Tanto o ciclismo quanto a corrida são preenchidos com movimentos repetitivos que podem irritar a pele perianal e hemorroidas. Isso pode causar um surto de hemorroidas externas, o que pode resultar em inchaço, queimação e doer.
O reto é a parte inferior do intestino grosso, e termina no ânus. Lesões, inflamações e infecções que afetam o ânus e o reto podem causar dor retal.
Várias pistas podem ajudar um profissional de saúde a determinar a causa da dor retal.
Por exemplo, determinar quando a dor ocorre - como sentar ou durante um movimento intestinal - e descobrir quaisquer sintomas adicionais pode ajudar a reduzir a causa.
Outros sintomas comuns incluem coceira, picada, sangramento e cólicas estomacais.
A dor retal tem uma grande variedade de causas, desde menores até graves. Como a dor ao redor do reto tem tantas fontes possíveis, é importante obter um diagnóstico adequado.
Correr é um exercício que beneficia quase todos os sistemas do seu corpo, ajuda você a perder ou manter o peso corporal, fortalece os músculos das pernas e melhora seu condicionamento cardiovascular.
Você também pode gostar:
Como qualquer exercício que valha o tempo, no entanto, envolve muitos estresses físicos, não apenas em músculos e articulações, mas também em outros sistemas de órgãos, incluindo o trato gastrointestinal.
Na verdade, correr pode literalmente ser uma dor na bunda, e embora correr pode não ser a causa direta da dor do ânus que você experimenta em movimento, pode exacerbar os problemas existentes.
O que pode causar dor e iritação no reto e ânus?
Hemorroidas
De acordo com a Dra. Hemorroidas internas são indolor, mas podem sangrar muito, enquanto hemorroidas externas são macias e menos propensas a sangramento severo.
A tensão da corrida pode fazer com que coágulos se formem em hemorroidas. Isso é extremamente doloroso, e os coágulos devem ser removidos.
Fieseler recomenda manter-se bem hidratado e revestir hemorroidas com geleia de petróleo ou creme de fraldas antes de uma corrida para minimizar a irritação.
Entre corridas, você pode usar medicamentos sem prescrição especificamente para hemorroidas.
Atrito
Talvez o tipo mais comum de experiência de corredores de dor ânus é o resultado de atritos, que por sua vez é muitas vezes atribuível a shorts ou calças não adequadas para correr ou para roupas que se tornam molhadas e pegajosas com chuva, suor ou ambos, especialmente durante uma corrida extraordinariamente longa, como uma corrida de maratona.
Complemente a sua leitura:
Certifique-se de não usar nada por um longo período que você não testou algumas vezes em corridas mais curtas. Você pode aplicar geleia de petróleo de antemão a qualquer área sujeita a atritos.
Problemas retal
Problemas físicos originários do reto podem causar dor em áreas adjacentes, incluindo o ânus. Mark A. Jenkins, M.D., observa que uma série de condições podem ser a fonte desse tipo de dor, incluindo fraqueza relacionada à idade nos músculos do assoalho pélvico, prolapso retal, síndrome do intestino irritável, fissuras anais e infecção.
Se você não tem certeza do que está causando sua dor, consulte um médico para uma avaliação minuciosa, que, se você é uma mulher, deve incluir um exame ginecológico.
Dor neurogênica
Como o Dr. Jenkins diz, dor no reto e ânus pode ser o resultado da irritação dos nervos sensoriais que servem as estruturas do assoalho pélvico.
O ramo perineal do nervo pundendal fornece fibras nervosas para o ânus e é comumente preso, impingido ou danificado de outra forma.
Se isso acontecer com você, você pode experimentar queimaduras, sensibilidade aumentada, uma sensação de choque, dor de esfaqueamento, torção ou beliscar enquanto você corre, e você deve ser avaliado por um médico.
Saiba mais sobre: corrida
Sobre o Autor
Redação IS
Pessoas que amam viver simples.
Aviso Saudável
Os conteúdo do artigo "Corrida e Dor de Ânus" e demais informações divulgadas não devem substituir a orientação ou o diagnóstico de profissionais de saúde ou um especialista na área de saúde.
Em caso de emergência médica ligue para 192 e solicite ajuda!
Disque Saúde SUS (Sistema Único de Saúde) ligue para 136
Centro de Valorização da Vida (CVV) ligue para 188.