Cinetose: Doença de Movimento - Principais Sintomas

Muitas pessoas sentem mal-estar ao viajar de automóvel, avião, navio, ler um livro, ver um filme no cinema, principalmente em 3D, ir a brinquedos que têm muito movimento ou até quando jogam videogame.

Porém, a maioria delas não se dá conta que pode ter uma doença chamada cinetose, também conhecida por ‘’Doença de Movimento’’.

A doença do movimento (cinetose) provoca enjôo ocorre quando há um conflito entre o que os olhos vêem e o que o ouvido interno detecta. O cérebro recebe um amontoado de informações a partir destas entradas. Isto leva a vertigem, náuseas e vômitos.

As principais medidas preventivas que podem ser realizadas para amenizar ou evitar estes sintomas são:

• não ler durante a viagem;
• manter a visão focada em um ponto no horizonte;
• não viajar olhando para os lados;
• manter os olhos fechados ou deitar;
• procurar local adequado para sentar onde os estímulos sejam menores como frente do carro, banco do meio no ônibus, meio do barco ou sobre as asas do avião;
• comer pouco antes da viagem;
• evitar refrigerantes, bebidas estimulantes ou alcoólicas;
• evitar fumar durante a viagem;
• quando viajar de carro, parar por alguns minutos até os sintomas desaparecerem ou abrir a janela para aumentar a ventilação.