5 sinais e sintomas mais comuns de ansiedade

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O que é ansiedade?

Ansiedade é mais do que apenas estar estressado ou preocupado. Enquanto o estresse e sentimentos de ansiedade dão uma resposta comum a uma situação onde uma pessoa se sente sob pressão, e que geralmente já passou ou paasa por uma situação estressante, ou "estresse" é removido. Ansiedade é quando estes sentimentos de ansiedade não diminuem.

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Ansiedade é quando os sentimentos estão em curso e existem sem qualquer motivo ou causa. É uma condição séria que torna difícil para uma pessoa lidar com a vida diária. Todos nós nos ficamos ansiosos de vez em quando, mas para uma pessoa que experimenta ansiedade, esses sentimentos não podem ser facilmente controlados.

Sinais e sintomas de ansiedade

Os sintomas de ansiedade muitas vezes podem se desenvolver gradualmente ao longo do tempo. Dado que todos nós experimentamos alguma ansiedade, pode ser difícil saber quanto é demais. Para ser diagnosticado com ansiedade, a condição deve ter um impacto incapacitante na vida da pessoa. Existem muitos tipos de ansiedade, e há uma variedade de sintomas para cada pessoa.

5 Sinais e sintomas mais comuns de ansiedade

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Os sintomas de ansiedade às vezes não são tão óbvios como eles muitas vezes se desenvolvem gradualmente e, dado que todos nós experimentamos alguma ansiedade em alguns pontos no tempo, pode ser difícil saber quanto é demais.

Alguns sintomas comuns incluem:

1. liberações ondas quentes e frias no corpo
2. coração disparado
3. aperto do peito
4. preocupações constantes
5. pensamento obsessivo e comportamento compulsivo.

Estas são apenas algumas de um número de sintomas que podem ser experimentados. Se você estiver familiarizado com algum destes sintomas consulte um médico especialista. Eles não são projetados para fornecer um diagnóstico – para isso você precisa ver um médico – mas eles podem ser usados como um guia.

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