Um rompimento do menisco é uma das lesões mais comuns do joelho.
Qualquer atividade que faz com que você com força, torcer ou girar seu joelho, especialmente quando colocar a pressão do seu peso total, pode levar a um rompimento do menisco.
Cada um de seus joelhos tem dois meniscos, peças em forma de C de cartilagem que agem como um amortecedor entre a tíbia e o fêmur. Um menisco provoca dor, inchaço e rigidez. Você também pode ter problemas, estendendo o joelho totalmente.
Tratamento conservador, tais como o descanso, gelo e medicação, às vezes é suficiente para aliviar a dor de um rompimento do menisco e dar o tempo para curar por si próprio. Em outros casos, no entanto, um rompimento do menisco requer reparo cirúrgico.
Um menisco é uma peça em forma de cunha de borracha da cartilagem que fica entre os ossos na sua articulação do joelho. Cada joelho tem dois meniscos, que ajudam a estabilizar o joelho, absorver choque e impedir o fêmur, a tíbia e a rótula de esfregar um contra o outro.
Se a articulação do joelho torce ou gira excessivamente, o menisco pode romper.
Principais Sintomas e Sinais do Rompimento do Menisco
Um rompimento do menisco, muitas vezes, provoca dor, inchaço, rigidez perto da articulação do joelho e instabilidade.
- Uma sensação de estalo
- Inchaço ou rigidez
- Dor, especialmente quando a torção ou giro seu joelho
- Dificuldade de alisar seu joelho totalmente
- Experimentar uma sensação como um bloco para mover seu joelho, como se seu joelho estivesse travado no lugar
Embora você provavelmente será capaz de andar com o joelho lesionado, os sintomas vão se tornar cada vez mais piores até a lesão melhorar.
Diagnóstico de um rompimento do menisco
Um rompimento do menisco é frequentemente diagnosticado através de um exame físico ou teste de imagem.
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Com um exame físico, o médico pode delicadamente apalpar a área ao redor da articulação do joelho para testar a sensibilidade.
Um exame físico pode também utilizar o teste de McMurray, um dos testes mais comuns para um menisco rompido, de acordo com a American Academy of Orthopaedic Surgeons.
Para este teste, o médico irá suavemente dobrar, endireitar e girar seu joelho.
Se o menisco está rompido, um som de clique pode ser ouvido normalmente conforme o joelho é movido.
Um teste de ressonância magnética também pode ser usado para confirmar o diagnóstico.
Tratamento cirúrgico
O tratamento exato exigido para um rompimento do menisco depende da localização e extensão da lesão.
A parte exterior dos benefícios de um suprimento de sangue rico, pequenas lesões que ocorrem nesta área muitas vezes curam sem tratamento cirúrgico.
Lesões extensas nesta área muitas vezes são corrigidas através de tratamentos cirúrgicos por via artroscópica.
As lesões que ocorrem ao longo do interior 2/3 do menisco são significativamente mais difícil, se não impossível, para corrigir.
Desde que esta área não possui uma fonte abundante de sangue, os tecidos não podem curar corretamente.
Neste caso, um médico pode apenas resolver cirurgicamente a área rasgada.
Após a cirurgia, seu médico provavelmente aplicará uma tala ou cinta, que impede o movimento e permite a cicatrização adequada.
Tratamento não-cirúrgico
Se sua lesão do menisco não era suficientemente grave para exigir cirurgia, sua reabilitação deve envolver simplesmente descanso, gelo, compressão e elevação.
Descanse seu joelho durante o tempo recomendado pelo seu médico, evitando quaisquer atividades que potencialmente podem agravar a lesão. Salvo indicado, aplicar gelo na área por 20 minutos a cada duas horas. O gelo ajuda a reduzir o inchaço e dor, mas não se esqueça de embrulhar o saco de gelo em uma toalha para evitar danos à pele.
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Uma atadura elástica enrolada firmemente seu joelho pode ajudar a estabilizar a articulação do joelho e reduzir o inchaço. Enquanto descansar, manter o joelho elevado o mais alto do que o seu coração para reduzir o inchaço.
Reabilitação
Seu médico provavelmente irá recomendar uma série de exercícios para ajudar a restaurar a mobilidade e melhorar a força. Um programa de reabilitação começa geralmente com uma variedade de exercícios de movimento, que exigem que você mova suavemente o joelho para trás para restabelecer o movimento.
Como melhora a estabilidade do joelho, exercícios de fortalecimento também devem ser adicionados à sua rotina de reabilitação. Seu médico ou fisioterapeuta irá recomendar exercícios apropriados para sua condição específica.
Quando consultar um médico ortopedista ou médico do esporte
Contate o seu médico ortopedista se seu joelho está doloroso ou inchado, ou se você não pode mover seu joelho da maneira usual.
Um rompimento do menisco pode resultar de qualquer atividade que faz com que você vigorosamente torcer ou girar seu joelho, como uma manobra agressiva ou paradas súbitas e movimento excessivo. Mesmo ajoelhado, profunda de cócoras ou levantar algo pesado às vezes pode levar a um rompimento do menisco. Em adultos mais velhos, alterações degenerativas do joelho podem contribuir para um rompimento do menisco.
Alguém que realiza atividades que envolve torção agressiva e dinamização do joelho está em risco de um rompimento do menisco.
O risco é particularmente elevado para atletas, especialmente aqueles que participam em esportes de contato, como futebol, ou atividades que envolvem a dinamização, tais como tênis ou basquetebol.
Também aumenta o risco de um rompimento do menisco conforme você envelhece, devido a anos de desgaste e de joelhos.
Um rompimento do menisco pode levar à instabilidade do joelho, incapacidade de mover o joelho normalmente ou dor persistente no joelho. Você também pode ser mais propenso a desenvolver osteoartrite no joelho lesionado.
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Redação IS
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