Enquanto todo mundo se sente triste de vez em quando, a depressão é muito diferente.
Transtorno depressivo ou depressão clínica faz com que você experimente sentimentos de tristeza, solidão ou uma perda de interesse em coisas que você apreciou uma vez.
Quando estes sentimentos ocorrem por mais de duas semanas, os médicos podem diagnosticar isto como transtorno depressivo.
Estes sintomas depressivos são um sinal de que você precisa procurar ajuda profissional. Converse com seu médico se tiver sintomas que possam indicar depressão.
Sintomas Comuns da Depressão
Os sintomas da depressão podem variar. Eles podem se manifestar de forma diferente de pessoa para pessoa.
No entanto, a maioria das pessoas, sintomas da depressão afetam sua capacidade de realizar atividades diárias, interagir com outras pessoas, ou ir trabalhar ou ir para a escola.
Se você sofre de depressão, muitas vezes você pode experimentar os seguintes sintomas depressivos:
Tristeza
O sintoma mais comum da depressão é um sentimento de tristeza ou vazio que dura mais de duas semanas. Uma pessoa pode descrever este sintoma como um sentimento de "desesperança".
Eles podem sentir como se a vida não fosse ficar melhor e que esse nível intenso de tristeza que parece que vai durar para sempre.
Se essa sensação permanecer por mais de dois anos é conhecido como distimia. Este é um tipo de depressão crônica, em que o humor de uma pessoa é consistentemente baixos.
Inutilidade
Contínuos sentimentos de inutilidade, culpa ou desamparo acompanham frequentemente a condição. As pessoas tendem a se concentrar em deficiências pessoais ou fracassos passados.
Elas muitas vezes se culpam quando sua vida não está indo na direção que eles gostariam.
Adolescentes que experimentam depressão comumente relatam sentimentos de inutilidade. Podem relatar sensação incompreendida e começar a evitar interações sociais.
Irritabilidade
Depressão pode causar facilmente reações de irritabilidade, mesmo sobre assuntos de pequenos ou insignificantes.
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Isto refere-se muitas vezes ocorre com pessoas que experimenta níveis de tensão e fadiga, o que torna difícil passar o dia. Homens e mulheres podem exibir sintomas de irritabilidade diferentes.
Mulheres frequentemente relatam sentir raiva em um momento e então choroso em seguida.
Os homens podem aparecer voláteis ou agressivo devido a sua depressão.
Fadiga
Pessoas com depressão muitas vezes experimentam falta de energia ou sentir-se cansado o tempo todo. Pequenas tarefas, como tomar banho ou levantar da cama, podem parecem exigir muito mais esforço.
Fadiga pode desempenhar um papel em outros sintomas associados com a depressão, como a apatia. Você pode sentir-se oprimido com o mero pensamento de exaustão ou sair ao ar livre.
Culpa
Depressão é frequentemente o resultado de desequilíbrio químicos no cérebro. No entanto, pessoas enfrentando depressão podem se culpar a todo momento e em todas as situações, principalmente quando algo não sai como foi planejado.
Afirmações como "Não consigo fazer nada direito" ou "tudo é minha culpa," se torna uma norma para você.
Crises de Choro
Pessoas com depressão podem encontrar-se com frequência de choro sem razão aparente. Essa situação pode ser um sintoma de depressão pós-parto, que pode ocorrer em uma mulher, depois ela deu à luz.
Apatia
Pessoas com depressão comumente perdem interesse ou não encontram mais prazer em atividades que antes eram prazeirosas, incluindo sexo.
ansiedade
ansiedade é uma sensação de desgraça iminente ou perigo, mesmo quando não há uma razão justificável. Depressão pode causar uma ansiedade incontrolável a todo momento do seu dia.
Inquietude
Agitação e inquietação, incluindo ritmo, uma incapacidade de ficar parado, ou ansiedade, podem ocorrer com depressão.
Falta de concentração
Pessoas com depressão podem ter um dificuldade de foco ou maior tempo de tomas de decisão.
Fadiga, sentimentos de inutilidade podem transformar a tomada de decisão em uma conversa algo realmente difícil de ser realizado.
Amigos ou membros da família podem discutir datas específicas ou eventos, mas você pode não se lembrar de alguns momentos mais tarde devido a falta de concentração.
Se desligar do Mundo ao seu Redor
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Muitas pessoas com depressão literalmente se desligam do mundo ao seu redor.
Podem isolar-se, não atendem mais o telefone ou se recusam a sair com os amigos. Você sente como se estivesse "dormente", e que nada vai lhe trazer alegria.
Problemas de sono
Hábitos de sono das pessoas com depressão são propensos a mudar.
Pessoas com depressão podem não ser capazes de adormecer ou permanecer dormindo. Eles podem acordar no meio da noite e não conseguir voltar a dormir.
Você pode dormir por longos períodos e achar que você não quer sair da cama. Estes sintomas à fadiga pode exacerbar os sintomas adicionais da depressão, tais como a falta de concentração.
Comer em excesso ou perda de apetite
Depressão, muitas vezes, pode causar uma falta de interesse em alimentos e perda de peso. Em outras pessoas, a depressão leva a excessos e ganho de peso.
Isto é porque uma pessoa pode se sentir tão frustrado que se volta para a comida como um meio para fugir de seus problemas.
No entanto, comer em excesso pode levar a ganho de peso e causar-lhe a exposição a baixos níveis de energia. O sintoma contrário acaba causando baixos níveis de energia e sentir-se fraco.
Pensamentos de suicídio
Pensando ou fantasiando sobre morte é um sinal sério de que precisa ser tratado imediatamente. De acordo com a clínica Mayo, pensamentos de suicídio são sintomas comuns em homens mais velhos.
Entes queridos podem inicialmente não observar este pensamento e passar os sintomas de depressão de uma pessoa como alterações relacionadas com a idade e saúde mental.
No entanto, depressão e especialmente pensamentos suicidas nunca são emoções normais.
Dor física
Sintomas físicos, como dores no corpo, dores de cabeça, cólicas e problemas digestivos também podem ocorrer. As crianças mais jovens com depressão comumente relatam sintomas de dor física.
Conclusão sobre os Sintomas da Depressão
Quando você tem depressão, tratar os seus sintomas não é algo que você pode facilmente superar. Você simplesmente não descobre isso em um dia e no outro já está tudo bem.
O tratamento da depressão pode exigir participação em psicoterapia ou tomar medicamentos. Estes tratamentos (ou uma combinação destes tratamentos) pode ajudá-lo a se sentir melhor.
Se tiver sintomas de depressão, converse com seu médico ou um psicólogo.
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Sobre o Autor
Redação IS
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