Como a gripe é tratada

A maioria das pessoas saudáveis pode precisar de remédios caseiros ou medicamentos sem prescrição médica para tratar sintomas de gripe, que geralmente duram entre três e sete dias (embora a tosse possa durar muito mais). Ainda assim, vale a pena falar com seu provedor de saúde para ver se uma prescrição de um medicamento antiviral pode ser aconselhada para ajudar a evitar complicações — especialmente se você estiver em um grupo de alto risco.

Saber o que fazer quando você está gripado não pode apenas levá-lo no caminho certo para se sentir melhor mais cedo, mas pode ajudar a proteger aqueles ao seu redor de também se infectar com o vírus da gripe.

Aqueles com alto risco para complicações da gripe incluem:

• Adultos com 65 anos ou mais
• Crianças menores de 5 anos (especialmente menores de 2 anos)
• Crianças com condições neurológicas
• Gestantes
• Pessoas com asma, câncer, doenças cardíacas, diabetes, obesidade, doença pulmonar crônica, distúrbios hepáticos, distúrbios renais, HIV/AIDS ou distúrbios sanguíneos.

Remédios caseiros e estilo de vida

Se você desenvolver sintomas de gripe no trabalho, na escola, na casa de um amigo, ou em qualquer lugar público, vá para casa. Até que você não tenha tido uma febre por mais de 24 horas (sem usar um medicamento para reduzir a febre), fique lá e longe de qualquer pessoa, a menos que eles estejam fornecendo cuidados médicos.

A menos que você tenha sinais de emergência médica, você não precisa ir para o pronto-socorro quando você está gripado. Se você tem que sair, use uma máscara facial para proteger os outros.

Entre em contato com seu provedor de saúde nas primeiras 48 horas após o desenvolvimento dos sintomas da gripe. Isso lhe dará a chance de discutir seus sintomas e determinar se você está em um grupo de alto risco e deve iniciar o tratamento prescrito.

Descansar é necessário quando você tem gripe. Você também deve evitar fumar e fumo passivo, pois isso pode piorar seus sintomas.

Água e líquidos claros são recomendados para quem tem gripe. Isso ajudará a evitar a desidratação. Você deve, no entanto, evitar bebidas alcoólicas quando você tem a gripe.

Para dor de garganta, um gargarejo de água salgada quente pode ajudar a fornecer alívio.

Medicamentos sem prescrição médica

Medicamentos sem prescrição médica podem aliviar alguns dos sintomas da gripe, mas não vão curá-la ou encurtar seu curso.

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Para febre, dores no corpo, dor de garganta ou dor de cabeça, você pode usar Tylenol (acetaminofeno) ou Advil (ibuprofeno). Não use aspirina (ácido acetilsalicílico), que é especialmente evitada por crianças e adolescentes, pois pode levar à síndrome de Reye, que é uma complicação grave.

A gripe geralmente produz um nariz escorrendo, congestão e tosse. Muitos produtos de venda livre são formulados para aliviar esses sintomas. Eles incluem:

• Anti-histamínicos para um nariz escorrendo, que incluem Benadryl (difenidramina), Claritin (loratadine), Allegra (fexofenadine), Zyrtec (cetirizine) e Xyzal (levocetirizine)
• Descongestionantes para um nariz ou peito recheado, que incluem Sudafed (pseudoefed) e fenilefrina
• Expectorantes para ajudar a soltar muco, que incluem guaifenesina, encontrado em produtos como Dextrometorfano, e fórmulas multi-sintomas
• Os supressores de tosse só devem ser usados se a tosse for muito dolorosa para tolerar. Eles incluem dextrometorfano, que não deve ser dado a crianças menores de 4 anos (consulte seu médico para uma criança de 4 a 11 anos).

Anti-histamínicos ou descongestionantes também podem ser usados para ajudar a aliviar uma tosse persistente.

As crianças também podem ter vômitos e diarreia com influenza, mas devem evitar produtos como Pepto-Bismol que contêm salicilatos semelhantes a aspirinas. Da mesma forma, tosse sem prescrição médica e medicamentos para gripe e resfriado não são recomendados para crianças menores de 4 anos, a menos que seja orientado pelo seu médico.

Só tomar medicamentos que tratam os sintomas que você tem. Tomar um medicamento multi-sintoma que trata sintomas que você não tem não é apenas um desperdício, mas pode causar efeitos colaterais desnecessários e às vezes pode ser perigoso. Da mesma forma, evite tomar vários medicamentos que possam conter os mesmos ou ingredientes similares, pois isso pode levar a uma overdose.

Um ingrediente comum que você quer observar especificamente é tylenol (acetaminofeno), que está incluído em muitos medicamentos multi-sintomas de resfriado e gripe. Você pode não perceber que está tomando mais do que uma dose segura, que não é mais do que 4 gramas (g) por dia para a maioria das pessoas e um máximo de 2 g por dia para aqueles com problemas hepáticos. Tomar muito acetaminofeno pode ser fatal e levar à insuficiência hepática.

Prescrições

A maioria das pessoas saudáveis não precisará de uma prescrição quando pegar influenza, mas seu médico é o melhor juiz sobre se alguém é recomendado dado o seu histórico de saúde, idade e outros fatores. Consultar seu médico assim que você tem sintomas de gripe lhe dá a chance de obter uma medicação antiviral prescrita se isso o beneficiaria.

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Os medicamentos antivirais devem ser iniciados nas primeiras 48 horas do início dos sintomas da gripe para serem os mais eficazes.

Os medicamentos antivirais são diferentes dos antibióticos, e trabalham especificamente contra o vírus da gripe para encurtar o curso da doença, torná-lo mais leve e prevenir complicações. Os medicamentos antivirais aprovados pela FDA para a gripe são:

• Tamiflu (fosfato de oseltamivir): Disponível como uma pílula ou suspensão líquida e pode ser dado a qualquer pessoa com 14 dias ou mais
• Relenza (zanamivir): Pó administrado com inalador para maiores de 7 anos; não recomendado para pessoas com asma ou doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)
• Rapivab (peramivir): Um medicamento intravenoso
• Xofluza (baloxavir marboxil): Pílula para maiores de 12 anos, mas não recomendada para quem está grávida, amamentando, internada ou com uma doença complicada

Se você ou seu filho estiver com dificuldade para respirar, dor no peito, confusão, tontura súbita ou letargia grave, você deve procurar atendimento médico imediato.

Mesmo que você não esteja em um grupo de alto risco, se você desenvolver sintomas de uma complicação comum da gripe, como bronquite ou pneumonia, entre em contato com seu provedor de saúde para determinar o melhor curso de ação para você.

Medicina Complementar e Alternativa

O Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa observa que nenhuma abordagem complementar em saúde tem se mostrado útil para o tratamento da gripe (tornando-a mais branda ou encurtando seu curso).

Para alívio dos sintomas, o uso de um pote neti ou outro método de irrigação salina nasal pode ajudar no congestionamento. Certifique-se de usar água destilada, estéril ou previamente fervida para fazer a solução salina.

O mel pode ajudar a aliviar a tosse noturna em crianças. No entanto, nunca deve ser dada a crianças menores de 1 ano devido ao risco de botulismo.

Saber o que fazer quando você pegar a gripe pode não facilitar, mas garantirá que você siga os passos necessários para entrar na estrada para a recuperação o mais rápido possível. A maioria das escolas tem políticas que exigem que os alunos fiquem em casa por pelo menos 24 horas após a febre ter diminuído sem o uso de medicamentos para reduzir a febre. Embora não seja uma regra definida para um local de trabalho, é uma boa orientação para seguir para adultos também: Só porque sua febre se foi por algumas horas não significa que você esteja melhor e saudável o suficiente para estar no trabalho. Dê tempo para se recuperar.

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