Coceira (comichão) nos pés durante o exercício

Coceira de pé é uma sensação irritante que às vezes pode ser acompanhada de vermelhidão, descamação, inchaço, dor ou cicatrização da pele. Enquanto coçar a pele pode temporariamente aliviar o sintoma, não é uma cura.

Coçar continuamente, irá resultar em danos à pele, aumentando a irritação e as chances de infecção.

Exercício pode às vezes causar irritação na pele dos pés, e as razões para esta ocorrência podem variar. Existem várias causas de coceira (prurido) nos pés durante ou após o exercício; no entanto, as causas mais prováveis são a pele seca ou pé de atleta.

Pele seca

Pele seca coça porque ela fica facilmente irritada.

Os pés tendem a suar durante o exercício, que é a tentativa do corpo para esfriar a pele quente.

Quando o suor evapora da superfície da sua pele, sal permanece, puxando a umidade fora os poros da pele, causando desidratação.

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Estresse físico colocado de pé quando correr também pode remover a umidade de sua pele.

Outras causas de pele seca geralmente podem ser vistas em pessoas que têm doenças crônicas, como doença vascular periférica, diabetes, doença de psoríase ou tireoide.

Pele seca também pode ser causada por motivos comuns, tais como a idade, áreas geográficas com baixa umidade ou mal cabe sapatos.

Sintomas, tratamento e prevenção

Os sintomas geralmente envolvem coceira, vermelhidão, e manchas escamosas da pele. Pele rachada e cascas também podem aparecer e normalmente acontece entre dedos, sobre os saltos e solas dos pés.

Use uma pedra pomes para remover a pele endurecida de seus pés. Cremes e hidratantes diariamente podem ajudar a restaurar áreas de secura à condição normal.

Prevenção da pele seca envolve lavagem e verificar os pés diariamente, escolher meias de algodão, sapatos e tênis confortáveis e não apertados e evitar atividades que podem causar danos aos seus pés. Pó medicamentoso também pode ajudar a aliviar a coceira de pé.

Pé de atleta

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Pé de atleta é geralmente encontrado em pessoas com transpiração nos pés ou pés molhados e que ficam apertados em sapatos e meias. Fungo cresce dentro deste ambiente quente, escuro e úmido e prospera nesses lugares.

Crescimento do fungo pode ser agravado pelo exercício como transpiração aumenta quando você está ativo.

Como o fungo se espalha para outras partes do pé, isso irrita a pele, causando a coceira.

Sintomas, tratamento e prevenção

Pé de atleta envolve os sintomas de coceira, pele vermelha, craqueamento, ardência (queimação), pele escamosa que geralmente aparece entre os dedos.

O tratamento comum envolve pomadas ou cremes anti-fúngicos.

Prevenção inclui lavar e secar seus pés depois de caminhar, permitindo que seu tempo de sapatos possa secar antes de usá-los novamente. Não compartilhar seus sapatos com os outros, use chinelos em áreas públicas compartilhadas, tais como piscinas, duchas ou ginásios e evite sapatos apertados.

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