Como Prevenir a Trombose Venosa Profunda (TVP)

Prevenção de uma trombose venosa profunda (TVP) é vital. A trombose venosa profunda é um coágulo sanguíneo que se forma nas veias profundas das pernas, mais comumente, mas também pode ocorrer nas veias das extremidades superiores.

Isso porque o coágulo de sangue, que geralmente se forma em um bezerro ou veias profundas da coxa, pode bloquear parcial ou totalmente o fluxo de sangue para o coração e causa danos às válvulas de sentido único nas veias.

O coágulo pode se libertar e viajar através do seu sangue para órgãos importantes, como os pulmões - que pode ser fatal. Isso é chamado de embolia pulmonar.

Prevenção de uma trombose venosa profunda: Estilo de Vida Saudável e exames regulares

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Para reduzir o risco e ajudar a prevenir a trombose venosa profunda, siga estes passos:

• Manter um estilo de vida ativo e se exercitar regularmente - diariamente, se possível. Caminhar, nadar, andar de bicicleta e são todos grandes atividades.
• Gerir o seu peso com exercício, bem como pela ingestão de uma dieta saudável.
• Se você fuma, pare! Terapia de nicotina (em adesivos, gomas, ou sprays) e grupos de apoio pode tornar isso muito mais fácil de conseguir.
• Verifique a sua pressão arterial regularmente; tomar medidas para reduzí-la, se necessário.
• Denuncie qualquer histórico pessoal ou familiar de problemas de coagulação do sangue para o seu médico.
• Discutir alternativas para pílulas anticoncepcionais ou terapia de reposição hormonal com o seu médico. Se você estiver em um avião por mais de 4 horas, caminhar ou fazer alongamentos nas pernas em seu assento e ficar bem hidratado e evitar o consumo de álcool.

Durante a gravidez, pergunte ao seu médico que você pode fazer para ajudar a prevenir a tombose venosa profunda.

Prevenir a trombose venosa profunda após cirurgia ou enquanto acamado

Se você precisar de cirurgia, o cirurgião irá rever o seu histórico médico para ajudar a avaliar o risco de trombose venosa profunda e determinar se você precisa de medidas agressivas para evitá-lo.

O risco de trombose venosa profunda pode começar com cada imóvel e continuar por vários meses após a cirurgia. No entanto, em alguns casos, o risco é maior logo após a cirurgia e cerca de 10 dias depois.

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Os investigadores continuam a olhar para as melhores formas de prevenir trombose venosa profunda após a cirurgia. Por exemplo, alguns estudos mostram que o uso de anestesia local em vez de anestesia geral, quando possível, pode diminuir o risco de trombose venosa profunda.

Aqui estão outras medidas que o seu médico poderá sugerir para ajudar a prevenir trombose venosa profunda:

• Tome todas as afinadores do sangue (anticoagulantes) que o seu médico irá prescrever antes ou logo após a cirurgia. Estes podem incluir heparina ou qualquer anticoagulante heparina-like, ou warfarina, que também é chamado Coumadin. Pode receber alguns destes por injecção ou por via intravenosa (IV).
• Usar um dispositivo tipo manga em suas pernas durante a cirurgia para comprimir as pernas e manter o sangue fluindo em suas veias.
• Eleve o pé de sua cama.
• Levantar e se mover o mais rapidamente possível após a cirurgia, ou depois de ter estado doente.
• Tome remédios contra a dor como prescrito para tornar mais fácil para se mover.

Também para evitar a trombose venosa profunda, fazer qualquer exercício para a perna que o seu médico ou outro profissional de saúde prescrever. Estes podem incluir levantamento suave de pernas e pés e exercícios de tornozelo.

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