Tomar alguns chás de ervas pode ajudar a aliviar os sintomas incômodos durante a menstruação e síndrome pré-menstrual sendo praticamente um regulador menstrual caseiro.
Alguns chás de ervas neutralizam o sangramento intenso, períodos irregulares e amenorréia.
Para usar o chá como um remédio natural, examine seus sintomas com cuidado e identificar as ervas que irão ajudar a atingir o seu objetivo terapêutico.
Pode ajudar ao consultar com um médico naturopata ou herbalista.
Se você está tomando medicamentos, consulte o seu médico antes de tomar chás de ervas.
Praticamente qualquer erva que você compra pode ser feita em chá, mergulhando a erva em água no ponto de ebulição e você pode adoçar com mel ou outros adoçantes.
Chás para cólicas
De acordo com um estudo publicado em "o jornal da Associação quiroprática canadense" em 2007, Dong Quai é uma erva usada na medicina tradicional chinesa para tratar uma matriz de condições ginecológicas.
Tem a função de ser um calmante muscular e relaxar o efeito que reduz a cólica e os espasmos no útero.
Você também pode gostar:
A raiz da vida, igualmente chamada Ragwort, é conhecida igualmente para remediar cólicas menstruais. Black Haw é uma erva que relaxa o útero e tem sido historicamente usado para tratar cólicas menstruais, bem como para a parte inferior das costas e dor pélvica associada com a menstruação.
Chás para sangramento intenso
De acordo com o mesmo estudo publicado em "o jornal da Associação quiroprática canadense", as ervas que contêm um composto chamado tanino regulam o sangramento reprodutivo e reduzem a perda de sangue.
O estudo relata uma erva chamada bolsa do Shepherd como a mais eficaz.
As ervas que tonificam o útero também reduzem o sangramento pesado.
O estudo lista uma erva chinesa chamada Xiao Yao San, também chamado de pó rambling, bem como Dong Quai e raiz da vida.
Finalmente, equilibrar hormônios reprodutivos também desempenha um papel vital no tratamento de sangramento pesado.
O estudo recomenda a árvore casta para alcançar este efeito terapêutico. Equilibra a relação estrogênio-para-progesterona, que ajuda a amadurecer um fluxo pesado.
Chás para síndrome pré-menstrual
Complemente a sua leitura:
Síndrome pré-menstrual (tensão pré-menstrual), é uma condição comum em mulheres caracterizado por sintomas incômodos para diferentes graus.
Algumas mulheres tomam medicamentos para a tensão pré-menstrual, mas chás de ervas são uma abordagem terapêutica que têm menos efeitos colaterais.
Ginkgo Biloba é uma erva que os cientistas têm encontrado para diminuir a severidade dos sintomas da tensão pré-menstrual. Dong Quai, além de ajudar nos sintomas durante sua menstruação e regular seu ciclo, pode igualmente reduzir sintomas da tensão pré-menstrual.
Um estudo publicado em 2010 em "CNS Drugs" descobriu que tomar o Herb St. John Wort diariamente reduz a severidade de ambos os sintomas físicos e comportamentais da tensão pré-menstrual.
Chás para amenorréia
O ciclo menstrual típico dura 28 dias, mas algumas mulheres têm menstruação irregular ou nenhum ciclo, que é uma condição chamada amenorréia.
Dong Quai Tea tem sido usado tradicionalmente para tratar períodos irregulares e ausentes. Seu ingrediente ativos chamado de cumarina é um relaxante muscular, que é por isso que pode estimular o fluxo menstrual.
De acordo com o centro médico da Universidade de Maryland, o chá de árvore casta pode reduzir seus níveis da prolactina hormonal produzida pela glândula pituitária e, assim, ajudar a regular o seu ciclo menstrual.
Entretanto, a árvore casta deve ser consumida pelo menos em torno de 6 meses para que tome o efeito.
O manto da senhora é uma erva que possa estimular o fluxo menstrual se sua menstruação não ocorrer ou sempre faltar um ciclo menstrual.
Saiba mais sobre: menstruação
Sobre o Autor
Redação IS
Pessoas que amam viver simples.
Aviso Saudável
Os conteúdo do artigo "Chás que ajudam com o ciclo menstrual" e demais informações divulgadas não devem substituir a orientação ou o diagnóstico de profissionais de saúde ou um especialista na área de saúde.
Em caso de emergência médica ligue para 192 e solicite ajuda!
Disque Saúde SUS (Sistema Único de Saúde) ligue para 136
Centro de Valorização da Vida (CVV) ligue para 188.