Depressão do cuidador: Sinais de depressão

Depressão do cuidador pode tomar um pedaço em você e a sua capacidade para cuidar de um ente querido.

Compreender os sinais de depressão do cuidador, e saber como prevenir é muito importante.

Ser um cuidador é frequentemente estressante para o bem estar físico e emocional. Em um esforço para fornecer o melhor atendimento possível, você pode colocar seu ente querido antes de suas próprias necessidades.

Por sua vez, você pode desenvolver sentimentos de tristeza, raiva e solidão. Muitas vezes, essas emoções podem desencadear depressão do cuidador.

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Quais são os sintomas da depressão do cuidador?

Todo mundo de vez em quando tem um dia ruim. No entanto, para ser diagnosticado com depressão, também chamada de depressão maior, você deve ter cinco ou mais dos seguintes sintomas ao longo de um período de duas semanas. Pelo menos um dos sintomas deve ser um humor deprimido ou perda de interesse ou prazer.

Os sintomas depressão do cuidador incluem:

• Humor deprimido na maior parte do dia, quase todos os dias, como se sentindo triste, vazio ou choroso
• Interesse diminuído ou não sentir prazer nenhum em todas, ou quase todas atividades na maioria do dia, quase todos os dias
• Perda de peso significativo quando não fazer dieta, ganho de peso ou diminuir ou aumentar o apetite quase todos os dias
• Insônia ou aumento do desejo de dormir quase todos os dias
• Inquietação ou abrandou comportamento que pode ser observado por outros
• Fadiga ou perda de energia quase todos os dias
• Sentimentos de inutilidade ou culpa excessiva ou inadequada de quase todos os dias
• Problemas de tomada de decisões, ou problemas, para pensar ou concentrar quase todos os dias
• Pensamentos recorrentes de morte ou suicídio ou tentativa de suicídio

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Se você está experimentando sinais ou sintomas de depressão do cuidador, consulte o seu médico ou um provedor de saúde mental.

Depressão não é uma coisa que você pode simplesmente "sair", e não tratada, a depressão pode levar a vários problemas emocionais e físicos. Ela também pode afetar a qualidade do atendimento, que você é capaz de fornecer para seu ente querido.

No entanto, a maioria das pessoas que têm depressão podem ficar melhor com a ajuda de medicação, aconselhamento psicológico ou outro tratamento.

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