distúrbios cardiovasculares" em 2004 determinou que, entre 100 pacientes com arritmia, o café foi citado como um fator desencadeante em 25% do tempo.
A cafeína consumida em quantidades moderadas de até 300 miligramas por dia, ou cerca de 4 xícaras de café, cafeína não irá causar problemas de saúde para a maioria dos adultos, embora doses maiores são mais propensos a causar efeitos colaterais como a arritmia.
Você também pode gostar:
Diminuir a ingestão de cafeína irá muitas vezes significativamente diminuir palpitações no coração.
Bebidas energéticas e arritmia
Bebidas energéticas com cafeína, bebidas que contêm ervas estimulantes, vitaminas e outros ingredientes, podem ser mais prováveis de causar arritmia do que outras fontes de cafeína por causa de seu conteúdo de cafeína nas alturas.
Algumas bebidas energéticas contêm tanto quanto 500 miligramas de cafeína por porção, de acordo com o grupo de defesa dos consumidores em segurança alimentar.
Enquanto arritmias induzida por cafeína geralmente não são graves, é possível para uma overdose de cafeína da bebida múltipla, bebidas energéticas cafeinadas podem causar a morte em alguém com um problema cardíaco subjacente. Assim, é imperativo para limitar a ingestão de cafeína de bebidas energéticas e outras fontes, se você tem um problema cardíaco.
Álcool e arritmia
Álcool também frequentemente provoca arritmias. De acordo com a pesquisa publicada na "BMC distúrbios cardiovasculares" em 2004, o álcool era um gatilho de arritmia em 34% dos pacientes. Arritmias causadas pelo consumo de álcool geralmente não são graves.
Complemente a sua leitura:
No entanto, em alcoolistas que tenham sofrido danos no coração de abuso de álcool crônico, uma arritmia cardíaca induzida pelo álcool pode ser fatal.
É importante limitar o consumo de álcool para não mais do que uma bebida por dia para mulheres e duas doses diárias para homens reduzir o risco de eventos de coração fatal e outra grave consequência de bebedeira, de acordo com a clínica Mayo.
Além de cafeína e álcool, outras causas comuns de arritmias menores incluem estresse e esforço físico.
Além de limitar o consumo de álcool e ingestão de cafeína, técnicas de gestão do estresse como meditação ou tai chi, juntamente com exercício físico regular, pode ajudar a reduzir os sintomas de arritmia enquanto também beneficiam a saúde do coração.
Às vezes, uma arritmia pode ser causada por doença cardíaca ou um problema de válvula do coração; em tais casos, você pode exigir tratamentos médicos como medicação, desfibrilação cardíaca, um marcapasso artificial ou cirurgia para corrigir a arritmia.
Embora nem todas as arritmias têm uma causa identificável, seu médico deve ser capaz de determinar se sua arritmia é séria, através da realização de um ecocardiograma e outro testes de diagnóstico.
Saiba mais sobre: arritmia
Sobre o Autor
Redação IS
Pessoas que amam viver simples.
Aviso Saudável
Os conteúdo do artigo "Arritmia - Cafeína, álcool, bebidas energéticas" e demais informações divulgadas não devem substituir a orientação ou o diagnóstico de profissionais de saúde ou um especialista na área de saúde.
Em caso de emergência médica ligue para 192 e solicite ajuda!
Disque Saúde SUS (Sistema Único de Saúde) ligue para 136
Centro de Valorização da Vida (CVV) ligue para 188.