Pesquisa sobre a eficácia da aromaterapia, o uso terapêutico dos óleos essenciais extraídos de plantas, é limitado.
No entanto, alguns estudos têm demonstrado que a aromaterapia pode ter benefícios para a saúde.
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2 principais benefícios da aromaterapia
- Alívio da ansiedade e depressão
- Melhor qualidade de vida, particularmente para pessoas com condições crônicas de saúde
Aromaterapia com lavanda óleo pode ajudar
- Fazer injeções menos dolorosas para as pessoas que receberam a diálise
- Melhorar o sono para as pessoas que são hospitalizadas
- Reduzir a dor para crianças em fase de amigdalectomia
Óleos essenciais utilizados na aromaterapia são normalmente extraídos de várias partes de plantas e depois destilados. Os óleos altamente concentrados podem ser inalados diretamente ou indiretamente ou aplicados sobre a pele através de massagem, loções ou sais de banho.
Aromaterapia é pensada para o trabalho, estimulando receptores de cheiro no nariz, que em seguida, enviar mensagens através do sistema nervoso ao sistema límbico, a parte do cérebro que controla as emoções. Muitos óleos essenciais foram mostrados que são seguros quando usados corretamente.
Complemente a sua leitura:
No entanto, óleos essenciais utilizados na aromaterapia não são regulamentados pela Food and Drug Administration. Quando os óleos são aplicados sobre a pele, efeitos colaterais podem incluir reações alérgicas, irritação da pele e sensibilidade de sol.
Além disso, mais pesquisa é necessária para determinar como os óleos essenciais podem afetar crianças e como os óleos podem afetar as mulheres que são grávidas ou a amamentar, bem como a forma como os óleos podem interagir com medicamentos e outros tratamentos. Se você está pensando em aromaterapia, consulte seu médico e um aromaterapeuta sobre os possíveis riscos e benefícios.
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Redação IS
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