O que causa fraqueza no corpo inteiro?
Fraqueza é a sensação de fadiga corporal, ou cansaço. Uma pessoa que experimenta a fraqueza no corpo inteiro pode não poder mover uma determinada parte de seu corpo corretamente. Ela também pode experimentar tremores, que são movimentos incontroláveis, ou espasmos na área de fraqueza.
Algumas pessoas experimentam a fraqueza em uma determinada área de seu corpo, tal como os braços ou as pernas. Outras pessoas podem experimentar a fraqueza no corpo inteiro, que é muitas vezes o resultado de uma infecção bacteriana ou viral, como a gripe ou hepatite. A fraqueza no corpo inteiro pode ser temporária, mas é crônica ou contínua em alguns casos.
A fraqueza muscular é uma queixa comum, mas a palavra fraqueza possui uma ampla gama de significados, incluindo cansaço, redução de poder e falha no trabalho. Existe uma gama ainda maior de possíveis causas.
O que é fraqueza muscular?
O termo fraqueza muscular pode ser usado para descrever várias coisas diferentes.
Fraqueza muscular primária ou verdadeira
Isso se mostra como uma incapacidade de executar o que você quer fazer com um músculo, mesmo a primeira vez que você tenta. Há uma redução na força que o músculo pode exercer, por mais difícil que você tentar. O músculo não está funcionando corretamente - tornou-se anormal.
Quando esse tipo de fraqueza ocorre, os músculos são geralmente mais flexíveis do que o habitual e reduzidos em volume. Pode acontecer, por exemplo, após o acidente vascular cerebral (AVC). Também é visto em uma condição chamada distrofia muscular. Ambas as condições resultam em músculos enfraquecidos que não podem mover a carga usual. É uma mudança real no poder muscular.
Cansaço muscular
Isso às vezes é chamado de astenia. É uma sensação de cansaço ou exaustão que você sente ao usar o músculo. O músculo não é realmente mais fraco, ele ainda pode fazer o seu trabalho, mas é preciso mais esforço para gerenciá-lo.
Esse tipo de fraqueza é frequentemente observado em pessoas com síndrome de fadiga crônica, distúrbios do sono, depressão e doença crônica do coração, pulmão e rim. Pode ser devido a uma redução na velocidade com que o músculo pode obter o seu fornecimento de energia.
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Musculatura fatigada
Algum cansaço muscular é principalmente "fatigabilidade muscular", o músculo começa normalmente, mas leva mais tempo para se recuperar do que o normal. Isso geralmente ocorre com cansaço muscular, mas é particularmente observado em algumas condições incomuns, como miastenia gravis e distrofia miotônica.
A diferença entre esses três tipos de fraqueza muscular é muitas vezes vaga e você pode ter mais de uma delas. Você também pode progredir de um para outro.
No entanto, descobrir qual é o principal problema pode ajudar os médicos a descobrir o que o causa. Isso ocorre porque algumas condições tendem a causar um tipo de fraqueza ao invés de outro.
Quais são as causas da fraqueza muscular?
A fraqueza muscular geralmente se deve à falta de exercício, envelhecimento, lesão muscular ou gravidez. Também pode ocorrer com condições de longo prazo, como diabetes ou doença cardíaca. Existem muitas outras causas possíveis, que incluem acidente vascular cerebral, esclerose múltipla, depressão, fibromialgia e síndrome da fadiga crônica.
Falta de uso
A falta de fitness muscular (desconexão) é uma das causas mais comuns de fraqueza muscular. Pode ocorrer como resultado de um estilo de vida inativo (sedentário).
Se os músculos não são usados, então as fibras dentro dos músculos são parcialmente substituídas por gordura. O desperdício de músculo acabará por ocorrer: os músculos se tornam menos pesados e mais flexíveis. Cada fibra é tão forte, mas não há tantos deles e eles não contratam tão efetivamente.
Quando você sente que eles podem estar flexíveis e um pouco reduzidos em massa. Isso leva a um cansaço fácil quando você tenta fazer coisas que teriam sido mais fáceis quando os músculos estavam em forma. A condição é reversível com regimes de exercício sensíveis e regulares. Isso fica pior e mais marcado com o aumento da idade.
O poder muscular é maior e os tempos de recuperação são mais curtos nos nossos 20 e 30. É por isso que os grandes atletas estão nesta faixa etária. No entanto, a construção de músculos através do exercício regular pode ser feita a qualquer idade. Muitos corredores de longa distância bem sucedidos têm mais de 40 anos.
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A tolerância muscular para uma atividade prolongada, como a corrida de maratona, permanece alta por mais tempo do que as poderosas atividades de explosão curta, como o sprint.
É sempre bom ficar em forma, independentemente da sua idade. A recuperação da lesão muscular e tendão, no entanto, também se torna mais lenta com o aumento da idade.
Em qualquer idade, você decide melhorar sua aptidão, um regime de treinamento sensível é essencial. Você precisa de conselhos de educadores físicos ou fisioterapeutas, para evitar lesões nos músculos que, pelo menos no início, podem não funcionar tão bem como você espera.
Envelhecimento
À medida que envelhecemos, nossos músculos tendem a perder força e volume e tornam-se mais fracos. Enquanto a maioria das pessoas aceitam isso como a consequência natural da idade, particularmente com uma idade maior, é frustrante ser incapaz de fazer as coisas que você poderia gerenciar quando era mais jovem.
No entanto, o exercício ainda é benéfico e ainda é possível aumentar o poder muscular e força com uma rotina de exercício cuidadoso e seguro. O tempo de recuperação de lesões é muito mais longos com uma idade maior, o equilíbrio é muitas vezes prejudicado e os ossos mais finos são facilmente quebrados. Então, a supervisão é sensata, especialmente no início.
Infecções
Infecções e doenças estão entre as causas mais comuns de fadiga muscular temporária. Isto é geralmente através da inflamação muscular. Mesmo que a recuperação é usual, se a inflamação é grave (como uma luta contra a gripe influenza), a fraqueza pode durar um bom tempo. Isso pode, por vezes, desencadear síndrome da fadiga crônica.
Qualquer doença com temperatura generalizada e inflamação muscular pode ser o gatilho. No entanto, algumas doenças são particularmente propensas a causar fadiga. Incluem gripe (influenza), febre glandular (vírus Epstein-Barr), HIV, doença de Lyme e hepatite C. Outras causas menos comuns, são tuberculose (TB), malária, sífilis, pólio e dengue.
Gravidez
Durante e logo após a gravidez, altos níveis de esteroides no sangue, juntamente com uma tendência a faltar em ferro (anemia), pode causar uma sensação de cansaço muscular. Isto é normal na gravidez e enquanto algum exercício é ainda sensato, quando grávida você precisa ser particularmente cuidadosa ao exercitar.
Lembre-se que você está carregando um peso na frente. Isso pode levar a dor nas costas se você não adaptar o que você faz para ter em conta a sua postura alterada.
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Redação IS
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