Cotovelo de Tenista (Epicondilite Lateral)
Cotovelo de tenista, ou epicondilite lateral, é uma condição dolorosa do cotovelo causada pelo uso excessivo. Não surpreendentemente, jogar tênis ou outros esportes de raquete pode causar essa condição. No entanto, vários outros esportes e atividades também podem colocar em risco para cotovelo de tenista.
O cotovelo de tenista é uma inflamação dos tendões que se juntam aos músculos do antebraço do lado de fora do cotovelo.
Os músculos e tendões do antebraço são danificados pelo uso excessivo, repetir excessivamente os mesmos movimentos.
Isso leva a dor e sensibilidade na parte externa do cotovelo.
Existem muitas opções de tratamento para o cotovelo de tenista. Na maioria dos casos, o tratamento envolve uma abordagem de equipe.
Médicos primários, física terapeutas e, em alguns casos, os cirurgiões trabalham juntos para fornecer o tratamento mais eficaz.
Cotovelo de tenista (também chamado de epicondilite lateral) é uma condição dolorosa que ocorre quando tendões de seu cotovelo estão sobrecarregados, geralmente por movimentos repetitivos do punho e braço.
Cotovelo de tenista (epicondilite lateral) pode resultar de má técnica na execução de um backhand de tênis.
No entanto, muitas profissões também apresentam movimentos repetitivos de punho e braço que podem causar cotovelo de tenista (irritação do tecido que liga o músculo do antebraço ao cotovelo).
A dor de cotovelo de tenista ocorre principalmente onde os tendões dos músculos do antebraço se anexam à proeminência óssea do lado de fora de seu cotovelo. A dor também pode se espalhar em seu antebraço e pulso.
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Descanso e analgésicos podem controlar a dor, muitas vezes ajudam a aliviar o cotovelo de tenista. Se os tratamentos conservadores não ajudar ou se os sintomas são incapacitantes, o médico pode sugerir a cirurgia.
A dor associada com o cotovelo de tenista pode irradiar do lado de fora de seu cotovelo em seu antebraço e pulso.
Causa
Uso excessivo
Estudos recentes mostram que o cotovelo de tenista é muitas vezes devido a danos a um músculo específico do antebraço. O músculo extensor radial curto do carpo ajuda a estabilizar o punho quando o cotovelo está reto. Isso ocorre durante uma batida de tênis, por exemplo.
Quando o músculo extensor radial curto do carpo é enfraquecido pelo uso excessivo, lágrimas microscópicas se formam no tendão onde ele se liga ao epicôndilo lateral. Isso leva a inflamação e dor.
O músculo extensor radial curto do carpo também pode estar em risco aumentado de danos devido à sua posição. Quando o cotovelo se inclina e se endireita, o músculo se esfrega contra as saliências ósseas. Isso pode causar desgaste gradual do músculo ao longo do tempo.
Atividades
Atletas não são os apenas pessoas que recebem cotovelo de tenista. Muitas pessoas com cotovelo de tenista participam de atividades de trabalho ou recreativas que exigem o uso repetitivo e vigoroso do músculo do antebraço.
Pintores, encanadores e carpinteiros são particularmente propensos a desenvolver o cotovelo de tenista. Estudos mostraram que trabalhadores da indústria automobilística, cozinheiros e até mesmo açougueiros recebem cotovelo de tênis com mais frequência do que o restante da população. Acredita-se que a repetição e o levantamento de peso necessários nessas ocupações levem a lesões.
Idade
Complemente a sua leitura:
A maioria das pessoas que recebem cotovelo de tenista tem entre 30 e 50 anos, embora qualquer pessoa possa ter cotovelo de tenista se tiver os fatores de risco. Em esportes que usam raquete como tênis, técnica imprópria e equipamentos errados podem ser fatores de risco.
Desconhecido
A epicondilite lateral pode ocorrer sem qualquer lesão repetitiva reconhecida.
Essa ocorrência é chamada de "insidiosa" ou de causa desconhecida.
Sintomas de Dor e fraqueza do cotovelo do tenista podem tornar difícil para:
- Apertar a mão
- Virar uma maçaneta
- Segurar uma xícara de café
Quando consultar um médico para Epicondilite Lateral
Fale com o seu médico se o auto-cuidado como o uso de gelo, descanso e analgésicos não aliviar sua dor de cotovelo.
Exame Médico
Seu médico irá considerar muitos fatores para fazer um diagnóstico.
Estes incluem como seus sintomas se desenvolveram, quaisquer fatores de risco ocupacionais e participação em esportes recreativos.
Seu médico falará com você sobre quais atividades causam sintomas e em que parte do seu braço os sintomas ocorrem. Certifique-se de informar o seu médico se você já machucou o cotovelo. Se você tem uma história de artrite reumatoide ou doença do nervo, informar o seu médico.
Durante o exame, seu médico usará uma variedade de testes para identificar o diagnóstico. Por exemplo, seu médico pode pedir que você tente endireitar o pulso e os dedos contra a resistência, com o braço totalmente ereto para ver se isso causa dor. Se os testes forem positivos, o seu médico pode dizer que esses músculos podem não ser saudáveis.
Saiba mais sobre: lesão
Sobre o Autor
Redação IS
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