Má circulação nas mãos durante o sono: Causas de dormência nas mãos

Você pode não estar ciente da má circulação em sua mão enquanto você está dormindo, a menos que você conheça os sintomas da condição. Há uma sensação de formigamento e dormência nas mãos e nos dedos, o que faz você acordar no meio da noite, causando perturbações durante o sono.

Este é o principal sintoma de circulação fraca em seus braços e dedos. Embora comum, a circulação deficiente nas mãos não deve ser ignorada, pois existem várias razões que podem ser tão triviais como uma postura fraca, enquanto se deitam de forma mais grave, como uma doença cardíaca.

A maior dos casos, a dormência nas mãos é causada uma circulação fraca devido à constrição da artéria, veias e capilares nas extremidades. O problema pode se agravar no clima mais frio e no inverno. Os indivíduos idosos e aqueles que têm vida sedentária são propensos a uma má circulação nas mãos à noite.

Causas de dormência nas mãos à noite

As causas comuns da má circulação sanguínea nas mãos durante o sono são;

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• A primeira coisa que você tem que fazer é examinar o travesseiro e a cama em que você se deitar. Provavelmente pode ser parcialmente responsável pela má circulação em seus braços e mãos.

Se você tem o hábito de dormir de lado, selecione um travesseiro que seja feito de espuma ou esponja que possa suportar sua cabeça e pescoço. Do mesmo modo, o colchão da cama não deve ser muito macio, de modo que a curvatura da coluna vertebral é esticada.

• Nervo comprimido: a condição conhecida como síndrome do túnel do carpo também é motivo de formigamento e dormência nas mãos enquanto você está dormindo.
• A doença cardíaca é uma condição tão grave que pode causar circulação fraca nas mãos enquanto você dorme.
• Hipertensão hipertensiva, diabetes, alto nível de colesterol são algumas das condições que são conhecidas por causar uma circulação fraca nas mãos durante a noite.

Sintomas de má circulação nas mãos durante o sono 

• Sensação de formigamento dos braços até a ponta do dedo.
• Entorse no braço.
• Dedos frios.
• Os dedos ficam pálidos e azuis, pois há falta de circulação na mão e no dedo.

Remédios caseiros para uma circulação fraca nas mãos durante o sono

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O exercício aumenta a circulação sanguínea em todo o corpo, além disso, queima o excesso de calorias e efetivamente reduz o peso. A pimenta de caiena é um importante remédio caseiro para melhorar o fluxo sanguíneo e fortalecer o coração. É útil quando há pouca circulação nas mãos durante a noite. A massagem é uma terapia alternativa útil no tratamento da má circulação nas mãos. Ervas como Ginko Biloba e certas vitaminas são conhecidas por relaxar os vasos sanguíneos e melhorar a circulação.

Gengibre e alho é purificador natural de sangue. Ambos melhoram a circulação sanguínea, portanto, você deve incorporar gengibre e alho no seu alimento diário. O chá de gengibre com uma colher de chá de mel melhora a circulação sanguínea e reduz a recorrência da má circulação nas mãos enquanto dorme.

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