Mais frequentemente, quando percebemos que os sintomas que estamos vivenciando a ponto de virar uma gripe, nossa primeira reação é olhar para os medicamentos que proporcionam um alívio rápido.
No entanto, em algum momento de nossas vidas, buscamos alternativas naturais, feitos em casa sobre como tratar a gripe. Logo que percebemos que estes remédios naturais servem como uma solução de confiança, bem desde que não só ajudam aliviar os sintomas, mas também não têm efeitos colaterais trazidos pelos medicamentos. Um dos remédios naturais mais procurados para gripe é o gengibre.
Gengibre como um remédio natural para gripe
Graças aos seus componentes ativos de gengiróis e shogaols, gengibre ajuda a aliviar os sintomas comuns de gripe como dor de garganta, coriza, dor de cabeça e tosse seca. O antibacteriano e anti-inflamatório natural da planta também torna um alívio eficaz para dor, irritação e desconforto que geralmente acompanham a gripe.
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Além disso, dado que seus componentes ativos trabalham principalmente no estômago e intestinos, gengibre pode ajudar a evitar a indigestão e restaurar o apetite de doentes com gripe. Só um chá quente de gengibre pode aquecer o estômago e os pulmões dos pacientes, estimulando o apetite deles.
Gengibre é conhecido por uma grande solução para tratar a gripe, como também alivia problemas respiratórios. Suas propriedades expectorantes ajudam a restaurar o bom funcionamento do sistema respiratório. Como um grande antioxidante, gengibre estimula a transpiração que ajuda a se livrar das toxinas do corpo. Em última análise, isso ajuda a prevenir a infecção.
Como tratar a gripe com gengibre
Agora que aprendemos todos os benefícios de saúde do gengibre, é hora de aprender como usar o gengibre tratar a gripe.
Uma das maneiras mais eficazes para tratar a tosse seca acompanhada de gripe é fazer chá de gengibre de gengibre fresco ralado:
- Misture 1/8 colher de chá de gengibre fresco ralado com suco feito uma metade de um limão espremido.
- Fervê-lo em uma panela com uma xícara de água.
- Depois de ferver, despeje em um copo e deixe por cinco minutos.
- Adicionar 1 colher de sopa de mel e beber quente.
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Outra receita muitas vezes usada para problemas respiratórios causados pela gripe é vapor de gengibre:
- Prepare uma tigela de água fumegante enquanto você corta algumas fatias de gengibre fresco.
- Acrescente as fatias na água e pegue uma toalha para cobrir a cabeça e a bacia durante o processo de inalação.
- Certifique-se de deixar espaço suficiente entre seu rosto e a tigela.
É sempre uma ótima ideia para misturar gengibre com mel e limão, uma vez que seus ingredientes combinados ajudam a tratar todos os sintomas de gripe. Para melhores resultados, misture 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado com o sumo de um limão fresco. Adicionar 1 colher de sopa de mel para o suco e misture-os bem. Beba uma vez ao dia para alívio rápido de gripe.
Finalmente, é importante notar que, enquanto os remédios naturais caseiros proporcionam alívio significativo com sinais leves de gripe, devem ser usados como medidas preventivas durante a temporada de gripe e não deve ser considerados como um substituto para a opinião médica profissional. Em caso de sintomas de gripe forte que duram muito tempo, você deve consultar o médico para uma melhor opinião sobre o seu caso.
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Redação IS
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