Você tem um problema com a constipação? Homeopatia pode ajudar.
Constipação, definida como menos de três evacuações por semana e evacuações com fezes duras, secas e pequenas, tornando-as dolorosas ou difíceis de passar, é um problema comum e afeta milhões de pessoas. É também um problema comum entre aqueles que viajam periodicamente. Talvez 40% de todos os viajantes tenham esse problema de tempos em tempos.
A constipação é, na verdade, o problema gastrointestinal mais comum.
A constipação persistente é frequentemente um problema de dieta. É essencial para aumentar a fibra, encontrada em frutas, legumes, grãos integrais e sementes como linhaça, chia cerca de 2 colheres de sopa por dia, polvilhado sobre os alimentos. Devemos estar sempre pensando em abordar a "causa de um problema", em vez de apenas tomar pílulas - até mesmo pílulas "naturais", como a homeopatia. Abordar fatores de estilo de vida, neste caso, é uma obrigação.
No entanto, se a constipação ainda persistir depois de melhorar a ingestão de fibras (e água), você deve conversar com seu médico e trabalhar com um homeopata bem treinado para encontrar uma solução.
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Em geral, aqui estão alguns remédios naturais a serem considerados se você está sofrendo de constipação:
- Alumina: Uma pessoa que precisa deste remédio homeopático, muitas vezes sofre com um reto que parece completamente inativo - mesmo com as fezes mais macias e finas que exigem grande esforço para passar. O paciente tende a não ter desejo nem capacidade de passar as fezes até que uma quantidade muito grande de material tenha se acumulado. As próprias fezes tendem a ser duras e nodosas ou cobertas de muco - e podem realmente parecer “esterco de ovelha”. Dores no reto são comuns com a passagem das fezes. Também durante as fezes, o reto pode parecer como se estivesse contraído e secar com uma dor latejante na parte inferior das costas.
- Bryonia: Este remédio homeopático é muitas vezes útil para pessoas com obstipação obstinada - as fezes são muito secas, grandes e duras e só podem ser passadas com muito esforço. E as fezes são descritas como muito insatisfatórias que, depois de muito esforço, causam uma onda de sangue, e às vezes um sentimento de confusão. As fezes são geralmente de cor escura e parecem queimadas. O paciente que precisa deste remédio tende a ter sede de grandes quantidades de água (geralmente água fria) em intervalos longos - com muito ressecamento dos lábios, boca e língua. Eles também tendem a ser um pouco irritáveis.
- Calcarea carbonica: Este remédio homeopático é de se considerar para uma pessoa que tende a ter fezes duras, secas e possivelmente de cor clara, de aparência quase calcária. Deve ser considerado para crianças (às vezes dentição) que sofrem com a constipação que tem cabeças grandes e suadas - particularmente para crianças que suam na cabeça durante o sono e ficam molhadas ou embebem o travesseiro. Essas mesmas crianças também podem ser teimosas no temperamento e inclinadas a engordar. Os ovos são um alimento favorito de quem precisa de Calcarea carbonica. Essas pessoas tendem a ser frias por natureza, mas estranhamente podem suar quando estão frias.
- Nux vomica: Uma pessoa que precisa deste remédio homeopático é muitas vezes incomodada com uma necessidade ineficaz e freqüente de evacuar com uma sensação de que o ânus foi contraído. As fezes são muito duras, secas e, por algum tempo, depois que as fezes podem causar dor no reto. Muitas vezes há um desejo frequente e mal sucedido de fezes (“quer, mas não pode”) que resulta em passar pequenas quantidades e deixar uma sensação como se não tivesse acabado. Também pode haver indigestão e flatulência. O remédio é particularmente útil para aqueles que levam uma vida sedentária ou sofrem os efeitos da amamentação prolongada, ficam acordados até tarde com alguém que está doente, ou sobrecarregam mentalmente, ou aqueles que usam álcool ou drogas Exceder ou sobrecarregar o trato digestivo com alimentos altamente condimentados. Às vezes, mulheres grávidas e bebês ativos e irritáveis também precisarão deste remédio. Pacientes nux vomica tendem a serem frios e incomumente irritáveis, ofendidos e frustrados facilmente.
- Sépia: Este remédio homeopático é frequentemente útil para aqueles que sofrem de constipação durante a gravidez e outras vezes. Há uma descarga lenta e difícil mesmo das fezes mais macias. As fezes tendem a ser duras, nodosas (também como esterco de ovelha), insuficientes e escassas. Às vezes, mulheres grávidas e crianças que precisam desse remédio precisam de assistência manual para retirar as fezes. Durante as fezes, pode haver dor no reto que se estende ao períneo e à área vaginal, com tiros e lacerações no reto e no ânus. Antes ou depois de um banquinho constipado, pode haver uma sensação de peso (ou "sensação de pressão") no ânus. Pacientes sépia geralmente se sentem muito melhores depois do exercício e são adoradores do sol - eles amam o sol e o calor do sol e podem permanecer nele por horas a fio. Quando cansados ou estressados, podem se tornar indiferentes e irritados com os entes queridos.
- Silicea: Alguém que precisa deste remédio homeopático tende a sentir fezes que são evacuadas apenas com muita pressão e esforço. Em alguns casos, após grande pressão e esforço (até que as paredes abdominais estejam doloridas), as fezes que já se projetaram recuam para o reto involuntariamente. As fezes em si tendem a ser muito duras, secas e insatisfatórias. No reto, também pode haver pontos pontiagudos ao caminhar, com ardor, picadas, coceira durante as fezes. Aqueles que necessitam do Silicea são tipicamente tímidos, frios - mesmo em um dia quente após o exercício - e tendem a ter pés que suam e têm um odor ofensivo. Eles também podem suar copiosamente do rosto e cabeça ao adormecer.
Complemente a sua leitura:
Depois de ter escolhido um remédio natural que pareça corresponder aos seus sintomas (lembre-se - a homeopatia é um remédio individualizado - o remédio necessário corresponde ao seu perfil de sintomas) com uma potência de 30ºC ou 200ºC para começar - colocando um péletro sob a língua ou um pélet na água, mexendo vigorosamente e tomando doses de colher de chá, conforme necessário.
Sempre pare de administrar quando o alívio começar e só mudar a dosagem se os sintomas piorarem novamente. Como com qualquer condição médica, consulte o seu médico se você tiver alguma preocupação com a gravidade do seu problema, uma vez que pode exigir primeiro diagnóstico médico e / ou intervenção e monitoramento.