Dor de osteoporose - Aliviar a dor de fraturas e compressão

Dor de osteoporose

A osteoporose é uma doença que enfraquece os ossos ao longo do tempo. Dor de osteoporose é provável que seja na sequência de uma fratura óssea ou uma condição chamada cifose, às vezes descrito como a "corcunda de viúva".

Fraturas e compressão causa dor de osteoporose

A causa mais comum de dor de osteoporose é uma fratura de compressão vertebral. Se você tem sido diagnosticado com osteoporose, ou se você tem vários fatores de risco para osteoporose, estes sintomas podem indicar uma fratura por compressão:

• Dor súbita e severa nas costas que piora quando você está em pé ou andando
• Algum alívio da dor quando deitado
• Dor e dificuldade de torção ou flexão
• Perda de altura
• Curvatura da coluna vertebral

Os ossos são frágeis na osteoporose. Dor de osteoporose e fraturas podem ocorrer até mesmo de movimentos simples que não parecem perigosos. Estes movimentos são exemplos de carregar um saco de compras, torcendo para sair de um carro ou viajando ou etapa de levantamento.

Fraturas podem levar meses para cicatrizar. A dor deve começar a desaparecer como a cura progride do processo. No entanto, para algumas pessoas, dor de osteoporose pode se tornar crônica. Seu médico pode recomendar opções para gerenciamento e redução da dor. Essas opções incluem medicação e outras terapias.

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Medicação para aliviar a dor de osteoporose

Medicação é a maneira mais popular de lidar com a dor de osteoporose. Medicamentos incluem:

• Aliviar a dor com medicamentos como aspirina, paracetamol, e ibuprofeno são analgésicos seguros para a maioria das pessoas. No entanto, eles podem causar irritação do estômago e sangramento.
• Narcóticos podem ajudar a curto prazo com dor aguda. Eles não devem ser usados para a dor crônica. Eles têm efeitos colaterais incômodos, podem causar pensamento confuso e podem ser viciantes.
• A calcitonina é um medicamento de osteoporose e pode ajudar a aliviar a dor associada com fraturas ósseas.
• Medicação antidepressiva é usada às vezes para ajudar pessoas com dor crônica. Estes medicamentos podem ser prescritos quando outras formas de alívio da dor não ajudaram.

Abordagens físicas à dor de osteoporose

Médicos e terapeutas também podem sugerir terapias físicas para controlar dor de osteoporose. Estes incluem:

Calor e gelo. Calor e frio podem ser eficazes em aliviar a dor. Chuveiros quentes ou pacotes quentes podem aliviar a rigidez muscular. Frio pode anestesiar a área dolorosa. Frio também pode reduzir o inchaço ea inflamação.

Fisioterapia. Dor de osteoporose pode tornar difícil para você ser fisicamente ativo. No entanto, inatividade pode piorar dor como ele vai deixar você mais fraco. Uma fisioterapeuta pode trabalhar com você em um programa de exercício seguro e eficaz.

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Cintas e suportes. Um colete ortopédico pode aliviar a dor após uma fratura da coluna vertebral. Uma cinta pode também permitir movimentar normalmente enquanto a fratura é a cura. Mas se você depende muito do colete, pode enfraquecer seus músculos. Se você usar uma cinta, começar o exercício para fortalecer os músculos das costas, assim que seu médico diz que é seguro.

Acupuntura, acupressão e massagem terapêutica. Estes tratamentos a que só pode ajudar aliviar a dor e a tensão. Se você tem dor de osteoporose das fraturas da coluna vertebral, certifique-se de que você converse com seu médico antes de ver uma terapeuta de massagem.

Terapia do corpo-mente para a dor de osteoporose

Sua mente e seu corpo estão fortemente ligados. Pesquisa constatou que algumas abordagens psicológicas podem ajudar a controlar a dor crônica. Uma ou mais destas terapias mente-corpo podem funcionar para você:

• Ajuda de imagéticos que você se concentrar em palavras ou frases ou imagens agradáveis e positivas. Isso direciona a atenção longe da dor.
• Treinamento de relaxamento usa concentração e respiração profunda. Isso relaxa os músculos e alivia a dor e a tensão.
• Biofeedback utiliza uma máquina especial que ajuda você a aprender a controlar funções tais como a sua frequência cardíaca e tensão muscular. Biofeedback pode ajudá-lo a habilidades de mestre relaxamento e aliviar a dor.
• Psicoterapia pode ser útil quando a dor crônica tem levado a estresse emocional e depressão. Estes sentimentos podem adicionar para a dor que você está passando. Lidar com eles pode tornar mais fácil para controlar a dor.

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