Fobia Social (Transtorno de Ansiedade Social)

Transtorno de ansiedade social (fobia social) é o terceiro maior problema de saúde mental no mundo de hoje.

A ansiedade social é o medo de situações sociais que envolvem interação com outras pessoas. Você poderia dizer que a ansiedade social é o medo e a ansiedade de ser negativamente julgado e avaliado por outras pessoas.

É uma desordem generalizada e causa a ansiedade e o medo em a maioria de todas as áreas da vida de uma pessoa. É crônica porque ela não vai embora por conta própria. Apenas terapia cognitivo-comportamental direta pode mudar o cérebro, e ajudar as pessoas a superar a ansiedade social.

"Em qualquer situação social, eu sentia medo, eu estaria ansioso antes mesmo de eu sair de casa, e seria escalar que cheguei mais perto de um colégio classe, um partido, ou o que gostaria de se sentir mal no meu estômago - Quase senti como se tivesse uma gripe. meu coração batia mais forte, as palmas das minhas mãos ficavam suadas, e eu tinho esse sentimento de ser retirado de mim mesmo e de todos os outros."

"Quando eu entrava em uma sala cheia de pessoas, eu ficava vermelho e ele se sentiria como os olhos de todos estavam em mim. Eu tinha vergonha de ficar de fora em um canto sozinho, mas eu não conseguia pensar em nada para dizer a ninguém. foi humilhante. eu me senti tão desajeitado, eu não podia esperar para sair."

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"Eu não poderia ir nas comemorações, e por um tempo eu não podia sequer ir para a aula. Meu segundo ano de faculdade eu tive que voltar para casa por um semestre. Senti-me com o um fracasso."

fobia social, também chamada de transtorno de ansiedade social, envolve a ansiedade avassaladora e excesso de auto-consciência em situações cotidianas social.

Pessoas com fobia social tem um medo persistente e intenso, e crônica de estar sendo observada e julgada pelos outros e de ser envergonhada ou humilhada por suas próprias ações. 

Seu medo pode ser tão grave que interfere com o trabalho ou escola, e outras atividades comuns. Embora muitas pessoas com fobia social reconhecem que seu medo de estar perto de pessoas podem ser excessivos ou irracionais, eles são incapazes de superá-los. Eles muitas vezes se preocupam por dias ou semanas de antecedência de uma situação temida.

A fobia social pode ser limitada a apenas um tipo de situação, como o medo de falar em situações formais ou informais, ou comer, beber ou escrever na frente dos outros -ou, na sua forma mais grave, pode ser tão ampla que um sintoma de experiência pessoa quase a qualquer momento eles estão em torno de outras pessoas.

A fobia social pode ser muito debilitante - pode até mesmo impedir as pessoas de ir ao trabalho ou à escola em alguns dias. Muitas pessoas com esta doença têm dificuldade em fazer e manter amigos.

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Sintomas físicos muitas vezes acompanham a ansiedade intensa da fobia social e incluem rubor, sudorese profusa, tremores, náuseas e dificuldade para falar.

Se você sofre de fobia social, pode ser dolorosamente envergonhado com estes sintomas e se sentir como se todos os olhos estão focados em você. Você pode ter medo de estar com outras pessoas do que a sua família.

Pessoas com fobia social estão cientes de que seus sentimentos são irracionais. Mesmo se eles conseguem enfrentar o que eles temem, eles geralmente se sentem muito ansioso de antemão e são intensamente desconfortáveis por toda parte.

Depois, os sentimentos desagradáveis podem se prolongar, já que se preocupar sobre como eles podem ter sido julgado ou o que os outros podem ter pensado ou observado sobre eles.

A fobia social afeta cerca de 5,3 milhões de adultos americanos. Homens e mulheres são igualmente propensos a desenvolver fobia social.

O transtorno geralmente começa na infância ou adolescência, e há algumas evidências de que fatores genéticos estão envolvidos.

Fobia social, muitas vezes co-ocorre com outros transtornos de ansiedade ou depressão. Abuso de substâncias ou dependência pode se desenvolver em pessoas que tentam "auto-medicar" fobia social por suas beber ou usar drogas.

A fobia social pode ser tratada com sucesso com a psicoterapia ou os medicamentos cuidadosamente orientados. A fobia social pode perturbar gravemente a vida normal, interferindo com o trabalho, escola ou as relações sociais.

O pavor de um evento temido pode começar a semana de antecedência e ser muito debilitante.

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