Estresse e seu ciclo menstrual: um ciclo que você pode quebrar
Um ciclo menstrual que faltou pode causar estresse, ou talvez estresse que é acionando aos períodos irregulares.
De qualquer forma, o que pode você fazer?
Seu ciclo menstrual e o poder do estresse
Mesmo que você não pode estar planejando uma aventura ao redor do mundo, estresse e ansiedade ainda podem tomar um pedágio em você, e seu ciclo menstrual.
Apesar de algum estresse poder ser bom e até ajudar em desafios para você mesma, muita coisa pode negativamente causar impacto na sua saúde.
O corpo é sensível a quaisquer perturbações inesperadas. Preocupação excessiva pode colocar o sistema digestivo em overdrive, causando sintomas de estresse como diarreia, micção frequente e dor abdominal; o sistema pulmonar pode responder com respiração rápida.
O sistema reprodutivo feminino também pode ser afetado.
Na verdade, para algumas mulheres, estresse pode desempenhar um papel em causar períodos irregulares ou não atendidos.
Como aumento de níveis de estresse, há uma chance de que sua menstruação irá parar temporariamente, uma condição conhecida como amenorreia secundária.
(Se você vem lidando com amenorreia durante alguns meses, no entanto, seu médico pode perguntar sobre seu histórico de saúde e realizar vários testes, incluindo a verificar os níveis de hormônio. Gravidez, cistos, tumores, deficiências hormonais e outros fatores que não só o estresse podem causar mais do que um período que faltou.)
Você também pode gostar:
Como o estresse pode afetar a menstruação
Não se sabe muito sobre a relação entre o estresse e ciclo menstrual.
No entanto, o estresse certamente desempenha um papel em suprimir o funcionamento do hipotálamo, que controla a glândula pituitária — glândula mestra do corpo — que, por sua vez, controla a tireoide e glândulas adrenais e ovários; todos eles trabalham juntos para gerenciar os hormônios.
Disfunção ovariana pode levar a problemas com a produção de estrogênio, ovulação ou outros processos reprodutivos. O estrogênio é um importante hormônio que ajuda a construir o revestimento do útero e prepara o corpo para a gravidez.
Se os ovários não estão funcionando corretamente, efeitos colaterais podem envolver o ciclo menstrual, incluindo períodos faltosos ou períodos irregulares.
Períodos regulares
Ciclo menstrual de uma mulher normalmente segue um ciclo de 28 dias, terminando quando o revestimento do útero é derramado e o sangramento ocorre.
Quando o ciclo menstrual acontece, significa que hormônios femininos estão funcionando corretamente, ter um ciclo menstrual é importante para significar que o corpo está em boa saúde.
No entanto, uma série de condições e problemas pode interferir com a capacidade de uma mulher para experimentar um ciclo menstrual normal, que é conhecido como amenorreia.
Fatores, como gravidez, perda de peso repentina, que contribuem overexercising, condições médicas e até mesmo estresse podem todos contribuir para uma falta de período, ou vários periodos.
Efeitos do estresse
Complemente a sua leitura:
Quando um corpo é colocado sob estresse constante e/ou excessivo, o corpo segrega a adrenalina de hormônios de estresse e cortisol.
A adrenalina fornece mais energia, tais como o empurrão final para ficar acordado até tarde para estudar; cortisol aumenta a função cerebral e retarda ou interrompe funções que o corpo considera não essencial.
Alguns destes incluem o crescimento celular e o processo digestivo, e um outro fator está suprimindo o sistema reprodutivo.
Efeito do cortisol
Quando o organismo produz muito cortisol, as áreas do cérebro identificam funções reprodutivas, tais como o ciclo menstrual, como sendo desnecessário durante uma resposta estressada.
Cortisol sinaliza o cérebro para parar de liberar hormônios reprodutivos estrogênio e progesterona.
Ambos esses hormônios são necessários para estimular o ciclo menstrual. Sem eles, não pode ocorrer o ciclo menstrual.
Estresse não necessariamente resulta na cessação total de um ciclo menstrual.
Dependendo do ciclo de único hormônio feminino e os níveis de estresse, estresse pode ter um número de efeitos, que vão desde o início do sangramento antes de um período de menos sangramento do que o normal para um período mais curto.
Essas ocorrências não permitem que o corpo para completamente e exercerá as suas funções.
Se o estresse é significativo o suficiente para afetar a menstruação, é provável que também é o suficiente para prejudicar outras funções corporais. Portanto, é importante manter os níveis de estresse baixos a fim de ajudar o corpo retornoar ao funcionamento normal.
Saiba mais sobre: estresse
Sobre o Autor
Redação IS
Pessoas que amam viver simples.
Aviso Saudável
Os conteúdo do artigo "Como o Estresse afeta o Ciclo Menstrual?" e demais informações divulgadas não devem substituir a orientação ou o diagnóstico de profissionais de saúde ou um especialista na área de saúde.
Em caso de emergência médica ligue para 192 e solicite ajuda!
Disque Saúde SUS (Sistema Único de Saúde) ligue para 136
Centro de Valorização da Vida (CVV) ligue para 188.