O que é ciática?
Ciática, é a dor causada por um problema com o nervo ciático. Este é um grande nervo que se estende desde a parte inferior das costas nas costas de cada perna.
Quando algo fere ou coloca pressão sobre o nervo ciático, pode causar dor na região lombar que se espalha para o quadril, nádegas e pernas. Para a maioria das pessoas, a dor ciática desaparece naturalmente.
Sintomas de dor ciática
O sintoma mais comum de dor ciática é dor lombar que se estende através do quadril e nádega e para baixo de uma perna. A dor geralmente afeta apenas uma perna e pode piorar quando você se sentar, tosse ou espirra. A perna também pode ter dormência, fraqueza ou formigamento às vezes.
Os sintomas de dor ciática tendem a aparecer de repente e podem durar dias ou semanas.
Dor ciática ou outras dores nas costas?
Dor nas costas afeta 80% dos adultos no Reino Unido em algum momento de suas vidas, mas isso não sempre envolve o nervo ciático. Em muitos casos, a dor nas costas é o resultado de carregar muito peso ou esticar os músculos na parte inferior das costas.
O que mais diferencia ciática é a maneira que a dor irradia para baixo a perna e no pé. Que pode parecer uma cãibra que duram dias.
Quem fica com dor ciática?
Pessoas que são mais propensos a ter dor ciática são mais de 40 e em tarefas fisicamente ativas. As causas incluem uma hérnia de disco e artrite degenerativa da coluna vertebral. As causas menos comuns incluem lesão e infecção.
Causa: hérnia de disco
A causa mais comum de dor ciática é uma hérnia de disco, também conhecido como um prolapso ou hérnia de disco. Discos agem como almofadas entre as vértebras da espinha. Estes discos enfraquecem com a idade podem se tornar mais vulneráveis a lesões.
Os discos que escorregam e pressionam sobre as raízes do nervo ciático. Hérnias discais são mais comuns em pessoas com idade entre 30 e 50, e hérnia de disco afeta duas vezes mais homens como mulheres.
Causa: Estenose espinhal
Desgaste natural das vértebras podem levar a um estreitamento do canal medular. Este estreitamento, chamado estenose espinal, pode colocar pressão sobre as raízes do nervo ciático. Estenose espinhal torna-se mais comum como as pessoas envelhecem.
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Causa: Tumores da coluna vertebral
Em casos raros, a ciática pode resultar de tumores que se desenvolvem dentro ou ao longo da medula espinhal ou nervo ciático. Como um tumor cresce, ele pode colocar pressão sobre os nervos que se ramificam da medula espinhal.
Causa: Síndrome do piriforme
O piriforme é um músculo encontrado no fundo das nádegas. Conecta a parte inferior da coluna para o fêmur superior e é executado diretamente sobre o nervo ciático. Se este músculo entra em espasmo, ele pode colocar pressão sobre o nervo ciático, provocando sintomas de ciática. Síndrome do piriforme é mais comum em mulheres.
Uma carteira pode desencadear piriforme
Você não pode pensar em muito dinheiro como uma fonte de dor, mas uma carteira gorda pode desencadear a síndrome do piriforme. A condição pode afetar os homens que usam sua carteira no bolso de trás. Isso coloca pressão crônica sobre o músculo piriforme e pode agravar o nervo ciático ao longo do tempo.
Você pode evitar este problema, mantendo sua carteira em um bolso dianteiro ou o bolso do casaco.
Causa: Lesão ou infecção
Outras causas da ciática incluem inflamação muscular, infecção ou lesão, como uma fratura. Em geral, qualquer condição que irrita ou comprime o nervo ciático pode desencadear sintomas. Em alguns casos, nenhuma causa específica da dor ciática pode ser encontrada.
Diagnóstico de dor ciática: Check-up
Para determinar se você tem dor ciática, seu médico perguntará como sua dor começou e onde exatamente ela está localizada. Você pode ser solicitado para agachar, andar sobre seus calcanhares ou dedos ou levantar a perna sem dobrar o joelho.
Estes testes podem ajudar o médico a determinar se é o nervo ciático que está irritado.
Diagnóstico de dor ciática: Imagem
Seu médico pode pedir mais testes, se eles estão preocupados com ciática ligada a outros problemas. Se houver um risco de condições tais como câncer ou uma fratura na coluna, você pode ter uma ressonância que pode mostrar o alinhamento dos discos vertebrais, ligamentos e músculos.
A tomografia computadorizada com contraste também pode fornecer uma imagem útil da medula espinhal e nervos. Determinação da causa da dor ciática pode guiar o curso do tratamento.
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Raios-x podem ajudar a identificar anormalidades ósseas, mas não consegue detectar problemas nervosos.
Complicações relacionadas à dor ciática
Se você desenvolver uma perda de controle da bexiga ou do intestino, procure assistência médica imediatamente. Isto pode ser um sinal de uma emergência médica que requer cirurgia para evitar danos permanentes.
Felizmente, essa complicação é rara. Maioria dos casos de ciática desaparece dentro de alguns dias ou semanas e não causa nenhum dano duradouro.
Alívio da dor ciática: gelo e calor
Há etapas que você pode fazer em casa para aliviar a dor da ciática. Uma compressa/bolsa de calor ou gelo (ou saco de vegetais congelados envolvidos em uma toalha) pode ser útil.
Aplicar o calor ou o gelo por 20 minutos a cada duas horas. Experimente para ver que proporciona alívio mais ou tente alternando entre calor e gelo.
Alívio da dor ciática: analgésicos
Analgésicos podem proporcionar alívio a curto prazo da dor ciática. Paracetamol e anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), tais como o ibuprofeno podem ser eficazes.
Alívio da dor ciática: alongamento
Enquanto sua dor ciática estiver causando desconforto, para tentar permanecer tão ativo quanto possível. Movimento pode realmente ajudar a reduzir a inflamação e dor. Um fisioterapeuta pode te ensinar a delicadamente esticar as pernas e parte inferior das costas. Dependendo de sua condição médica, certos exercícios não podem ser recomendados.
Alívio da dor ciática: injeções
Em casos graves, seu médico pode encaminhar você a um especialista para uma injeção de corticosteróide para reduzir a inflamação. Isto proporciona o medicamento diretamente para a área em torno do nervo ciático.
Alívio da dor ciática: cirurgia
Se sua dor ciática é recorrente ou de longa data, apesar do tratamento, uma operação pode ser uma opção. O cirurgião pode remover uma porção da hérnia de disco para aliviar a pressão sobre o nervo ciático.
Outros procedimentos envolvem fundindo a vértebra no lugar ou aparar o arco da vértebra.
Fisioterapeuta de ciática
Após a cirurgia, pode demorar vários meses antes de você pode voltar ao seu normal da vida diária. Você pode ter a fisioterapia para ajudá-lo a fortalecer os músculos na parte de trás.
Uma vez que a recuperação é completa, há uma grande chance que você será capaz de voltar para todas as suas atividades habituais.
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Redação IS
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