Dor na garganta para comer

O que comer e beber quando você tem uma dor de garganta

Quando você tem uma dor de garganta, e um sensação de queimação desconfortável que é provocada pode ser difícil para beber ou comer. Quais alimentos são bons para comer e beber quando você tem uma dor de garganta? O que eu faço se tenho uma dor de garganta para comer? 

Que alimentos e bebidas você deve consumir?

Alimentos que são macios e muito fáceis de engolir são geralmente seguros comer quando você tem uma dor de garganta. A textura suave ajudará a limitar a quantidade de irritação para sua garganta. Bebidas e alimentos quentes também podem ajudar a aliviar sua dor na garganta.

Alguns alimentos que você pode querer comer são:

• macarrão cozido, quente, incluindo o macarrão com queijo 
• mingau de aveia
• sobremesas de gelatina
• iogurtes simples ou iogurtes com purê de frutas
• legumes cozidos
• smoothies de fruta 
• purê de batatas
• caldo e sopas à base de creme
• leite
• sucos, tais como suco de uva ou maçã
• ovos mexidos ou cozidos
• picolés

Comer e beber estes itens lhe permitirá ficar nutrido sem irritar sua garganta já dorida.

Que alimentos e bebidas você deve evitar?

Você deve evitar alimentos que podem irritar a sua garganta mais ou que são difíceis de engolir. Estes alimentos podem incluir:

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• biscoitos
• pão duro
• molhos e temperos picantes
• refrigerantes
• café
• álcool
• alimentos de snack seco, como batatas fritas, biscoitos ou pipoca l
• legumes frescos, crus
• frutas ácidas, tais como laranjas, limões, limão, tomates e cebolas

Para algumas pessoas, laticínios podem engrossar ou aumentar a produção de muco. Com isso você deve limpar a garganta mais vezes, que pode agravar a sua dor de garganta.

Como tratar dor de garganta

A primeira e mais econômica maneira de aliviar sua dor de garganta é por gargarejo com água morna e sal. Despeje sobre uma colher de sopa de sal em 230 ml de água morna. Misture o sal ao redor na água. Em seguida, tomar uns goles, ponta a cabeça para trás e faça gargarejos. Certifique-se de não engolir. Em vez disso, cuspi-lo e repetir.

Alguns remédios de ervas podem ajudar. Spray de garganta herbal, gotas ou chás que contêm alcaçuz ou madressilva flor podem proporcionar algum alívio. Antes de utilizar um tratamento à base de plantas, no entanto, certifique-se que você está ciente de qualquer potencial:

• efeitos colaterais
• alergias
• interações com outros medicamentos
• interações com outros suplementos de ervas

Se você não tiver certeza de que você pode tomar com segurança, pergunte ao seu médico. Isto é especialmente verdadeiro se você está grávida ou pensa que pode estar grávida. Alguns remédios de ervas não são seguros para uso durante a gravidez.

Você também pode usar alguns medicamentos vendidos sem receita. Pastilhas para a garganta que você pode obter em alguns supermercados e drogarias e muitas também têm um sabor agradável.

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Paracetamol (Tylenol) é um analgésico suave, que algumas pessoas usam para dores e dores menores. Ele também pode ajudar a aliviar a dor de garganta. Antes de tomar paracetamol, certifique-se de ler as instruções na embalagem e tomar a quantidade sugerida que é melhor para você.

Se nenhum desses métodos fornecem qualquer alívio duradouro ou longo sua dor de garganta continuar, você pode precisar experimentar a prescrição de medicamentos. Converse com seu médico se você é incapaz de encontrar alívio.

 Se sua dor de garganta não desaparecer, consulte o seu médico. A maioria das dores de garganta ocorrem devido a infecções virais, como um resfriado ou uma gripe, ou infecções bacterianas, tais como a garganta inflamada. Se você tiver uma infecção bacteriana, o médico pode prescrever um antibiótico. Antibióticos não vão tratar uma dor de garganta que ocorre devido a uma infecção viral.

Dores de garganta também pode ocorrer devido a fatores ambientais como alergias sazonais, inalar o ar de fumaça, ou mesmo seca do cigarro. Pessoas que roncam podem também experimentar dor de garganta.

Sempre consulte o seu médico antes de tomar qualquer medicamento

Consulte o seu médico se sua dor de garganta tornou-se insuportável e você está começando a se sentir pior, ou se tiver outras sintomas como:

• dificuldade para engolir ou respirar
• uma febre
• uma erupção
• glândulas inchadas
• dores inexplicáveis ou dores articulares

Você também deve ver o seu médico se sua dor de garganta dura mais de uma semana. Seu médico pode fazer exames para descartar qualquer coisa que precisar de mais atenção.

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