Escutar Música no Carro faz bem para a Saúde

A música faz você mais feliz

"Não canto porque eu sou feliz; Estou feliz porque eu canto "- William James

Pesquisa prova que, quando você ouve a música que você gosta, seu cérebro libera dopamina, um neurotransmissor "sentir-se bem".

Valorie Salimpoor, um neurocientista da Universidade McGill, injetou em 8 amantes da música uma substância radioativa que se liga aos receptores de dopamina depois eles escutaram a sua música favorita.

Uma tomografia mostrou que grandes quantidades de dopamina foram lançadas, que biologicamente fez com que os participantes sentiram emoções como felicidade, emoção e alegria.

Então da próxima vez que você precisar de um impulso emocional, escutar suas músicas favoritas durante 15 minutos. É tudo o que é preciso para conseguir uma sensação de bem estar natural.

Música eleva a sua disposição durante a condução

"Isso é o que eu amo. Não ser interrompida, sentada no carro sozinha ouvindo música na chuva. Há tantas grandes canções para cantar dentro do carro", diz Alison Kraus

Um estudo na Holanda descobriu que ouvir música pode impactar positivamente seu humor durante a condução, que pode levar a comportamento mais seguro do que não ouvir música.

Da próxima vez que você se sentir frustrado no trânsito, aumente as músicas para melhorar o seu estado de espírito. Escutar e cantar música no carro pode ser uma terapia.

Se você ama ouvir música, está em boa companhia. Charles Darwin observou uma vez, "Se eu tivesse minha vida para viver de novo, eu teria feito uma regra para ler alguma poesia e ouvir música pelo menos uma vez por semana."

Albert Einstein declarou: "Se eu não fosse físico, eu provavelmente seria um músico." Jimi Hendrix chamada música sua "religião".

Eu sempre fui admirado com pessoas que podem cantar e tocar guitarra. Como uma menina jovem, secretamente escutava música no meu quarto até altas horas.

Como um adolescente rebelde, eu escutava rock and roll em casa sempre que eu tinha que fazer as tarefas. Eu sempre senti uma grande felicidade depois de escutar, agora eu sei porque.

Pesquisas recentes mostram que ouvir música melhora o nosso bem-estar mental e aumenta a nossa saúde física de maneiras surpreendentes e surpreendentes.

Se tomarmos uma aula de música ou dois, que o treinamento musical pode ajudar aumentar nosso QI e até mesmo nos manter afiado na velhice