Gengibre pode ajudar contra a Asma
Gengibre tem sido utilizado medicinalmente durante séculos e é talvez o medicamento natural mais conhecido por sua capacidade de aliviar náuseas e enjoos.
É sem dúvida o melhor remédio que conheço para náusea. Você não precisa muito, apenas um pedaço pequeno para mastigar e engolir. É incrivelmente eficaz.
Mas agora uma nova pesquisa sugere que esta raiz natural pode fornecer ajuda para muito mais, incluindo para dores de artrite, saúde do coração e as pessoas com asma, em quem o gengibre pode aumentar os efeitos dos medicamentos broncodilatadores convencionalmente utilizados para tratar a sua condição. Pode até ser útil para controle de peso!
O gengibre é anti-inflamatório e pode proporcionar alívio da dor
Propriedades anti-inflamatórias do gingibre fizeram uma ferramenta valiosa no alívio da dor durante séculos. Em 2001, a pesquisa mostrou que o óleo de gengibre ajudou a reduzir a dor no joelho em pessoas com osteoartrite.
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E no início deste ano um estudo encontrou que atletas mulheres, que consomem menos de uma colher de chá de gengibre com Canela tiveram uma diminuição significativa na dor muscular que o genginbre sequer foi encontrado para ser tão eficaz como o ibuprofeno no alívio da dor de cólicas menstruais, em mulheres.
Além disso, o potencial de aliviar a dor com gengibre parece ser longo alcance. Juntamente para ajudar nas dores musculares e articulares, por exemplo, gengibre foi encontrado para reduzir a severidade da enxaqueca dores de cabeça, bem como a medicação para enxaqueca, com menos efeitos colaterais.
Gengibre ajuda a tratar os sintomas de asma
Outro estudo recente, que foi apresentado na American Thoracic Society conferência internacional, encontrou que um tipo de medicação para a asma chamado um beta-agonista, acrescentando compostos de isoproterenol encontrados no gengibre, aprimorado seus efeitos broncodilatadores.
Tratamento da asma convencional normalmente consiste de um broncodilatador não-esteróides, um agente anti-inflamatório que você inala, que faz com que as células de músculo liso em seus pulmões possam relaxar.
Isso ajuda a abrir as vias aéreas. Se isso não trabalhar, o próximo passo é tipicamente um esteróide inalado, que é um agente anti-inflamatório muito potente.
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Parte da explicação para os benefícios do gengibre para a asma é uma atividade antioxidante potente, que é atribuída aos eleitores como gengiróis, shogaols e zingerones. Acredita-se que estes compostos têm propriedades particulares anti-inflamatórios e analgésicas semelhantes a drogas antiinflamatórias não-esteróides (AINEs).
Porque o gengibre aumenta a broncodilatação, proporciona uma alternativa muito mais segura, ou pelo menos adjuntos, atuais de medicamentos no mercado, que é extremamente necessário. Enquanto a asma é uma doença grave que pode ser fatal se não for tratada, os medicamentos de asma se carregam mesmo letais, graves efeitos colaterais.
Por exemplo, a droga comum de asma Advair contém o salmeterol beta-agonista (LABA) de ação prolongada, que pode realmente aumentar a severidade de um ataque de asma, bem como o risco de morte por problemas de asma.
A droga usada no estudo acima mencionado, isoproterenol, também estava ligada a uma epidemia de mortes de asma que ocorreu na década de 1960, Considerando que os tratamentos convencionais de asma também foram encontrados para aumentar o risco de doença cardíaca, catarata e osteoporose, apenas para citar alguns dos riscos adicionais.
Se você tem asma, sugiro ter um olhar para o método Buteyko, que lhe ensina como trazer o seu volume de respiração em direção normal ou, em outras palavras, para reverter o que se chama hiperventilação crônica. Quando sua respiração é normal, você tem melhor oxigenação dos tecidos e órgãos.
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Redação IS
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