A maioria das pessoas experimenta sentimentos de ansiedade ou depressão às vezes. O luto, a perda de um emprego, o divórcio, a doença e outros estressores podem levar a sentimentos de tristeza, preocupação, frustração e solidão. Estas são reações normais a situações difíceis da vida.
Algumas pessoas experimentam esses sentimentos diariamente, sem um estressor conhecido. Isso pode interferir na capacidade de realizar atividades diárias, como chegar ao horário de trabalho, autocuidado adequado ou cuidar de crianças. Neste caso, as pessoas podem estar sofrendo de depressão, ansiedade ou uma combinação dos dois.
Depressão e ansiedade podem co-ocorrer. Estudos mostram que entre 10% e 20% dos adultos em qualquer período de 12 meses irão visitar médico de atenção primária durante um episódio depressivo ou de transtorno de ansiedade, e que quase 50% deles sofrerão de um transtorno depressivo ou de ansiedade secundário comórbido.
A presença de transtornos depressivos e ansiosos concomitantes está associada a maior cronicidade, recuperação mais lenta, aumento das taxas de recorrência e incapacidade psicossocial.
É sempre útil saber quais sintomas devem ser observados e quais são os tratamentos mais eficazes.
Sintomas do transtorno depressivo maior
A característica essencial do transtorno depressivo maior é um período de duas semanas durante as quais há humor depressivo quase todo dia ou perda de interesse ou prazer em quase todas as atividades. Outros sintomas potenciais incluem:
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- Perda de peso significativa quando não está de dieta ou ganho de peso e mudanças no apetite
- Insônia ou hipersonia quase todos os dias
- Agitação psicomotora ou retardo quase todos os dias
- Fadiga ou perda de energia quase todos os dias
- Sentimentos de inutilidade ou culpa excessiva
- Capacidade prejudicada de pensar ou se concentrar e / ou indecisão
- Pensamentos recorrentes de morte, ideação suicida recorrente sem plano, tentativa de suicídio ou plano suicida
Os sintomas do transtorno depressivo maior causam sofrimento significativo ou prejuízo nas áreas sociais, ocupacionais ou outras de funcionamento.
Sintomas do Transtorno de Ansiedade Generalizada
A característica essencial do transtorno de ansiedade generalizada é a ansiedade excessiva e a preocupação com vários eventos ou atividades. A intensidade da preocupação é desproporcional à probabilidade do evento previsto. A preocupação excessiva ou ansiedade ocorre mais dias do que não por um período de pelo menos seis meses.
Ansiedade e preocupação estão associadas a pelo menos três (ou mais) dos seguintes sintomas, com pelo menos alguns sintomas presentes com maior frequência durante os seis meses:
- Inquietação ou sensação de estar excitado ou na borda
- Facilmente fatigado
- Dificuldade em se concentrar ou mente em branco
- Irritabilidade
- Tensão muscular
- Distúrbios de sono
Para atender aos critérios do transtorno de ansiedade generalizada, a ansiedade, a preocupação ou os sintomas físicos causam sofrimento significativo nas áreas de funcionamento social, ocupacional ou outras.
Existem várias características que separam o transtorno de ansiedade generalizada da ansiedade não-patológica.
- As preocupações são excessivas e tipicamente interferem no funcionamento psicossocial
- As preocupações são mais difusas, pronunciadas e angustiantes
- Preocupações têm maior duração
- As preocupações são mais prováveis de serem acompanhadas por sintomas físicos (inquietação, tensões)
Complemente a sua leitura:
Pessoas com transtorno de ansiedade generalizada tendem a experimentar sintomas somáticos (sudorese, náusea, diarreia), tensão muscular e uma resposta de sobressalto exagerada.
Tratamento de ansiedade e depressão
Um plano de tratamento para ansiedade e depressão concomitante deve ser projetado para ajudar a pessoa a gerenciar e reduzir os sintomas de ambos os transtornos ao mesmo tempo.
Várias formas de psicoterapia estão amplamente disponíveis e são eficazes tanto para a ansiedade quanto para a depressão.
- Terapia Comportamental Cognitiva (TCC): Esta terapia de curto prazo trabalha para substituir os padrões de pensamentos negativos e improdutivos por outros mais realistas e úteis. Este tratamento se concentra em tomar medidas específicas para gerenciar e reduzir os sintomas.
- Terapia interpessoal de “conversa”: esta terapia focada no apego está centrada na resolução de problemas interpessoais e recuperação sintomática.
- Terapia de resolução de problemas: Este tratamento ajuda as pessoas a aprenderem ferramentas para gerenciar efetivamente os efeitos negativos de eventos estressantes da vida.
Ambas as perturbações de ansiedade e depressão respondem ao tratamento com medicamentos inibidores selectivos da recaptação da serotonina (ISRS) e inibidores da recaptação da norepinefrina da serotonina (SNRI).
O tratamento combinado a longo prazo (psicoterapia e administração de medicamentos) é tipicamente recomendado para pessoas com ansiedade e depressão concomitantes.
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Redação IS
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