Como Curar um Torcicolo?

3 maneiras simples para curar  um torcicolo em um pescoço duro e dolorido

Tensão cervical ou entorse

No caso de uma estirpe/entorse cervical, há uma série de procedimentos que podem ser feitos para facilitar a cicatrização.

Procurar um acupunturista licenciado e treinado em inúmeros tratamentos e protocolos para ajudar com o torcicolo, e escolher as técnicas que estão de acordo para cada problema.

Estas três técnicas terapêuticas devem ser usadas após a fase aguda da lesão (torcicolo), que é o primeiro de quatro dias após o incidente.

Lembre-se que após uma estirpe/entorse de pescoço, os músculos do pescoço, muitas vezes se tornam rígidos e doloridos na área afetada e podem limitar movimento e a mobilidade.

Tudo o que pode ser feito para aliviar a tensão muscular, melhorar a amplitude de movimento e promover a circulação sanguínea na área afetada, seguramente vai ajudar o processo de cicatrização.

Tração Cervical Manual

Aplicar tração suave no pescoço pode muitas vezes facilitar e alongar os músculos apertados, permitindo a liberação dos vasos sanguíneos nos nervos pinçados ou comprimido.

Os músculos apertados irão se contrair e comprimir tudo ao seu redor.

A ideia de usar a tração é criar mais espaço e aliviar a pressão, melhorando o suprimento de sangue para os músculos do pescoço, tendões e ligamentos da área afetada.

Hidroterapia

Imersão em sal de Epsom pode ser muito útil para o lançamento de dores musculares e dor.

É informativo para lembrar que o nome real de sal Epsom é sulfato de magnésio.

Entre muitas das funções do magnésio é que irá reduzir a taxa de ligação de cálcio após uma contração muscular.

Algo tão simples como um banho de sal de Epsom pode ser de grande benefício para relaxar um músculo apertado.

Ponto de acupressão para torcicolo

Luo Zhen é o nome de um ponto de acupuntura usado especificamente para um torcicolo. O ponto é encontrado nas costas da mão entre os dois ossos.

Paciência e persistência são importantes no tratamento de torcicolo

Nem todo mundo vai ter resultados milagrosos com estas ou qualquer outras técnicas.

O que é importante salientar é que às vezes vai demorar um tempo e sessões, e ter paciência vai ajudar com a capacidade de reconhecer até mesmo uma pequena quantidade de progresso para restaurar completamente a saúde e conseguir curar o torcicolo que atrapalha tanto no dia a dia. 

 Sempre consultar um profissional especialista e não fica tentando encontrar receitas caseiras milagrosas para o tratamento de um torcicolo.