Contusão | Sinais, Sintomas e Tratamento

Por que eu me machuco tão facilmente?

Isso acontece com todos. Você bate com o pé na porta do armário e, em pouco tempo, fica preto e azul. Mas às vezes você percebe uma contusão e não consegue entender como conseguiu o machucado.

Confira essas coisas comuns que podem causar essas contusões e saiba como evitá-las.

Ficar mais velho

Você se machuca mais facilmente agora do que quando era mais jovem? Totalmente normal. À medida que você envelhece, sua pele fica mais fina e perde a camada protetora de gordura que atua como uma almofada quando você esbarra em algo. Além disso, seus vasos sanguíneos ficam mais frágeis. Ambas as coisas significam que você tem mais hematomas.

Alguns medicamentos e suplementos

Se você tomar aspirina ou um anticoagulante, não se surpreenda com a marca ocasional em preto e azul. Alguns suplementos, como óleo de peixe e ginkgo, também podem fazer isso.

Esteroides como a prednisona também podem causar contusões fáceis, porque eles afinam a pele. Se você perceber isso acontecendo, não pare de tomar sua medicação, mas converse com seu médico sobre isso.

Baixa vitamina C

Este nutriente é essencial para a cura, por isso, se você não tiver o suficiente, pode se machucar facilmente. Você também pode perceber que leva muito tempo para cortes ou arranhões melhorarem.

É raro ter níveis extremamente baixos de vitamina C, mas é mais provável que aconteça se você for mais velho ou se você fumar.

Funciona na sua família

Se você, sua mãe e sua irmã ficam com marcas pretas e azuis no menor solavanco, pode ser uma coisa de família. Algumas pessoas (geralmente mulheres) só têm vasos sangüíneos mais frágeis, o que as torna mais propensas a machucar, especialmente em seus braços, coxas ou bumbum. Pode parecer assustador, mas se você se sentir bem e não tiver nenhum outro sintoma, provavelmente não há com o que se preocupar.

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Danos do Sol

Se você foi um adorador do sol por toda a sua vida, poderá notar mais facilmente os hematomas na pele. Isso porque, com o tempo, o sol enfraquece lentamente a pele e os minúsculos vasos sanguíneos que estão por baixo.

Essas contusões são um pouco diferentes. Elas não são causadas por bater em alguma coisa, elas geralmente não são macias quando você as toca, e elas demoram mais para se curar. É mais provável que você as veja nas costas de suas mãos e braços.

Doenças sanguíneas

Algumas condições podem dificultar a coagulação do sangue. Uma que você provavelmente já ouviu falar é de hemofilia. Estes são raros, mas podem ser fatais se você não os tratar.

Os distúrbios do sangue geralmente causam outros sintomas além de hematomas. Se você está tendo hemorragias nasais sem motivo, se suas gengivas sangrarem muito depois de escovar ou usar fio dental, ou se pequenos cortes ou arranhões parecerem sangrar muito, chame seu médico.

Exercício Intenso

Um treino extra-duro pode causar contusões. Isso porque você está empurrando seus músculos com tanto esforço que leva a pequenas lágrimas em seus vasos sanguíneos.

Uma aula de Zumba ou 30 minutos na esteira não é susceptível de causar um problema, mas o levantamento de peso ou correr uma maratona pode causar uma contusão.

Beber pesado

Nós não queremos dizer que você acordou com uma marca preta e azul porque você esbarrou em algo depois de muitos coquetéis. Mas se você costuma beber muito álcool e tende a se machucar facilmente, isso pode significar que você tem problemas no fígado.

O fígado produz proteínas que o sangue precisa para coagulação, portanto, se não estiver fazendo seu trabalho, você pode sangrar ou machucar mais facilmente. Pode ser um sinal de que você tem uma doença chamada cirrose. É uma doença grave, por isso consulte o seu médico.

Alguns tipos de câncer

Não é provável, mas é possível que suas contusões sejam um sinal de câncer, como a leucemia. Se você também se sentir cansado, dolorido e fraco o tempo todo, ou perder peso sem tentar, ligue para o seu médico.

Dicas para Prevenir e Tratar Contusões

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Não importa o quão cuidadoso você seja, você provavelmente ainda os receberá de tempos em tempos. Para evitar contusões, reprima a bagunça em casa e sempre use equipamentos de proteção ao se exercitar ou praticar esportes.

Uma vez que você tenha uma contusão, você pode ajudar a curar mais rapidamente. Levante a área onde você está ferido e coloque gelo nela. Isso fará com que você se sinta melhor e evite que o hematoma fique maior.

A maioria das contusões não são muito mais do que um incômodo, mas se é muito doloroso, ou se você teve por 2 semanas e não mostrar sinais de melhora, consultar seu médico.

O que é uma Contusão?

Formar uma contusão, é quando ocorre um golpe que ocasiona a quebra dos vasos sanguíneos perto da superfície de sua pele, permitindo que uma pequena quantidade de sangue extravase nos tecidos sob a pele. O sangue preso aparece como uma marca "preta-azulada".

Se sua pele não está machucada, não é necessário um curativo, mas você pode aumentar a cura de contusão com estas técnicas simples:

• Elevar a área lesada.
• Aplicar gelo ou uma bolsa de gelo várias vezes ao dia por um dia ou dois após a lesão.
• Descansar a área machucada, se possível.
• Considerar o uso de paracetamol (Tylenol, outros) para alívio da dor, ou ibuprofeno (Advil, Motrin, outros) para alívio da dor e para reduzir o inchaço.

Quando se Preocupar com uma Contusão

Consulte o seu médico se:

• Você tem contusões invulgarmente grandes ou dolorosas, especialmente se suas contusões parecem desenvolver sem razões conhecidas.
• Você começa a se machucar facilmente.
• Você está experimentando um sangramento anormal em outro lugar, como em seu nariz ou gengivas, ou você notar o sangue em seus olhos, fezes ou urina.
• Você não têm histórico de contusões, mas de repente começa a ter contusões.

Esses sinais e sintomas podem indicar um problema mais sério, como um problema de coagulação sanguínea ou doenças relacionadas com o sangue. Contusões, acompanhadas de dor persistente ou dor de cabeça também podem indicar uma doença subjacente mais séria e requer atenção médica imediata.

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