Dores de cabeça de manhã podem ser um sinal de apneia do sono

Níveis mais elevados de dióxido de carbono podem aumentar a pressão no cérebro.

Se você acorda com uma dor de cabeça de manhã, você pode procurar a causa para identificar o tratamento mais adequado. É um pouco surpreendente para perceber que a dificuldade em respirar durante o sono realmente pode causar essas dores de cabeça. Como a apneia obstrutiva do sono contribui para dores de cabeça de manhã? Quando deve ser considerada outra causa?

Existem muitos tipos de dores de cabeça, e a maioria das pessoas que experimentam sabem a causa da sua dor.

Dores de cabeça tensionais são as mais comuns. Estas podem ser solicitadas por tensão muscular, especialmente os músculos apertados no pescoço que causam dor na parte de trás da cabeça. Dores de cabeça de sinusite podem ocorrer em associação com alergias ou congestão nasal. Enxaquecas são associadas com alterações na visão, náuseas e vômitos e incapacitante a dor.

Dores de cabeça cluster são brutalmente dolorosas e ocorrem com vermelhidão dos olhos e outros achados. Dores de cabeça rebote podem mesmo ocorrer se analgésicos são consumidos em demasia. Muitas dores de cabeça são aliviados pelo sono, mas porque as dores de cabeça são notadas logo ao acordar?

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Apneia obstrutiva do sono é uma condição que perturba a respiração durante o sono. É caracterizado por pausas respiratórias que duram pelo menos 10 segundos e estão associados com o sono fragmentado, despertares ou gotas nos níveis de oxigênio do sangue. Outros sintomas da apneia do sono incluem:

• Sonolência excessiva diurna
• Ronco
• Ofegante ou asfixia em sono
• Testemunhados pausas na respiração
• Urinar durante a noite (Noctúria)
• Insônia (frequentes despertares noturnos)
• Boca seca durante a noite 
• Dentes (bruxismo)
• Azia noturna 
• Palpitações
• Suores noturnos
• Problemas de concentração e memória
• Problemas de humor

Apneia obstrutiva do sono ocorre quando as vias aéreas superiores são recolhidas, mais tipicamente devido a mudanças na língua e o palato mole, bloqueando o fluxo de ar do nariz e da boca para os pulmões.

Como resultado, oxigênio não pode ser trazido e dióxido de carbono não pode ser expulso. Aumentam os níveis de dióxido de carbono do sangue, mais proeminente no caso de síndrome de hipoventilação da obesidade.

Dióxido de carbono afeta o tamanho dos vasos sanguíneos dentro do cérebro. O cérebro tem prioridade sobre os recursos. Se respiração inadequada está ocorrendo, o cérebro quer preservar seu acesso ao oxigênio e função. Como resultado, os níveis de dióxido de carbono aumentam e dilatam as artérias do cérebro. Isto aumenta o fluxo sanguíneo.

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Por sua vez, isso aumenta a pressão dentro do crânio, que é um espaço confinado. Portanto, o acúmulo gradual de dióxido de carbono devido à inadequada respiração no sono pode contribuir para dores de cabeça são observadas ao acordar.

Frequentemente, dores de cabeça devido a apneia do sono vão desaparecer nas primeiras horas do dia. Acordado, uma vez que as vias aéreas são restauradas e o dióxido de carbono extra é gradualmente estourado. Os vasos sanguíneos no cérebro vão diminuir de tamanho e aliviar a pressão.

Essas dores de cabeça serão resolvidas sem o uso de medicamentos para a dor.

Devido a apneia do sono, dores de cabeça de manhã podem ser descritas como uma dor, ao invés de uma dor aguda. Elas geralmente não são extremamente dolorosas e vagamente podem afetar a testa ou templos e são bilaterais.

As dores de cabeça não ocorrem em outros momentos do dia. Elas não estão associados com alterações na visão, náuseas e vômitos, fraqueza, dormência ou tonturas. Dores de cabeça também podem estar associados a outras condições e avaliação por um neurologista pode ser indicada se elas persistirem ou se outros achados estão presentes.

Se você tem dores de cabeça de manhã devido a apneia do sono, tratamento com pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP) pode ser altamente eficaz. Muitas vezes, isto diminuirá a frequência, intensidade e ocorrência de dores de cabeça. Se não resolver as dores de cabeça, considere a avaliação suplementar para assegurar-se de que outra causa não está presente.

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