Esclerose Múltipla e Sintomas de Depressão

A depressão é muito comum entre pessoas com esclerose múltipla.

Entre a perda da função física e alterações no estilo de vida, é fácil compreender como a esclerose múltipla poderia causar depressão.

Alguma evidência sugere também que esclerose múltipla em si pode causar alterações no organismo que predispõe a depressão.

Se sua depressão é uma reação causada pela esclerose múltipla, o fato a ser lembrado é que existem intervenções eficazes.

Saber os sintomas

Reconhecer a depressão não é sempre fácil porque alguns dos sintomas físicos e mentais, tais como fadiga e problemas cognitivos, também são comuns para esclerose múltipla. Também é importante distinguir entre um caso de tristeza e depressão.

Alguns sinais comuns de depressão incluem:

• Sentir tristeza ou irritabilidade na maior parte do dia
• Perda de interesse ou prazer em atividades
• Significativa perda ou ganho ou uma diminuição de peso ou aumento de apetite
• Dormir demais ou ser incapaz de dormir
• Fadiga persistente ou perda de energia 
• Sentir-se inútil ou culpado sem causa aparente
• Incapacidade de se concentrar ou tomar decisões
• Pensamentos recorrentes de morte ou suicídio

Você pode ter todos ou apenas alguns destes sintomas. A marca da depressão é que os seus sintomas persistirem, normalmente durando pelo menos duas semanas.

Obter ajuda

Se você está deprimido, não espere para procurar ajuda. Converse com seu médico ou neurologista primeiro para determinar o seu próximo passo. Ele ou ela pode ajudá-lo com tratamento ou encaminhá-lo para alguém que pode ajudar.

Tratamentos para a depressão incluem:

• Medicação. Muitos tipos de antidepressivos estão disponíveis para a depressão. Estes tipos de drogas geralmente levam algumas semanas para atingir o seu pleno efeito. Seu médico trabalhará com você para encontrar a dose certa e o melhor remédio para os seus sintomas.
• Terapia da conversa. Este tipo de tratamento varia de sessões individuais com um terapeuta licenciado para grupos de apoio. Um tipo de terapia cognitivo-comportamental, provou ser muito eficaz no tratamento de depressão para pessoas com esclerose múltipla. Muitos médicos combinam terapia medicamentosa com algum tipo de aconselhamento.

Estudos mostram que o exercício pode também significativamente melhorar humor e qualidade de vida para pessoas com esclerose múltipla.