cafeína e sintomas de despersonalização e desrealização
Se você tem a sensação estranha de que a palavra em torno de você é irreal, de sonho ou distorcida, você está experimentando um momento de despersonalização e desrealização. Este sintoma psiquiátrico pode ser assustador, mas se é um sentimento suave que passa rapidamente, não é necessariamente motivo de preocupação.
A despersonalização e desrealização não é um efeito colateral comum da cafeína. No entanto, a cafeína estimula o sistema nervoso central, e consumir grandes quantidades pode causar sintomas imprevisíveis e alterações ao seu estado mental.
Transtorno de despersonalização é uma sensação persistente de ser desconectado de seu corpo e pensamentos. Pode parecer que você está vivendo em um sonho, ou olhando para si mesmo de fora do seu corpo. O mundo pode sentir como se fosse plano e irreal, como se estivesse em 2D ou atrás de um painel de vidro. Transtorno de despersonalização pode ser uma experiência intensamente assustadora.
É geralmente provocada por trauma (de violência, abuso, ataques de pânico) ou, como está se tornando mais comum, uma má experiência de drogas. É também uma condição surpreendentemente comum: estima-se que 50% de todas as pessoas experimentarão sentimentos de despersonalização em algum momento de suas vidas, e até 2% da população dos EUA e do Reino Unido pode tê-lo como uma condição crônica.
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Tão assustador como a condição e seus vários sintomas são, ainda é baseado na ansiedade e há maneiras de aliviar. O objetivo é refocar a sua mente longe dos pensamentos intrusivos para que o cérebro pode diminuir a sua ansiedade até níveis normais e parar os sentimentos de despersonalização.
Desrealização
A desrealização é um sintoma dissociativo, isto é, envolve o sentimento destacado de si mesmo e do mundo. Muitas vezes ocorre junto com o sintoma intimamente relacionado de despersonalização.
Despersonalização é o sentimento de que você está de pé fora de seu corpo ou que seu corpo é irreal, mudando ou dissolvendo. Em suas formas extremas, desserialização e depersonalização são sintomas de transtorno do pânico, transtorno de estresse pós-traumático e transtorno de identidade dissociativa.
No entanto, sentimentos leves ou temporários de dissociação são comuns. De acordo com um artigo 1997 publicado no "American Journal of psiquiatria," quase metade de um grupo de estudantes universitários experimentou alguma forma de despersonalização ao longo de um ano.
Pessoas saudáveis podem ter sintomas dissociativos após sofrer trauma, ficar sem dormir ou tomar drogas psicoativas.
Cafeína e derealização
As quantidades moderadas de cafeína são improváveis causar sintomas psicológicos à excepção do nervosismo ou do nervosismo.
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No entanto, grandes doses de cafeína podem causar extrema ansiedade, psicose e alucinações. Um estudo de caso 1989 encontrou que a cafeína agravou sintomas da despersonalização e do desrealização em pacientes propensos aqueles sintomas.
Se você experimentar a desrealização após consumir uma quantidade anormalmente grande de cafeína, os dois poderiam estar relacionados.
Você pode ser especialmente vulnerável à desrealização desencadeada por cafeína se você está privado de sono, propenso a transtornos de ansiedade ou recentemente exposto a traumas como combate, violência ou um acidente de carro.
Tratamento
Se você experimentar um breve momento de desrealização leve e suspeitar da cafeína ser a causa, interromper o consumo de cafeína.
Relaxar, meditar e beber uma bebida calmante, suave, como chá de ervas pode ajudá-lo a se sentir melhor até a cafeína desaparecer do organismo.
Se você tem sentimentos moderados ou fortes de desrealização, se os sentimentos reocorrerem ou se você acha que a sensação está mais perturbadora, procure atendimento médico.
Overdose de cafeína
Se você tiver consumido grandes quantidades de cafeína e experiência de sintomas psiquiátricos, você pode estar sofrendo de overdose de cafeína. Outros sintomas de overdose incluem confusão, vômitos ou diarréia, espasmos, febre e batimentos cardíacos rápidos, convulsões e batimentos cardíacos irregulares. Se você sentir algum destes sintomas, chame o centro nacional de controle de veneno ou procure atendimento médico de emergência.
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Sobre o Autor
Redação IS
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Aviso Saudável
Os conteúdo do artigo "Despersonalização e desrealização | Causas, Sintomas e Tratar" e demais informações divulgadas não devem substituir a orientação ou o diagnóstico de profissionais de saúde ou um especialista na área de saúde.
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