Deficiência de vitamina D na amamentação

A vitamina D é um nutriente misterioso em que a fonte mais disponível não vem de alimentos, mas do sol. Os médicos costumam recomendar uma moderada exposição ao sol de 15 minutos sem protetor solar. Embora no inverno, é impossível produzir vitamina D do sol, se você vive ao norte de Atlanta, porque o sol nunca fica alto o suficiente no céu para os seus raios ultravioletas B penetrarem na atmosfera.

E por causa da falta de vitamina D de disponibilidade no inverno e nossa nova necessidade encontrada de permanecer no interior, uma tendência peculiar e alarmante parece estar surgindo entre as mães jovens. Os médicos têm recomendado o aleitamento materno como alimento da natureza perfeito do bebê, carregado com os nutrientes necessários para dar ao seu bebé o melhor.

Enquanto a amamentação é ainda conhecida por ser saudável, se você é muito deficiente em alguns nutrientes, o bebê vai ter o mesmo problema. Infelizmente, mais e mais mães são deficientes em vitamina D. Isto significa que o leite materno têm a mesma deficiência. Como resultado, os bebês podem desenvolver raquitismo, que faz com que ossos fiquem quebradiços e encurvados.

É uma doença que há muito acreditava ter desaparecido com um rico nutriente. Mas os nossos receios de que o sol parece estar trazendo de volta. The New York Times informou sobre o problema do raquitismo.

"Os médicos têm conhecimento há mais de um século que a amamentação exclusiva pode estar associada com a deficiência de vitamina D e raquitismo, e que a condição é facilmente prevenida e tratada com gotas de vitamina baratas ou óleo de fígado de bacalhau. Mas os médicos relutam em dizer que qualquer coisa possa desencorajar a amamentação".

Para piorar a situação, o raquitismo e os ossos frágeis que provoca pode levar a fraturas pequenas e grandes em bebês recém-nascidos. E, de fato, a BBC informou sobre uma série de bebês cujas mortes foram atribuídas a morte súbita infantil (SMSI), quando na realidade eles tinham extrema deficiência de vitamina D.

"Os médicos dizem que a deficiência de vitamina D e doenças associadas, como o raquitismo doença óssea poderia explicar mortes e ferimentos que muitas vezes são suspeitos." Estudos têm demonstrado que é particularmente importante que as mulheres grávidas tomem ainda mais do que o recomendado para a maioria das pessoas."

Em um estudo realizado em 500 mulheres que tinham pelo menos 12 semanas de gravidez tomaram cada 400, 2.000, ou 4.000 UI de vitamina D por dia. As mulheres que tomaram 4.000 UI eram menos propensas a entrar em trabalho de parto prematuro, dar à luz prematuramente, ou desenvolver infecções. Obviamente, você deve consultar seu médico antes de iniciar com a dosagem de vitamina D.

É um fenômeno assustador que é facilmente prevenido através da suplementação, e mais importante ainda, consciência. Muitos médicos não sabem diagnosticar o raquitismo e deficiência de vitamina D e do conhecimento seria afastar tantos resultados perigosos.